Ang lemon juice ay maaaring kapwa nasaktan at makakatulong sa pagkamayabong ng lalaki, depende sa kung paano ito ginagamit. Ang mga nutrisyon sa katas na ito - kabilang ang bitamina C at folate - ay maaaring mapalakas ang pagkamayabong, bagaman ang pag-apply nito nang direkta sa tamud ay maaaring magkaroon ng hindi kanais-nais na mga epekto. Huwag ubusin ang lemon juice upang gamutin ang male infertility nang hindi kumukunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan.
Tungkol sa Lalaki Fertility
Ang National Institutes of Health ay nag-ulat na hanggang sa 15 porsyento ng mga mag-asawa ay hindi makapag-isip ng isang bata pagkatapos ng isang taon ng pagsubok. Sa isang-katlo ng mga kaso, ang isyu na may kawalan ay nauugnay sa lalaki. Ang kawalan ng katabaan ng lalaki ay maaaring mangyari sa anumang bilang ng mga kadahilanan, kabilang ang pagkasira o pagkakasira ng mga testicle, malformed sperm, maliit na halaga ng tamud, impeksyon na umaatake sa sperm, tumor at kawalan ng timbang sa hormonal. Ang diyeta ay maaari ring makaimpluwensya sa kalidad ng tamud.
Pagpapabuti ng Kakayahang May Bitamina C
Ang Vitamin C ay isang antioxidant, na tumutulong upang maiwasan o mabawasan ang pinsala sa mga cell sa katawan. Ang pagkuha ng sapat na dami ng bitamina C sa pamamagitan ng lemon juice at iba pang mga pagkain sa diyeta ay maaaring mapabuti ang pagkamayabong ng lalaki. Ayon sa Kagawaran ng Agrikultura ng US, ang 1 fluid ounce ng lemon juice ay nagbibigay ng halos 12 milligrams ng bitamina C. Seminal plasma, o likido na naghahalo sa tamud sa panahon ng bulalas, naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng bitamina C. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong 2016 ng ang International Journal of Reproductive BioMedicine, ang mga infertile men ay madalas na nabawasan ang mga antas ng antioxidant sa kanilang tamod. Ang pagtaas ng pagkonsumo ng bitamina C ay makakatulong upang maiwasan ang pinsala sa mga cell ng tamud sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng mga antioxidant sa tamod.
Ang isang pag-aaral na nai-publish noong 2016 ng Nigerian Medical Journal ay sinisiyasat ang mga epekto ng bitamina C sa tamod sa mga daga. Nalaman ng pag-aaral na ito na nadagdagan ng bitamina C ang antas ng reproductive hormone at sperm motility at nabawasan ang malformed sperm. Marami pang pananaliksik ang kinakailangan upang kumpirmahin ang paghahanap na ito sa mga tao.
Kalusugan ng Folate at Sperm
Ayon sa Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos, ang lemon juice ay nagbibigay ng maraming mga bitamina, kabilang ang folate, o bitamina B9. Ang Folate ay isang antioxidant na kasangkot sa paggawa ng DNA. Ang isang pagsusuri sa panitikan na nai-publish noong 2017 ng Urology Journal ay nagmumungkahi na ang folate ay maaaring makatulong upang madagdagan ang paggawa ng tamud sa mga kalalakihan na may mababang bilang ng tamud. Gayunpaman, ang folate ay hindi positibong nakakaapekto sa kalidad ng tamud - isa pang sanhi ng kawalan ng katabaan - ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong 2013 ng First International Journal of Andrology. Inirerekumenda ng parehong pag-aaral ang karagdagang pananaliksik sa mga epekto ng folate sa kawalan ng katabaan.
Ang Lemon Juice Kills Sperm
Sa kabila ng pagiging kapaki-pakinabang ng mga lemon juice nutrients sa pagpapalakas ng kalidad at pagkamayabong, totoo rin na ang lemon juice ay pumapatay ng tamud. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong 2016 sa pamamagitan ng Agrikultura at Likas na Mapagkukunan, kapag ang lemon juice ay halo-halong may tamod, ang tamud ay agad na naparalisa at permanenteng nabigo. Ang mga natuklasang ito ay nagmumungkahi na ang lemon juice ay maaaring magamit bilang isang sangkap ng isang natural na anyo ng control control ng kapanganakan sa hinaharap.
Juice ng Lemon sa Iyong Diyeta
Habang ang lemon juice ay hindi karaniwang natupok sa maraming dami, ang ilang mga simpleng pagbabago ay maaaring gawing mas angkop para sa pagsasama sa iyong diyeta, halimbawa, pagdaragdag ng lemon juice sa plain water o salad dressing. Ang lemon juice ay maaari ring idagdag sa steamed gulay o ginamit upang mag-marinate ng iba't ibang karne.
