Ang ilang mga bitamina at mineral ay hindi makakasakit sa iyo kung kukuha ka ng labis sa mga ito, ngunit hindi iyon ang kaso sa bakal. Kapag nakakita ka ng mga sintomas ng sobrang iron sa dugo, oras na upang humingi ng paggamot. Para sa ilang mga tao, ang labis na akumulasyon ng bakal ay maaaring maging isang malubhang problema sa medikal na kailangan nilang harapin.
Paano Natapos ang Iron?
Ang isang mineral na kinakailangan para sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, ang bakal ay matatagpuan sa diyeta ng tao sa pamamagitan ng karne ng baka, manok, beans at pinatibay na mga produktong butil. Ang average na malusog na taong kumakain ng bakal sa pamamagitan ng kanilang diyeta ay hindi kailangang mag-alala nang labis. Ngunit ang mga taong kumukuha ng mga suplemento ng bakal, na tumatanggap ng regular na pag-aalis ng dugo o madaling kapitan ng ilang mga kondisyong medikal ay nanganganib sa pagkakaroon ng sobrang iron na maipon sa kanilang katawan.
Mahalagang tandaan na ang labis na akumulasyon ng bakal ay naiiba sa pagkalason ng bakal, na nangyayari kapag ang sobrang iron, karaniwang mula sa mga pandagdag, ay natupok nang sabay-sabay.
Kapag umiinom ka ng labis na iron, ang mga side effects ay maaaring hindi magpakita ng 60 minuto, ngunit hindi ka dapat mag-atubiling maghanap ng medikal na paggamot. Ang sobrang iron ay may mga side effects na nagsisimula sa pagtatae, lagnat, pagduduwal, sakit sa tiyan at pagsusuka. Nang maglaon, maaari kang magkaroon ng malabo na labi, magkaroon ng mga seizure at magdusa mula sa mababaw na paghinga.
Ito ang isa sa mga kadahilanan na hinihiling ng Pangangasiwa ng Pagkain at Gamot ng mga suplemento na may higit sa 30 milligram ng bakal na elemento upang magdala ng mga label ng babala, at ang Komisyon sa Kaligtasan ng Produkto ng Consumer ay nangangailangan ng mga produkto na may higit sa 250 milligram upang magkaroon ng mga takip sa kaligtasan ng bata.
Upang maiwasan ang labis na iron at ang mga side effects na kasama nito, binibigyang diin ng Mayo Clinic na mahalaga na huwag lumampas sa inirerekumendang dosis ng mga suplemento ng bakal, hindi kumuha ng mga suplemento ng oral iron kasabay ng mga iniksyon na bakal at hindi kumuha ng bakal nang mas mahaba kaysa sa anim buwan nang walang pag-apruba ng doktor.
Ang labis na akumulasyon ng bakal ay naiiba. Ito ay kapag ang isang tao ay may sobrang iron na nasisipsip at nakaimbak sa kanilang katawan. Ito ay kadalasang nakikita sa mga taong may kondisyon na tinatawag na hemochromatosis.
Ang National Institutes of Health ay nagpapaliwanag na ang kondisyong ito ay nagiging sanhi ng mga tao na natural na sumipsip ng higit pang diyeta sa bakal kaysa sa kailangan nila. Nagdudulot pa rin ito ng panganib na medikal dahil ang labis na bakal ay maaaring bumubuo sa atay, puso at pancreas at makapinsala sa mga mahahalagang organo na ito.
Mayroong dalawang uri ng hemochromatosis. Ang pangunahing uri ay isang depekto ng genetic, na nagiging sanhi ng mga kasama nito na sumipsip ng sobrang iron mula sa pagkain na kanilang kinakain. Ang pangalawang hemochromatosis ay nagreresulta mula sa alinman sa isa pang kondisyon na nagdudulot ng labis na labis na bakal o mula sa oral pills o iron injections. Maaari rin itong sanhi ng pangmatagalang dialysis sa bato at pag-aalis ng dugo.
Ang mga tao na may mga kondisyon na nangangailangan ng mga ito upang makakuha ng regular na pagbagsak ng dugo ay nasa panganib na magkaroon ng bakal na maipon sa kanilang katawan dahil ang bawat pagbubunga ay nagdadala ng bagong bakal, at ang katawan ay walang paraan ng pagtanggal sa sarili ng labis na bakal. Ang bakal pagkatapos ay bumubuo sa kanilang mga organo.
Ano ang Mga Sintomas na Nakikita?
Ang mga simtomas ng labis na iron sa dugo ay maaaring magkakaiba-iba sa tao, ayon sa Aplastic Anemia at MDS International Foundation, at kung minsan ay kukuha ng mga taon ng akumulasyon bago sila magpakita. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magsama ng pagkapagod o kahinaan, pagkawala ng sex drive, pagbaba ng timbang, sakit sa tiyan at magkasanib na pananakit o sakit - lahat ng mga sintomas na napaka walang saysay.
Habang bumubuo ang bakal sa ilang mga organo, maaari itong maging sanhi ng malubhang pinsala sa kanila. Ipinaliwanag ng National Heart, Lung at Blood Institute na ang sobrang iron sa atay ay maaaring humantong sa isang pinalaki na atay, pagkabigo sa atay, cancer sa atay at cirrhosis; sobrang iron sa puso ay maaaring maging sanhi ng hindi regular na tibok ng puso; at sobrang iron sa pancreas ay maaaring maging sanhi ng diabetes. Ang mga sintomas na ito ng sobrang iron sa dugo ay hindi nakikita ng lahat ng mga pasyente; gayunpaman, kahit na may napakataas na antas ng bakal sa kanilang katawan.
Kapag nakakita ka ng mga sintomas ng sobrang iron sa dugo, kausapin ang iyong doktor upang matukoy kung mayroon kang labis na iron. Kung gagawin mo, dapat kang gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas upang mapigilan ito mula sa mas masahol. Dapat mong iwasan ang pagkuha ng mga suplemento ng bakal o multivitamin na may iron, at dapat mo ring iwasan ang bitamina C, na nagpapataas ng kakayahan ng iyong katawan na sumipsip ng bakal. Ito rin ay matalino upang maiwasan ang alkohol, dahil ang alkohol ay maaaring masaktan ang iyong atay nang higit pa.
Ano ang Mga Paggamot ng Sobrang Sobra?
Ang unang paggamot ng labis na labis na iron, therapeutic phlebotomy, ay katulad ng pagbibigay ng dugo. Ang pamamaraang ito ay nangangailangan ng isang pasyente na maalis ang dugo sa pamamagitan ng isang karayom, na ibababa ang mga antas ng bakal sa kanilang katawan. Ang isang pagsusuri sa Hulyo 2016 na inilathala sa Journal of Blood Medicine ay nagpasiya na ang therapeutic phlebotomy ay mahusay at murang, ngunit mas maraming pananaliksik ang kinakailangan upang matukoy ang tamang mga alituntunin sa paggamot.
Para sa mga hindi maaaring sumailalim sa pagtanggal ng dugo sa isang regular na batayan, ang iron chelation therapy ay isang mahusay na pagpipilian. Ang mga bakal na chelator ay isang uri ng gamot na nag-aalis ng labis na bakal mula sa katawan.
Dalawang uri ng iron chelator ang naaprubahan ng US Food and Drug Administration. Ang una ay ang deferoxamine, na pinamamahalaan ng pagbubuhos, at ang pangalawa ay deferasirox, na pinamamahalaan sa form ng tablet.
Bagaman ang chelation ay isang mabisang paggamot sa labis na labis na iron, mayroon itong mga epekto, kabilang ang pagduduwal, pagkahilo, rashes, pagsusuka, at mga problema sa paningin at pandinig. Isang pagsusuri noong Oktubre 2016 na inilathala sa International Journal of Hematology-Oncology at Stem Cell Research na binibigyang diin na ang pagpili ng tamang bakal na chelator ay depende sa kung gaano kalakas ang labis na labis na labis na labis na iron ng pasyente, gaano katagal ang plano nilang kumuha ng mga chelator ng bakal at pangkalahatang gastos.
Sa wakas, ang sinumang sumasailalim sa paggamot ng labis na labis na iron ay dapat gumawa ng mga hakbang sa pagdidiyeta upang maiwasan ang papalala sa problema. Ang mga pasyente ay hindi dapat lamang maiwasan ang mga tabletas ng bakal at limitahan ang paggamit ng bitamina C ngunit hindi rin kumain ng mga hindi tinanggap na isda at shellfish, tulad ng sushi, dahil ang mga ito ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon sa mga taong may hemochromatosis.
Sa mga hakbang na ito, ang mga taong nagdurusa mula sa mataas na pagsipsip ng bakal o na kinakailangang kumuha ng regular na pag-aalis ay maaari pa ring mabuhay ng isang normal, malusog na buhay at hindi dapat mag-alala tungkol sa pagsira sa kanilang mga mahahalagang organo mula sa labis na pagbuo ng malakas na mineral na nutrisyon.
