Gaano katindi ang isang bmi ng 34.7?

Ginagamit ng mga doktor ang body mass index, o BMI, upang matukoy kung sino ang sobra sa timbang o napakataba. Bagaman hindi ito isang perpektong pagsukat, libre ito at madaling makalkula kaya mabuti ito para sa mga pasyente ng screening. Kung mayroon kang isang mataas na BMI, ikaw ay itinuturing na napakataba, na inilalagay ka sa mas mataas na peligro para sa isang bilang ng mga kondisyon sa kalusugan.

Ang pagiging sobra sa timbang o napakataba ay nagdaragdag ng mga panganib sa kalusugan. Credit: MichaelNivelet / iStock / Mga imahe ng Getty

Pag-uuri ng BMI

Ang isang BMI ng 34.7 ay itinuturing na napakataba. Kredito: Digital na Pananaw./Photodisc/Getty Images

Kung ang iyong BMI ay 34, 7, ikaw ay itinuturing na napakataba. Ang cutoff para sa labis na katabaan ay isang BMI na 30 o pataas. Nangangahulugan ito na maaari kang magkaroon ng labis na taba ng katawan, at dapat subukan na mawalan ng timbang upang bawasan ang iyong mga antas ng taba ng iyong katawan. Matutulungan ka ng iyong doktor na magkaroon ng isang plano sa pagbaba ng timbang.

Mga Limitasyong BMI

Ang mga may BMI na higit sa 30 malamang ay may labis na taba ng katawan kahit na ikaw ay isang atleta. Credit: Bine Å edivy / iStock / Getty Mga imahe

Ang mga pag-uuri ng BMI ay may posibilidad na masobrahan ang taba ng katawan ng mga atleta at mga may maraming kalamnan ngunit maliitin ang taba ng katawan ng matatanda. Gayunpaman, kung mayroon kang isang BMI higit sa 30, malamang na mayroon kang hindi bababa sa ilang labis na taba ng katawan, ayon sa Centers for Disease Control and Prevention.

Mga panganib sa labis na katabaan

Ang pagiging napakataba ay maaaring maglagay sa iyo ng mas mataas na panganib para sa mga kondisyon ng kalusugan. Credit: kedofoto / iStock / Mga Larawan ng Getty

Ang pagiging napakataba ay naglalagay sa iyo ng mas mataas na peligro para sa mga kondisyon ng kalusugan kabilang ang type 2 diabetes, sakit sa puso, mataas na presyon ng dugo, stroke, sakit sa buto, sakit sa gallbladder, ilang mga cancer, dyslipidemia, mga problema sa reproduktibo at pagtulog ng apnea o iba pang mga problema sa paghinga. Ang pagkawala kahit isang maliit na timbang ay maaaring mabawasan ang iyong panganib para sa mga kondisyong ito, kaya't sulit na subukan ang pagkawala ng timbang kahit na marami kang mawala.