Si Tie guan yin, na tinukoy din bilang ti kuan yin at tinawag na "yinyun" sa Intsik, ay isang uri ng oolong tea na nakahiwalay sa pamamagitan ng mabulaklak na halimuyak na nakapagpapaalaala ng mga orchid. Nilikha sa lalawigan ng Fujian, ang guan yin tea ay isang premium na iba't-ibang, na ani ng kamay mula sa mga mataas na altitude ng mga orchards at ang oolong tea na pinili sa mga Tsino. Ang mga likas na nutrisyon ng halaman, tulad ng antioxidant, ay napanatili sa semi-oxidized tea na nagbibigay ng maraming mga benepisyo sa kalusugan at pamumuhay.
Nagpapataas ng Enerhiya
Bagaman ang oolong tea ay may mas kaunting caffeine kaysa sa berdeng tsaa, ipinapahiwatig ng mga pag-aaral na pang-agham na ang mataas na antas ng polyphenols sa mga dahon ay maaaring maglaro ng isang bahagi sa energizing ang umiinom ng tsaa. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa isyu ng Marso 2003 ng "Journal of Medical Investigation, " nakaranas ang mga kalahok ng makabuluhang paggasta ng enerhiya matapos uminom ng oolong tea. Kinakailangan ang higit pang mga pag-aaral upang matukoy ang kaugnayan sa pagitan ng nadagdagang enerhiya at kapeina at polyphenols ng halaman.
Ehersisyo Motivator
Ang isang tasa ng oolong tea ay maaaring gumawa ng pagkakaiba sa pagitan ng paglalakad o paglagi sa sopa. Ayon sa 2003 na artikulo ng "Journal of Medical Investigation", nagdaragdag sa paggasta ng enerhiya na nauugnay sa pagbawas ng timbang na nauugnay sa pagkain. Ang diyeta at pag-eehersisyo ay mananatiling pangunahing susi sa pagbawas ng timbang para sa karamihan ng mga tao at isang tasa ng tsaa ay maaaring magbigay ng labis na pagsabog ng enerhiya upang mapunta ka sa isang mas malusog na direksyon.
Pinagmulan ng Antioxidant
Ang Premium oolong tea, tulad ng iba't-ibang tie guan yin, ay isang mabubuting mapagkukunan ng mga antioxidant na sumusuporta sa immune ng kalikasan, na matatagpuan sa mga polyphenols ng halaman. Ayon sa University of Maryland's Medical Center, pinaniniwalaan na ang mga antioxidant ay maaaring may papel na maiiwasan ang cancer at sakit sa puso pati na rin ang detour premature aging sa isang cellular level.
Aid Bone Density
Ipinapahiwatig ng pananaliksik na ang pag-inom ng oolong tea ay naka-link sa mas malakas, mas makapal na mga buto at maaaring maiwasan ang osteoporosis, ang tala ni Jane Higden Ph.D. ng Linus Pauling Institute, na nagsasabi na ang pagkonsumo ng oolong o berdeng tsa ay nakakaugnay sa mas mataas na density ng mineral ng buto sa mga kalalakihan at kababaihan. Lagyan ng tsek sa iyong doktor bago madagdagan ang iyong pagkonsumo ng tsaa upang maiwasan ang mga posibleng kontraindikasyon sa ilang mga gamot.
Suporta sa Anti-Fungal
Ibalik ang balanse sa iyong katawan pagkatapos ng pagkonsumo ng mga antibiotics sa tulong ng oolong tea. Ang mga catechins sa oolong at berdeng tsaa ay kinikilala sa pagpapahusay ng mga epekto ng gamot sa pagpapagamot ng mga impeksyong dulot ng sobrang damo ng candida albicans bug. Ayon sa isang ulat ng 2006 na inilathala ng Kagawaran ng Agrikultura ng Estados Unidos, ang pagsasama ng mga tsaa ng catechins at antifungal na gamot ay maaaring magbigay ng isang mas kumpletong paggamot sa mga impeksyon sa Candida albicans ng oral cavities, bituka at puki na sanhi ng labis na paggamit ng mga antibiotics.
