Sinusuri ng mga manggagamot ang humigit-kumulang na 2.8 milyong mga kaso ng anemya sa bawat taon, ayon sa Centers for Control Disease at Prevention. Sa madaling salita, ang mababang bakal ay medyo pangkaraniwang kondisyon. Ang mga sintomas nito ay mula sa pagkapagod at anemia hanggang sa mga karamdaman sa pag-iisip.
Tip
Kung hindi inalis, ang mga mababang antas ng iron ay maaaring mapanganib na sapat upang humantong sa kamatayan. Gayunpaman, ang anemia-kakulangan sa iron ay isang pangkaraniwang kondisyon na maaaring masuri ng isang manggagamot at pinamamahalaan ang mga pagbabago sa diyeta, pandagdag o intravenous iron therapy.
Mga panganib ng Mga Antas ng Mababang Bakal
Mapanganib na mababang antas ng ferritin - na tumutukoy sa halaga ng bakal na nakaimbak sa atay - o kasalukuyang mga antas ng bakal ay maaari ring nagbabanta. Ang bakal ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa katawan dahil makakatulong ito na mapanatili ang kalusugan ng iyong mga cell, balat, buhok at mga kuko, itinuro ang UCSF Health.
Ang mineral na ito ay nagdadala din ng oxygen sa dugo sa pamamagitan ng hemoglobin, isang protina na mayaman na bakal. Hinahayaan ng Hemoglobin na ang mga pulang selula ng dugo ay magdala ng oxygen mula sa iyong baga sa natitirang bahagi ng iyong katawan, pati na rin dalhin ang carbon dioxide pabalik sa mga baga upang mabigyan ng hininga. Humigit-kumulang 6 porsyento ng iron ng katawan ang nag-aambag sa pagbuo ng mga protina at mga enzyme na sumusuporta sa paghinga, metabolismo ng enerhiya at syntagen syntagen.
Noong 2017, 5, 382 katao ang namatay mula sa anemia, ayon sa ulat ng 2019 National Vital Statistics. Ang karamihan sa mga pagkamatay na nauugnay sa anemia ay nangyari sa mga taong may edad na 85 pataas. Kapag ginawa mo ang matematika, malinaw na ang kamatayan mula sa mababang antas ng bakal ay hindi karaniwan, ngunit maaari itong mangyari kapag hindi nasuri ang kondisyon at maayos na ginagamot.
Mayroong maraming mga uri ng anemya, kabilang ang B12-kakulangan anemia, folate-kakulangan anemia, pernicious anemia at sickle cell anemia. Gayunpaman, ang anemia-kakulangan sa iron ay ang pinaka-karaniwang na-diagnose na form ng kondisyon, ayon sa US National Library of Medicine.
Mga Pangunahing Kaalaman sa Anemia ng iron-Kakulangan
Nasusuri ang iron-kakulangan anemia kapag ang isang pagsubok ay nagpapakita ng mga antas ng hemoglobin sa ibaba ng 13.5 gramo / dL sa mga kalalakihan o 12 gramo / dL sa mga kababaihan, sabi ng American Society of Hematology. Ang kondisyon ay nangyayari kapag ang iyong katawan ay walang sapat na mga pulang selula ng dugo o kapag ang mga cells ay hindi gumana nang maayos. Gayunpaman, ang tunay na sanhi ng ugat - ibig sabihin, ang dahilan kung bakit hindi ka maayos na gumagana o isang sapat na supply ng mga pulang selula ng dugo - nag-iiba mula sa isang tao sa isang tao.
Habang ang anemia-kakulangan sa iron ay hindi lamang nakakaapekto sa mga kababaihan, sila ay mas malamang kaysa sa mga lalaki na magkaroon ng kondisyon dahil sa kanilang reproductive system. Iniuulat ng Opisina sa Kalusugan ng Kababaihan na hanggang sa 5 porsyento ng mga kababaihan na may panganganak ng bata ay nabuo ang kondisyong ito bilang isang resulta ng matinding pagdurugo sa panahon ng regla.
Ang problemang ito ay nakakaapekto sa isa sa anim na buntis na kababaihan, na nangangailangan ng halos dalawang beses na mas maraming iron bilang isang hindi buntis na kababaihan upang suportahan ang pagbuo ng pangsanggol. Ang isang kakulangan ng bakal sa panahon ng pagbubuntis ay nagdaragdag ng panganib ng napaaga na kapanganakan o isang sanggol na may mababang timbang na sanggol, ang tala ng Office on Women’s Health.
Maraming mga sanhi ng anemia na may kakulangan sa iron, sabi ng Mayo Clinic. Ang mga taong madalas na nagbibigay ng dugo ay mas malamang na maging anemiko, bagaman maaari itong malunasan sa pamamagitan ng pagpuno sa mga pagkaing mayaman sa iron. Ang pagkawala ng dugo ay maaari ring maganap mula sa iba pang mga kondisyon, tulad ng peptic ulcers, hiatal hernias, colon polyps at colorectal cancer, pati na rin ang labis na paggamit ng ilang mga over-the-counter na gamot, kabilang ang aspirin, na maaaring maging sanhi ng pagdurugo ng gastrointestinal.
Maaari ring mabuo ng isang tao ang karamdaman na ito dahil sa isang kakulangan ng bakal sa diyeta o ang kawalan ng kakayahang makuha ito mula sa mga pagkain. Ang huli ay karaniwang dahil sa isang kalagayan ng pagtunaw o autoimmune, tulad ng sakit sa celiac, o dahil ang bahagi ng maliit na bituka ay tinanggal sa panahon ng operasyon. Ang mga taong vegetarian ay nanganganib sa pagkakaroon ng mababang antas ng mineral na ito sapagkat hindi nila pinapalitan ang mga produktong mayaman na mayaman sa iron na may mga produktong mayaman na bakal.
Sintomas ng Mga Antas ng Mababang Bakal
Habang ang anemia ng banayad o borderline ay marahil ay hindi magdulot ng anumang mga masasamang epekto, ang unang indikasyon na maaari kang magkaroon ng katamtaman o malubhang mababang antas ng bakal ay hindi maipaliwanag na pagkapagod o kakulangan ng enerhiya na madalas na malubhang - hanggang sa hindi mo makumpleto ang pang-araw-araw na mga gawain.
Gayunpaman, ito ay mga pangkalahatang sintomas na maaaring magpahiwatig ng anumang bilang ng mga sakit. Gayunpaman, sa pagkakaroon ng anemya, maaari mo ring mapagtanto sa pagtingin sa salamin na ang iyong balat ay hindi pangkaraniwang maputla. Maaari kang makakaranas ng igsi ng paghinga at kahirapan sa pag-eehersisyo o paggawa ng anumang uri ng pisikal na aktibidad.
Kasama sa mga karaniwang sintomas ng anemia ang pananakit ng ulo, mga sugat sa bibig o dila, malutong na mga kuko at pagkawala ng buhok. Ang mga may anemiko ay madalas na sensitibo sa sipon at nagkakaroon ng pica, o ang pagnanasa para sa yelo, luad at iba pang mga produktong hindi nakapagpapalusog. Habang lumalala ang kanilang kalagayan, maaari silang magsimulang makaramdam ng sakit sa dibdib, isang mabilis na tibok ng puso at pagkahilo.
Bukod dito, isang pag-aaral noong Hunyo 2013 na inilathala sa BMC Psychiatry na nagpasiya na ang mga bata na may iron-kakulangan anemia ay may mas mataas na peligro na magkaroon ng mga sakit sa saykayatriko, kasama ang bipolar disorder, pagkabalisa, autism at ADHD.
Mga panganib ng Malubhang Anemia
Tulad ng iba pang mga kondisyon, ang karamdaman na ito ay nagiging mas mapanganib sa buhay habang umuusbong ito. Ang malubhang anemia ay maaaring humantong sa hypoxemia, o mababang oxygen sa dugo. Kapag ang iyong puso ay kailangang magpahitit ng higit pang dugo upang mabayaran ang kakulangan ng oxygen, maaari itong mapalaki o mabigo. Ang matinding anemya ay maaari ring dagdagan ang paglitaw ng myocardial ischemia, o nabawasan ang daloy ng dugo sa puso, ayon sa isang pagsusuri na inilathala sa Vascular Health and Risk Management noong Mayo 2018.
Bukod dito, isang pag-aaral na nai-publish noong Abril 2018 sa Clinical at Experimental Nephrology, na isinagawa sa higit sa 60, 000 mga Japanese, ang nagpasiya na ang pagkakaroon ng anemia ay isang independiyenteng kadahilanan ng panganib para sa pagkamatay mula sa anumang kadahilanan. Kahit na ang pag-aaral ay sinadya upang masuri ang ugnayan sa pagitan ng anemia at talamak na sakit sa bato (CKD), natagpuan ng mga mananaliksik na ang mga paksa na may anemiko ay may mas mataas na rate ng dami ng namamatay, anuman ang kanilang katayuan sa CKD.
Pag-diagnose ng Anemia sa pamamagitan ng Pagsubok
Kapag pinaghihinalaan ng isang doktor ang anemia, tatakbo siya ng isang kumpletong bilang ng dugo upang matukoy ang mga antas ng hemoglobin, isang protina sa mga pulang selula ng dugo, o hematocrit, ang ratio ng mga pulang selula ng dugo sa kabuuang dami ng dugo. Kung mababa ang mga ito, maaaring mag-order ang manggagamot ng isang pagsubok sa bakal, na tumutukoy sa kasalukuyang mga antas ng bakal, o isang pagsubok ng ferritin upang masukat ang dami ng nakaimbak na bakal na nakaimbak. Maaari din niyang suriin ang transferrin at kapasidad na nakagapos ng bakal upang matukoy ang kakayahan ng iyong katawan na mag-imbak ng bakal sa dugo.
Sa kaso ng malubhang kakulangan sa bakal, ang isang puting pagsubok sa dugo ay maaaring bumalik na mababa at ang isang bilang ng platelet ay maaaring bumalik nang hindi normal, ayon sa American Society of Hematology. Kung ang isang doktor ay naghihinala ng malubhang anemya, lalo na nang walang isang malinaw na dahilan, maaari rin siyang magpatakbo ng mga pagsubok upang maghanap ng dugo sa dumi ng tao o ihi o mga abnormalidad sa gastrointestinal tract.
Ang mga pagsubok na ito ay mas karaniwan sa mga anemikong lalaki at postmenopausal women dahil hindi ito malinaw kung ano ang maaaring mag-ambag sa mababang antas ng iron sa mga pasyente ng lalaki. Sa mga kababaihan na may matinding pagkawala ng dugo mula sa regla, maaaring inirerekumenda ng doktor ang isang pelvic ultrasound o biopsy ng may isang ina.
Maaari bang Baliktarin ang Anemia ng Borderline?
Ang pinakamahusay na paraan upang baligtarin ang mababang antas ng bakal ay depende sa kung gaano kalubha ang kakulangan. Ang anemia ng hangganan ay maaaring malamang na tratuhin ng pagbabago sa diyeta upang maisama ang mas maraming mga pagkaing mayaman sa iron. Kabilang sa mga nangungunang pagpipilian ang mga bula, pinatibay na butil, malabay na gulay at mga protina na batay sa hayop, tulad ng karne ng baka, baboy, manok at isda. Ang karne ng organ ay partikular na mataas sa bakal.
Ang katawan ay sumisipsip ng bakal na mas mahusay kaysa sa karne kaysa sa mula sa mga mapagkukunan ng vegetarian. Samakatuwid, kung hindi ka kumakain ng protina na nakabatay sa hayop, kakailanganin mong dagdagan ang iyong pagkonsumo ng mga pagpipilian na mayaman sa iron na mayaman upang makuha ang parehong halaga ng mga omnivores.
Ang malubhang anemya ay maaari ring tratuhin ng isang labis na suplemento na bakal. Gayunpaman, ang mga produktong ito ay maaaring maging sanhi ng isang nakagagalit na tiyan, ang American Society of Hematology tala. Maaari ka ring makaranas ng pagduduwal, pagsusuka, pagtatae o tibi. Upang mabawasan ang mga side effects na ito, kunin ang iyong mga pandagdag na may kaunting pagkain.
Bilang karagdagan, maaaring inirerekumenda ng iyong manggagamot ang pagkuha ng bitamina C - maging sa suplemento ng form o mula sa mga pagkain, tulad ng orange juice, strawberry at kamatis. Ang mga antacids, na nagpapaginhawa sa mga sintomas ng heartburn, ay maaaring makagambala sa pagsipsip ng bakal, ang tala sa US National Library of Medicine. Samakatuwid, dapat mong kunin ang iyong mga suplemento dalawang oras bago o apat na oras pagkatapos gumamit ng antacids.
Paano Makikitungo sa Matinding Anemia
Kung ang mga antas ng iron ay makabuluhang mababa, maaaring mangailangan ka ng reseta ng bakal, na kung saan ay higit na mas puro kaysa sa mga bersyon ng over-the-counter. Ang American Society of Hematology ay nagsasaad na ang mga taong may malubhang kakulangan sa bakal ay nangangailangan ng 150 hanggang 200 milligrams bawat araw ng elemental na bakal, o 2 hanggang 5 milligrams ng iron bawat kilo ng timbang ng katawan bawat araw. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa tamang uri ng bakal na dadalhin - ang mga tablet na may takip na enteric-coated ay hindi gumana nang maayos dahil sa kung paano ito nasisipsip.
Kung hindi iniisip ng iyong manggagamot na nahihigop mo nang mabuti ang iron sa gastrointestinal tract o kung ang kakulangan ay dahil sa talamak na pagkawala ng dugo, maaari silang magrekomenda ng intravenous (IV) iron. Ito rin ay isang pagpipilian para sa mga taong hindi tiisin ang oral iron na rin.
Ang iron iron ay dumating sa tatlong paghahanda - iron dextran, iron sucrose at ferric gluconate. Marami pang bakal ang maaaring ibigay sa isang dosis sa dating, ngunit ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng mga reaksiyong alerdyi dito. Ang mga sintomas ng isang reaksiyong alerdyi ay kinabibilangan ng mga pantal, pangangati at kasukasuan at sakit sa kalamnan. Ang huli na dalawang anyo ng bakal ay may kaunting pagkakataon na magdulot ng mga epekto na ito ngunit nangangailangan ng mas madalas na mga dosis at, samakatuwid, mas maraming mga paglalakbay sa manggagamot.
Para sa kakulangan sa iron na nagbabanta sa buhay, maaaring nais ng isang doktor na gumawa ng isang pulang pagsasalin ng dugo, lalo na sa mga pasyente na aktibong dumudugo. Hindi maaayos ng paggamot na ito ang kakulangan, ngunit magbibigay ito ng pansamantalang kaluwagan sa pamamagitan ng pagpapalit ng kakulangan ng mga pulang selula ng dugo. Kapag kumpleto ang pagsasalin ng dugo, kinakailangan ang karagdagang paggamot upang matukoy at ayusin ang sanhi ng mababang antas ng bakal.
