Maaari ba akong uminom ng lactaid milk kung hindi ako hindi lactose intolerant?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang lactaid milk ay naglalaman ng mga enzymes na bumabagsak sa lactose, ang asukal sa gatas na bumabagsak sa dalawa pang sugars, glucose at galactose. Ang mga taong may hindi pagpaparaan ng lactose ay hindi gumagawa ng sapat na mga enzyme ng lactase, na pumabagbag sa lactose sa mga simpleng asukal upang maaari itong matunaw at magamit sa katawan. Ang lactaid milk ay naglalaman ng idinagdag na mga lactase enzymes. Maaari kang uminom ng Lactaid milk na walang pinsala kahit na hindi ka lactose intolerant.

Ang gatas na naglalaman ng mga enzyme ng lactase ay ligtas na uminom kahit na wala kang lactose intolerance. Credit: Qwart / iStock / Mga imahe ng Getty

Mga sangkap

Ang gatas ng Lactaid, na ginawa ng dibisyon ng Johnson at Johnson's McNeil Nutritionals division, ay regular na gatas na may mga enzyme ng lactase na nakuha mula sa mga hindi mapagkukunan ng tao tulad ng fungi at bitamina D3 na idinagdag dito. Ang bitamina D3 ay idinagdag dahil ang bitamina D ay tumutulong sa iyong katawan na sumisipsip ng calcium na matatagpuan sa gatas. Ang mga idinagdag na lactase enzymes ay pinalitan ang mga enzymes na nawawala sa mga taong hindi nagpapahirap sa lactose at walang mga epekto sa mga taong gumagawa na ng lactase.

Mga Katangian

Ang gatas ng Lactaid ay nananatiling sariwa sa halos parehong dami ng oras bilang regular na gatas o bahagyang mas mahaba, ang estado ng National Institute of Diabetes at Digestive and Kidney Disorder. Ang gatas ng lactaid ay maaaring magkaroon ng isang bahagyang mas matamis na lasa kaysa sa regular na gatas. Lactaid ay ligtas para sa buong pamilya na uminom, ayon sa Lactaid website.

Produksyon ng Lactase

Ang mga cell na pumila sa maliit na bituka ay gumagawa ng enzyme lactase. Ang kakulangan sa lactase ay karaniwang hindi umuunlad hanggang huli sa mga taong tinedyer o sa maagang gulang. Ang produksyon ng lactase ay nagsisimula na bumaba pagkatapos ng edad 2, kung ang isang bata ay hindi na umaasa sa gatas lamang para sa nutrisyon. Sa ilang mga kaso, ang operasyon, chemotherapy o mga sakit na nakakaapekto sa bituka tract tulad ng sakit ni Crohn ay maaaring maging sanhi ng hindi pagpaparaan sa lactose sa mga taong hindi man nagkakaroon nito. Ang hindi pagpaparaan ng lactose ay madalas na genetic; ang ilang mga pangkat ng lahi tulad ng mga Amerikanong Amerikano, mga Hispanic Amerikano, Asyano Amerikano at Katutubong Amerikano ay nagkakaroon ng hindi pagpaparaan ng lactose nang mas madalas kaysa sa mga Caucasians ng mga European. Sapagkat ang lactase ay likas na ginawa ng iyong katawan, ang pag-inom ng Lactaid na naglalaman ng lactase ay hindi makakapinsala sa iyo.

Lactose Intolerance

Humigit-kumulang 75 porsyento ng populasyon ng mundo ay may ilang antas ng hindi pagpaparaan ng lactose, ang estado ng Emerson-MIT. Ang antas ng kakulangan ng lactase ay nag-iiba mula sa bawat tao; ang ilang mga tao ay maaaring magparaya sa maliit na halaga ng mga regular na mga produkto ng pagawaan ng gatas, habang ang iba ay nakakaranas ng mga sintomas kapag kumonsumo sila kahit isang maliit na halaga ng pagawaan ng gatas. Ang mga simtomas ng lactose intolerance ay kinabibilangan ng sakit sa tiyan, bloating, cramp at pagtatae na magsisimula sa loob ng 30 minuto hanggang dalawang oras pagkatapos ubusin ang mga produktong pagawaan ng gatas.

Ito ba ay isang Emergency?

Kung nakakaranas ka ng malubhang sintomas ng medikal, humingi kaagad ng emerhensiyang paggamot.

Maaari ba akong uminom ng lactaid milk kung hindi ako hindi lactose intolerant?