Ang salitang "tisane" ay hindi isang pamilyar na bahagi ng lexicon ng Amerika, ngunit marahil ay iniinom mo sila sa buong buhay mo. Ang tisane ay simpleng tasa ng "tsaa" na gawa sa isang bagay maliban sa isang dahon ng tsaa. Ang tunay na tsaa ay nagmula sa halaman ng Camellia sinensis, at ibinebenta ito sa mga tindahan tulad ng puti, berde, itim o oolong tsaa. Ang herbal, floral at fruit teas ay talagang itinuturing na mga tisanes. Ang mga Tisanes ay kadalasang pinili para sa iba't ibang lasa o upang maiwasan ang caffeine sa dahon ng tsaa, ngunit ang ilang mga halamang gamot ay may mga gamot na pang-gamot na pinakamahusay na nasisipsip sa form ng tsaa.
Pag-iwas sa Kafeina
Ang totoong tsaa ay naglalaman ng iba't ibang mga caffeine - mas mababa sa isang tasa ng kape, ngunit labis pa rin para sa mga taong may sensitibong caffeine. Ang herbal teas, o tisanes, ay mga tanyag na alternatibo dahil marami ang walang caffeine, at ang ilang mga varieties ay partikular na formulated para sa pagpapahinga. Huwag lamang ipagpalagay na ang isang tisane ay walang caffeine dahil ito ay herbal. Ang ilang mga halamang gamot, tulad ng yerba mate, ay talagang naglalaman ng maraming caffeine bilang isang dahon ng tsaa, o kahit na minsan.
Mga Katangian ng gamot
Ang ilang mga tisan ay hindi na-imbis para sa isang tiyak na layunin. Ang tsaa ng Dandelion ay isang epektibong diuretic, at ang kava tea ay ginagamit upang makatulong na mapawi ang stress. Maraming mga kumpanya ng tsaa ang bumubuo ng mga formulasi na pinagsasama ang mga halamang gamot upang maitaguyod ang mga paggalaw ng bituka, mapawi ang mga sintomas ng PMS, bawasan o maiwasan ang kakulangan sa ginhawa sa digestive, bawasan ang fevers, at ihinto ang pagsusuka. Ang ilang mga tisan ay maaari ring pinalamig at ginamit nang topically bilang mga astringents at disinfectants. Makita ang isang bihasang herbalist upang matukoy kung aling tisane ang tama para sa iyong kondisyon. Huwag subukang magamot ng sarili, dahil ang ilang mga herbal na kumbinasyon ay maaaring makansela sa bawat isa o pagsamahin upang maging masyadong malakas.
Iba't ibang Lasa
Nag-aalok din ang mga Tisanes ng iba't-ibang sa kaswal na pag-inom ng tsaa. Ang mga herbal tisane flavors ay maaaring saklaw mula sa magaan at mapait hanggang sa malalim at lupa, at maging ang mga halamang gamot ay maaaring natupok nang kaswal sa mas mahina na mga bomba. Ang mga prutas tisan ay napaka-pangkaraniwan, at madalas silang ginawa gamit ang mga blueberry, blackberry, raspberry at mansanas, na lahat ay nagbibigay ng katangian ng prutas. Ang mga bulaklak ng tisan ay medyo hindi gaanong karaniwan, maliban sa kailanman-tanyag na mansanilya, at karaniwang nagbibigay ng isang magaan, pinong lasa. Ang mga Tisanes ng lahat ng mga varieties ay madalas ding ihalo sa totoong tsaa upang lumikha ng iba't ibang mga profile ng lasa. Ang Chai tea, halimbawa, ay itim na tsaa na may halong isang tisane na gawa sa mga pampalasa.
Pag-iingat
Tulad ng maraming nalalaman bilang mga tisanes, huwag pumili lamang ng isang halaman mula sa iyong likod bakuran at ilagay ito sa mainit na tubig. Ang ilang mga halamang gamot ay kontraindikado para sa ilang mga kondisyong medikal, at ang iba ay maaaring makipag-ugnay nang negatibo sa mga gamot. Halimbawa, kung ikaw ay buntis, hindi ka dapat uminom ng herbal tea nang walang pahintulot ng iyong doktor dahil ang ilang mga halamang gamot ay maaaring makapukaw ng mga pag-ikli ng may isang ina. Ang tsaa ng Kava ay isa pang halimbawa. Ginagamit ito bilang isang tsaa ng pagpapahinga, ngunit ipinakita na maging sanhi ng pinsala sa atay sa ilang mga tao pagkatapos ng matagal na paggamit.
