Halos 1.2 bilyong servings ng Coke ang ipinamamahagi araw-araw noong 2003, ayon sa Forbes.com. Ang mga alalahanin tungkol sa malusog na inuming kalusugan ay humantong sa maraming mga paaralan upang maalis ang mga sodas mula sa mga inuming makina at cafeterias, at binabalaan ng mga dentista ang parehong mga bata at matatanda na patnubapan ang mga sodas. Ang isang pag-aaral na inilathala sa isyu ng Oktubre 2001 ng "the Journal of Dental Nutrisyon" na nag-uugnay sa soda sa pagkabulok ng ngipin sa mga matatanda na mas matanda kaysa sa edad na 25.
Asukal
Ang isang Coke ay naglalaman ng higit sa 9 tsp. ng asukal. Ang mga bakterya na nakatira sa loob ng iyong bibig ay kumakain ng asukal, na gumagawa ng acid bilang isang resulta. Ang acid na ito ay nagsisimula na mabura ang iyong enamel ng ngipin sa paligid ng kolonya ng bakterya, na nagpapahintulot sa mga bakterya na lumipat sa mga erode na lugar at kalaunan ay humahantong sa mga lukab. Ang oras na magdadala sa iyo upang tapusin ang isang soda ay maaaring madagdagan o bawasan ang kabuuang pinsala na ginawa sa iyong ngipin, ayon kay Dr. Laura Palmer ng Tufts University School of Dental Medicine. Tumatagal lamang ng 20 segundo para sa bakterya upang makabuo ng acid ngunit ang mga epekto ay maaaring tumagal ng hanggang sa 30 minuto. Mas kaunting asukal na mas madalas na natupok ng mas maraming pinsala sa mga ngipin kaysa sa mas maraming asukal na natupok nang mas madalas.
Acid
Ang pagguho ng ngipin ay isang uri ng pagkabulok ng ngipin na nagreresulta mula sa mga acidic na likido na nakikipag-ugnay sa iyong mga ngipin. Ang mga soft drinks tulad ng Coke at Diet Coke ay naglalaman ng phosphoric acid, isang acid na ginagamit sa mga panglinis ng industriya. Ang erosion mula sa phosphoric acid ay nakakaapekto sa buong ngipin, hindi tulad ng naisalokal na pagguho na humahantong sa mga lukab. Kaisa sa acid na ginawa mula sa bakterya, ang Coca Cola ay isang dobleng banta sa enamel ng ngipin. Ang mga sintomas ng pagguho ng ngipin ay kinabibilangan ng sensitivity ng temperatura, sakit, transparency, pag-crack at pagdidilim ng mga ngipin.
Dye
Ginagamit ang Carmel dye upang lumikha ng lagda ng Coca Cola ng malalim na kayumanggi na kulay, ngunit hindi talaga idinagdag sa lasa ng malambot na inumin. Ang pangkulay ng Carmel ay nag-aambag sa dilaw ng iyong mga ngipin, at ang mahina na enamel ay ginagawang mas madali para sa mga ngipin na maging marumi. Ang mga dilaw na ngipin ay hindi maganda, ngunit hindi talaga nakakaapekto sa iyong kalusugan.
Pag-iingat
Ang pagkabulok ng ngipin ay maaaring mapigilan sa pamamagitan ng paglilimita sa pagkonsumo ng Coke at iba pang malambot na inumin. Pinapayuhan ni Ross ang pag-inom ng soda na may isang dayami upang mabawasan ang pakikipag-ugnay sa iyong ngipin. Agawin agad ang iyong ngipin pagkatapos ng pagkonsumo upang maiwasan ang paglamlam at pag-neutralisahin ang mga acid.
