Ano ang mga pakinabang ng grape juice ng welch?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Pinatunayan ng kamakailang pananaliksik na mayroong maraming mga potensyal na benepisyo sa kalusugan na nauugnay sa pag-inom ng anumang tatak ng 100 porsiyento na juice ng ubas. Ang mga produkto ng grape juice ng Welch ay ginawa mula sa 100 porsyento na prutas na prutas at naglalaman ng walang idinagdag na asukal o pang-preserba. Nag-aalok ang Welch ng tatlong pangunahing uri ng juice ng ubas - Concord, puti at pula na juice ng ubas.

Isang maliit na baso ng juice ng ubas. Credit: HandmadePicture / iStock / Getty Mga imahe

Presyon ng dugo

Ayon kay Dr. Joseph Vita ng Boston University School of Medicine, ang pag-inom ng Welch's Concord juice ng ubas ay maaaring makinabang sa iyong panggabing presyon ng dugo at sa gayon ay bibigyan ka ng mas mahusay na pangkalahatang kalusugan ng cardiovascular. Sa website ng Welch, sinabi ni Dr. Vita na ang iyong nocturnal na presyon ng dugo ay dapat bumaba sa gabi, na nagpapahintulot sa isang pagkakataon para sa iyong mga vessel ng puso at dugo. Ang mga resulta ng isang pag-aaral na isinagawa ni Dr. Vita ay nagpakita ng isang malakas na ugnayan sa pagitan ng pag-inom ng juice ng ubas ni Welch at pagkakaroon ng isang normal na rate ng presyon ng dugo ng nocturnal. Bilang karagdagan, ang isang artikulo mula sa journal na "Circulation" ng American Heart Association ay nagsasabi na kumonsumo ng mga flavonoid na naroroon sa balat, buto at stem ng mga ubas na concord ay maaaring mapagbuti ang iyong kalusugan ng coronary.

Memorya

Ang isang double-blind na placebo test na isinagawa ni Dr. Robert Krikorian ng University of Cincinnati College of Medicine ay nagsabing uminom ng Concord grape juice ay maaaring mapabuti ang iyong memorya, lalo na kung ikaw ay isang may edad na may sapat na gulang na nagsisimula na makaranas ng mga pagbabago sa memorya. Iniuulat ng website ng Welch ang mga paksa ng pag-aaral ni Dr. Krikorian na uminom ng Concord ng ubas ng Concord sa loob ng 12 linggo ay nagpakita ng pagpapabuti sa kanilang kakayahang matuto ng mga listahan, mapanatili ang mga listahan at ipakita ang mas malawak na memorya. Ayon sa website ng Psychology Ngayon, ang mga antioxidant na natagpuan sa Concord ng ubas ng Concord ay makakatulong din sa iyong utak na gumana sa pamamagitan ng pagbawas ng saklaw ng mga libreng radikal sa iyong daloy ng dugo at nagsusulong ng pagtaas ng daloy ng dugo sa iyong utak.

Pamamahala ng Timbang

Ayon sa datos na nakolekta ng National Health and Nutrisyon Examination Survey sa pagitan ng 1999 at 2004, ang mga umiinom ng 100 porsyento na juice ng prutas, kasama ang ubas, ay nagkakaroon ng isang mas mababang ibig sabihin ng index ng mass ng katawan, mas maliit na baywang at mas mababang paglaban ng insulin, ayon sa balita sa pananaliksik ni Welch. website. Ang isang posibleng link sa pagitan ng pag-inom ng 100 porsyento na grape juice ng Welch at manatili akma ay maaaring magbigay sa mga mamimili ng isang nabawasan na peligro ng pagdurusa sa labis na katabaan at metabolic disease, tulad ng sakit sa puso, stroke o diabetes. Ang American Academy of Pediatrics ay nag-iingat laban sa labis na pagkonsumo ng 100 porsyento na fruit juice. Inirerekumenda nito ang mga bata na 1 hanggang 6 na taong gulang ay hindi dapat kumonsumo ng higit sa 4 hanggang 6 oz. ng 100 porsyento na katas ng prutas bawat araw, at ang mga mas matanda sa 6 ay hindi dapat kumonsumo ng higit sa 8 hanggang 12 oz. mga onsa ng juice bawat araw upang mabawasan ang panganib ng labis na katabaan.

Ano ang mga pakinabang ng grape juice ng welch?