Ang suka ng cider ng Apple ay lubos na acidic at mahirap uminom ng maraming halaga nang hindi kumonsumo ng maraming tubig, na maaaring humantong sa mga komplikasyon na makagambala sa iyong nilalaman ng sodium. Ang mga fad diet na naghihikayat sa iyo na uminom ng suka ng apple cider upang mawalan ng timbang ay higit sa lahat ay hindi nasasama at maaaring humantong sa mga komplikasyon tulad ng kakulangan ng sodium. Dapat kang makipag-usap sa iyong doktor bago magsagawa ng anumang diyeta na nanawagan sa iyo na uminom ng suka ng apple cider upang maiwasan ang mga komplikasyon at anumang posibleng pakikipag-ugnay sa mga gamot na maaaring iniinom mo.
Balanse
Ang sodium ay isang electrolyte na gumagana kasama ang iba pang mga electrolyte tulad ng potassium, magnesium, chloride at calcium. Kapag ang isang electrolyte ay wala nang balanse, ang iba pang mga asing-gamot sa iyong system ay apektado din. Ayon sa Mayo Clinic website, ang apple cider suka ay nakikipag-ugnayan nang negatibo sa ilang mga gamot tulad ng insulin at diuretics na maaaring humantong sa mababang antas ng potasa. Ang potasa at sodium ay malapit na nauugnay sa iyong katawan para sa wastong pag-andar ng puso, pag-urong ng kalamnan at panunaw.
Mga Sanhi
Ang hyponatremia, o kakulangan ng sodium, ay nangyayari kapag ang tubig na nakapaligid sa iyong mga cell ay nagiging hindi nakaayos. Matapos ang matagal na paggamit ng suka ng apple cider na nakakagambala sa mga antas ng potasa, na sinamahan ng pag-inom ng labis na dami ng tubig, maaari kang bumuo ng kakulangan ng sodium. Ang mga elektrolisis ay naproseso sa pamamagitan ng mga bato, na ang dahilan kung bakit ang kabiguan sa bato ay madalas na nagiging sanhi ng pagbagsak ng mga antas ng electrolyte. Kapag umiinom ka ng sobrang tubig o iba pang mga likido, maaari kang makaranas ng hyponatremia, na humahantong din sa pagkabigo sa puso at atay. Malawak na pagkawala ng dugo at labis na ehersisyo nang hindi muling pagdadagdag ng iyong mga electrolyte ay maaari ring humantong sa hyponatremia.
Sintomas
Marami sa mga sintomas ng mababang potasa at mababang sodium ay magkatulad. Kasama sa mga karaniwang sintomas ang pagduduwal, pagsusuka, pagkapagod at pagkawala ng enerhiya. Kapag ang suka ng cider ng apple ay nakakagambala sa mga antas ng potasa, maaari ka ring sumailalim sa mga kalamnan ng kalamnan at paninigas ng dumi, pati na rin ang mga palatandaan na ang iyong mga antas ng sodium ay hindi balanseng. Dapat mong makita ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng anumang mga palatandaan ng hyponatremia, na maaari ring isama ang pagkalito, sakit ng ulo at pagkamayamutin. Ang hindi natunaw, kakulangan ng sodium ay maaaring humantong sa pagkawala ng malay, walang malay at mga seizure.
Gumagamit
Ito ay ang matagal na paggamit ng suka bilang isang suplemento na naglalagay sa iyo nang labis sa peligro. Paminsan-minsang paggamit ng apple cider suka ay karaniwang ligtas para sa karamihan ng mga tao, ayon sa Mayo Clinic website. Hindi rin lahat ng mga application na tumatawag para sa pag-inom ng apple cider suka ay nakakapinsala din. Halimbawa, ayon sa University of Maryland Medical Center, ang 2 kutsarang suka ng apple cider na diluted sa isang tasa ng maligamgam na tubig ay maaaring makatulong para maibsan ang mga sintomas ng pagkalason sa pagkain. Habang ang suka ng apple cider ay madalas na nakakagambala sa aktibidad ng insulin, ayon sa Harvard Medical School, ang mga maliit na dosis ng suka ay maaaring makatulong na kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo kung mayroon kang type 2 diabetes. Muli, kunin lamang ang suka sa pag-apruba ng iyong doktor.
