Ang Phenylalanine ay isang mahalagang amino acid, na kailangan ng iyong katawan upang makabuo ng mga protina. Hindi makagawa ng iyong katawan ang amino acid na ito, kaya kailangan mo itong makuha mula sa mga pagkaing tulad ng manok, baboy, isda, gatas, yogurt, itlog, keso, toyo, saging, ilang mga mani at buto. Ang Aspartame, isang artipisyal na pampatamis na ginagamit sa maraming mga sodas sa diyeta, ay mataas sa phenylalanine, ayon sa HealthVitaminGuide.com. Ang phenylalanine sa pangkalahatan ay hindi isang problema sa karamihan ng mga tao at ang karamihan ay hindi nag-uulat ng anumang mga epekto. Gayunpaman, ang mga taong ipinanganak na may phenylketonuria, isang bihirang metabolic disorder, ay hindi maaaring magproseso ng phenylalanine at dapat iwasan ang pagkuha nito.
Ang hypertension at Migraine
Mga Epekto ng Neurological Side
Ang mga bata na na-expose sa mataas na dosis ng DL-phenylalanine ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng pagkabalisa, pagkagalit at hyperactivity, ulat ng University of Maryland Medical Center. Ang Phenylalanine ay maaari ring magpalala sa mga sintomas ng mga taong nagdurusa sa disardinas ng tardive, isang karamdaman na lumitaw mula sa pagkuha ng mga gamot na antipsychotic, tulad ng phenytoin, valproid acid o carbamazepine, upang gamutin ang schizophrenia sa loob ng mahabang panahon. Ang nagdidilim na dyskinesia ay nagiging sanhi ng mga biktima nito na hindi sinasadyang ilipat ang mga bahagi ng kanilang katawan tulad ng dila, labi, mukha, puno ng kahoy at paa. Bilang karagdagan sa ito, ang phenylalanine ay maaari ring gumawa ng ilang mga sintomas ng sakit na Parkinson na mas masahol pati na rin makagambala sa pagsipsip ng levodopa, isang gamot na ginagamit upang gamutin ang sakit, ayon sa University of Maryland Medical Center. Sa mataas na dosis, ang phenylalanine ay kumikilos bilang isang neurotoxin na nakakaaliw sa mga neuron ng utak hanggang sa punto ng pagkamatay ng selula, ayon sa ulat ng HealthVitaminGuide.com.
Pinsala sa Mga Bata
Ang mga kababaihan na may phenylketonuria at buntis ay kailangang maging maingat tungkol sa ingesting phenylalanine alinman sa pagkain o mula sa mga artipisyal na sweeteners. Ang mga mataas na antas ng phynylalanine na ingested sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng mga depekto sa kapanganakan mula sa kabiguan ng pagbuo ng mga organo upang maayos na mabuo sa unang tatlong buwan hanggang sa may mali na pagbuo ng utak sa huling tatlong buwan, ayon sa isang ulat mula sa Louisiana State University Health Science Center.
