Ang isang semi-solidong diyeta ay karaniwang nagsisimula tatlo hanggang apat na linggo kasunod ng isang operasyon ng bypass ng gastric. Tinukoy din ito bilang malambot / purong pagkain na pagkain at ito ang pangatlong yugto ng pagbabalik sa mga solidong pagkain kasunod ng operasyon. Ang diyeta na ito ay idinisenyo upang pigilan ang tiyan upang simulan ang pagkain ng mga solidong pagkain pagkatapos kumain ng isang likidong diyeta.
Mga Pangunahing Kaalaman
Matapos matanggap ang OK mula sa iyong doktor, maaari mong simulan ang pagsunod sa isang semi-solidong diyeta nang maaga ng dalawang linggo na post surgery. Ang semi-solidong diyeta ay tatagal ng tungkol sa apat hanggang anim na linggo bago sumulong sa isang mababang-taba na pagkain ng solidong pagkain. Kasunod ng operasyon ng gastric bypass ng tiyan ay hahawakan ang halos kalahating tasa ng pagkain sa isang pagkakataon. Dahil dito dapat kang kumain ng lima hanggang anim na maliliit na pagkain araw-araw ng malambot, puro pagkain. Ang mga pagkain ay dapat na hindi hihigit sa anim na onsa sa timbang, at kinakailangang ngumunguya at kumain nang dahan-dahan. Kumuha ng hindi bababa sa 30 minuto upang ubusin ang buong nilalaman ng pagkain.
Semi-Solid Diet
Ang semi-solidong diyeta ay nagsasama ng mga pagkaing mataas sa protina at mababa sa taba, hibla, calories at asukal. Ang mga malambot na prutas at gulay ay maaari ding malinis at isama sa diyeta. Mahalaga na makakuha ng sapat na protina pagkatapos ng operasyon upang matiyak na ang mga sugat ay gumaling nang maayos at makakatulong na mapanatili ang kalamnan tissue, kaya ang timbang ay maaaring mawala sa pamamagitan ng taba sa halip na kalamnan tissue, ipinaliwanag ni Frank W. Jackson, MD, ng Jackson Siegelbaum Gastroentrology. Bilang karagdagan, dahil sa kaunting pagkain lamang ang natupok nang sabay-sabay, mahalaga sa mga pandagdag sa mga bitamina at mineral upang maiwasan ang mga kakulangan.
Mga Uri ng Pagkain
Ang isang semi-solidong diyeta ay may kasamang mga pagkain tulad ng piniritong itlog, mababang-fat fat na keso o blenderized lean meats tulad ng tuna o manok. Paghaluin ang mga pagkain na may tubig, gatas na walang taba o sabaw upang lumikha ng isang maayos na pagkakapare-pareho. Ang mga pagkaing nakaayos ng sanggol ay isang maginhawang opsyon na madalas gamitin ng mga pasyente kasunod ng operasyon. Bilang karagdagan, ang mga malambot na prutas at gulay ay maaaring malinis at isama sa semi-solid diet. Bilang karagdagan, iwasan ang mga pagkaing mahirap sa digestive tract tulad ng popcorn, nuts, seeds, high fat meat o gristle, tinapay at fibrous na mga gulay, inirerekumenda ang DukeHealth.org.
Plano ng Pagdating ng Semi-Solid Meal
Ang almusal ay maaaring binubuo ng pag-scrambling at pinaghalong dalawang itlog ng itlog at isang buong itlog. Ang isang meryenda ng hatinggabi ay maaaring isang kalahating tasa ng mababang-fat fat na keso at quarter ng purong saging. Para sa tanghalian, 3 ounces ng pinaghalong dibdib ng manok at 1/4 tasa ng pinaghalo, lutong karot. Kumonsumo ng 1/2 tasa ng mababang-taba, mababang asukal sa yogurt para sa isang meryenda sa hapon. Sa hapunan, magkaroon ng 1/2 tasa ng tuna, at 1/4 tasa ng pinaghalong, lutong berdeng beans. Ang isang meryenda sa gabi ay maaaring 1/2 tasa ng walang asukal, low-fat puding.
