Kapag pinag-uusapan ang pagbibinata kasama ang iyong anak na babae, maging bukas at direktang makipag-usap sa kanya tungkol sa mga bagong pagbabago na mararanasan niya sa lalong madaling panahon. Hikayatin siyang lumapit sa iyo ng anumang mga katanungan o alalahanin na mayroon siya. Maagang makipag-usap sa kanya nang may empatiya at katapatan ay nagtatag ng malakas na komunikasyon at tiwala sa pagitan mo na tatagal sa kanyang mga taong tinedyer.
Ano ang Puberty?
Ipaalam sa iyong anak na babae na hindi siya nag-iisa sa kanyang paglalakbay hanggang sa pagtanda. Ang Puberty ay nagsisimula sa iba't ibang edad para sa iba't ibang mga batang babae, ngunit karaniwang nagsisimula ito sa pagitan ng edad na 8 at 13 at nagpapatuloy sa pamamagitan ng edad na 16 hanggang 18. Ang Puberty ay isang likas na proseso na madadaan sa lahat ng mga batang babae - magsimula ang mga pagbabago sa hormonal at isang bata nagsisimula nang tumanda ang katawan ng batang babae. Ipaliwanag sa kanya na habang ang isang batang babae ay tumatanda, ang mga suso ay magsisimulang lumaki, ang amoy sa katawan ay magiging mas malinaw, ang isang spurt ng paglago ay magsisimula, ang buhok ay sumisibol sa kanyang mga armpits at vaginal area at sisimulan niya ang kanyang buwanang panahon.
Mga Pagbabago sa Pisikal
Ipaalam sa kanya na ang paghawak sa bawat isa sa mga pagbabagong ito ay maaaring maging isang hamon sa una dahil baka makaramdam siya ng sobrang awkward at may malay-tao sa sarili. Ang isang suso ay maaaring mas malaki kaysa sa iba pa, ang mga paa ay maaaring maging malaki nang malaki at maaaring mukhang hindi tumutugma sa natitirang bahagi ng kanyang katawan, ang acne ay maaaring lumitaw at maaari siyang mag-tower sa mga lalaki at kahit na ang ilan sa mga batang babae sa kanyang pangkat ng edad. Ang kanyang katawan ay maaaring maging kurbada at mas malawak ang kanyang hips. Maaaring makakuha siya ng labis na timbang, na maaaring maging sanhi ng higit na pagkabalisa. Sa paglipas ng panahon, magiging mas tiwala siya at hindi gaanong nababahala tungkol sa mga pagbabagong ito sa katawan.
Mga Pagbabago sa Sikolohikal at Emosyonal
Ang pituitary gland ay matatagpuan sa ilalim ng utak - ipaliwanag na kapag nagsisimula itong makabuo ng mga bagong hormones, lalo na ang estrogen, swings ng pagkamayamutin at pagkasensitibo ay maaaring magresulta. Ang mga luha at pagbubuhos ay maaaring mangyari sa anumang oras. Maaari siyang maging maikli ang ulo at nalilito kahit minsan. Ang mga sekswal na damdamin at pag-agos ay maaari ring lumabas. Ipaalam sa iyong anak na ang mga damdaming ito ay natural at tutulungan mo siyang makayanan ang kanyang patuloy na nagbabago na pag-uugali at pagkabalisa at magkakaroon ka rin ng suporta at isang mapagkukunan ng impormasyon kapag siya ay walang katiyakan o natatakot.
Magagamit ang Gabay
Kung hindi siya komportableng pakikipag-usap sa iyo tungkol sa mga isyu sa pagbibinata, payuhan siya na mayroon siyang iba pang mga mapagkukunan upang magbalik para sa katiyakan at tulong. Ang mga nars sa eskuwelahan, tagapayo, guro, doktor at pastor ng simbahan ay lahat ng mahusay na mga propesyonal upang humingi ng impormasyon at payo kung kinakailangan. Ipaalam sa kanya na kung naramdaman niya ang pangangailangan na makipag-usap sa iba tungkol sa kanyang mga isyu, palagi kang naroroon para sa kanya kung nais niyang makipag-usap o nangangailangan ng payo.
