Ayon sa Sentro para sa Kontrol at Pag-iwas sa Sakit, 7 porsiyento ng mga bata na may edad 1 hanggang 2 taong gulang ay may kakulangan sa iron anemia. Ang kakulangan sa iron iron ay isang kakulangan ng malusog na pulang selula ng dugo sa dugo dahil sa mababang bakal. Ang mga pulang selula ng dugo ay nagdadala ng oxygen sa mga cell sa iyong katawan. Kung walang oxygen, ang mga cell ay hindi maaaring gumana nang maayos. Para sa mga sanggol, maaari nitong antalahin ang kanilang normal na pag-unlad para sa paggalaw at aktibidad tulad ng pag-ikot, pag-crawl at paglalakad. Para sa mga sanggol at bata, ang anemia ay maaaring mabagal ang pag-unlad ng utak.
Ang mga nasa Panganib
Ang mga sanggol at mga bata ay nasa mas mataas na peligro para sa anemia na may kakulangan sa iron dahil sa mabilis na paglaki sa panahong ito. Kabilang sa mga Bata at bata, ang mga nasa pinakamataas na peligro ay kinabibilangan ng napaaga na mga sanggol, mga batang wala pang 1 taong nabibigyan ng gatas ng baka, mga suso na sanggol pagkatapos ng edad na 6 na buwan na hindi binibigyan ng bakal na pinatibay na cereal o iba pang mga pagkaing mayaman na bakal, mga formula na pinapakain ng pormula formula na pinatibay ng bakal, ang mga bata na edad 1 hanggang 5 na umiinom ng higit sa 24 oz. ng gatas ng baka, gatas ng kambing o gatas ng toyo bawat araw.
Mga Sanhi
Ang dalawang pangunahing sanhi ng kakulangan sa iron iron ay nagsasama ng isang pagtaas ng pangangailangan para sa bakal at nabawasan ang paggamit ng iron o iron pagsipsip. Ang mga sanggol at maliliit na bata ay lumalaki sa napakalaking rate sa unang ilang taon ng buhay kaya ang kanilang mga pangangailangan ng bakal ay mas mataas kaysa sa matatandang mga bata. Ang pagkawala ng dugo o iba pang mga talamak na sakit ay maaari ring makaapekto sa katayuan ng bakal ng isang bata. Kung ang isang sanggol o bata ay hindi nakakakuha ng sapat na bakal sa kanyang diyeta maaari siyang maging anemiko.
Mga Pagkain sa Bata na Naglalaman ng Bakal
Ang isang term na sanggol ay ipinanganak na may humigit-kumulang na 4 hanggang 6 na buwan ng mga tindahan ng bakal. Naglalaman ang Breastmilk ng maraming bakal para sa iyong sanggol sa panahong ito. Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics na bigyan ang iyong sanggol ng bakal na pinatibay na cereal kapag nagsimula ka ng mga solidong pagkain. Ang iba pang mga iron na naglalaman ng mga pagkain ay may kasamang purong karne at malambot, lutong beans. Maaari mong ibigay ito sa iyong sanggol na nagsisimula sa 9 o 10 buwan. Kung bibigyan mo ang pormula ng iyong sanggol, bigyan siya ng pormula na pinatibay ng bakal. Huwag ibigay ang gatas ng iyong sanggol na baka bago ang 12 buwan.
Mga Pagkain ng Mga Bata na Naglalaman ng Bakal
Ang pinakamahusay na mapagkukunan ng bakal para sa mga bata na higit sa edad ay may kasamang mga pulang karne, beans, butil na pinatibay ng bakal, at madilim, berdeng mga berdeng gulay tulad ng spinach. Ang manok, pasas, tuna at iba pang mga isda, at mga bakal na pinatibay na mga butil ay mahusay din na mga mapagkukunan. Ang bakal mula sa mga mapagkukunan ng hayop, tulad ng karne ng baka at manok, ay mas madaling nasisipsip kaysa sa bakal mula sa mga mapagkukunan ng halaman. Ang gatas ay hindi naglalaman ng bakal. Ang ilang mga bata ay umiinom ng sobrang gatas, nililimitahan ang kanilang paggamit ng pagkain, kaya hindi nakakakuha ng sapat na halaga ng bakal sa kanilang diyeta. Limitahan ang iyong anak na mas mababa sa 24 oz. ng gatas sa isang araw.
Ang Papel ng Vitamin C
Ang bitamina C ay nagdaragdag ng pagsipsip ng bakal mula sa mga pagkain hanggang sa tatlong beses. Kasama ang mga pagkain tulad ng mga prutas ng sitrus, kamatis, patatas, brokuli, strawberry at iba pang mga pagkain na mayaman sa bitamina C kasama ang mga pagkaing mayaman sa iron ay makakatulong sa iyong anak na madagdagan ang halaga ng iron na nakukuha niya sa bawat pagkain.
