Ang heartburn ay ang nasusunog at masakit na sensasyon ng acid na babalik sa iyong lalamunan pagkatapos kumain ng acidic o maanghang na pagkain. Kung nararanasan mo ito nang regular, maaari kang desperado na maghanap para sa isang mabisang paggamot. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng gamot o maaari kang kumuha ng gamot na over-the-counter. Ang mga katutubong remedyo at bahay ay napakarami, kasama na ang pagkain ng mga atsara ng dill o pag-inom ng dill pickle juice, upang gamutin ang iyong heartburn. Maaaring hindi ito isang mabisang paggamot at turuan ang iyong sarili ay maaaring makatulong sa iyo na magpasya kung tama ito para sa iyo.
Mga Sanhi at Sintomas
Ang sakit sa iyong esophagus ay maaari ring lumiwanag sa iyong panga, dibdib, leeg at lalamunan. Ang sakit ay sanhi ng mga nilalaman ng iyong tiyan na babalik kapag ang iyong esophagus ay hindi malapit nang maayos. Ang ilang mga pagkain ay mas malamang na magdulot ng heartburn, kabilang ang mga produktong kamatis, maanghang na pagkain, tulad ng jalapenos, mataba na pagkain, alkohol, sitrus prutas, tsokolate at mga produkto na naglalaman ng mint.
Dill Mga atsara
Mayroong isang remedyong katutubong na nagmumungkahi ng pag-inom ng juice ng atsara ng atsara o pagkain ng mga atsara ng dill upang matulungan ang mapawi sa sakit at kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa heartburn. Habang ang lunas na ito ay maaaring gumana para sa ilang mga tao, maaari rin itong mas masahol ang iyong heartburn. Ang pangunahing sangkap na ginagamit upang gumawa ng mga atsara ay suka, na kung saan ay isang mataas na acidic na pagkain. Ang mas acidic ang mga pagkain na kinakain mo, mas malamang na makakaranas ka ng heartburn. Kung mayroon kang talamak na heartburn, malamang na pinapayuhan ka ng iyong doktor na lumayo sa mga pagkaing may mataas na acidic, na hindi kanais-nais na ang mga adobo ng dill ay makakatulong na mapawi ang iyong mga sintomas.
Mga rekomendasyon
Ang tanging paraan upang malaman kung sigurado kung ang atsara ng atsara o juice ng atsara ng atsara ay nagpapagaan sa iyong mga sintomas ng heartburn ay ang kumain o uminom ng pagkain. Kung matapang ka upang subukan ito, magsimula ng maliit. Kumuha ng isang maliit na paghigop o kumain ng isang kagat ng isang atsara dahil sa mga pagkakataon na ito ay magpalala ng iyong pagkadismaya. Ang isang kadahilanan ay maaaring maiugnay ang mga adobo ng dill sa pag-iwas sa heartburn dahil naglalaman sila ng sodium, isang mineral na maaaring makatulong sa iyo. Sa "Heartburn and Reflux for Dummies, " tandaan nina Carol Ann Rinzler at Ken DeVault na ang baking soda ay maaaring maging isang mabisang paggamot para sa heartburn dahil ang unang sangkap sa produkto ay sodium. Ang baking soda ay tumutulong sa pag-neutralize ng mga acid, na ang mga adobo na atsara at atsara ay hindi malamang na gawin.
Mga pagsasaalang-alang
Ang katotohanan na ang mga atsara ng atsara at juice ng atsara ng atsara ay sobrang acidic ay maaaring isipin mo ng dalawang beses bago ubusin ang mga ito bilang isang lunas sa heartburn. Maraming napatunayan na paggamot sa heartburn, kaya makipag-usap sa iyong doktor upang matukoy kung alin ang tama para sa iyo. Samantala, kumain ng mas maliit na pagkain na hindi naglalaman ng acidic na pagkain, itaas ang iyong ulo ng ilang pulgada habang natutulog ka at nagsusuot ng maluwag na angkop na damit upang makatulong na mabawasan ang iyong kakulangan sa ginhawa.
