Ang ilang mga tao ay nanunumpa sa pamamagitan ng langis ng castor para sa pagbaba ng timbang, na ibinigay na ito ay isang laxative. Kahit na makakatulong ito sa iyo na malaglag ang ilang pounds, malayo ito sa isang malusog na diskarte para sa pang-matagalang paggamit. Sa halip na umasa sa mga laxatives, mas mahusay na gumamit ng isang nutritional balanseng diyeta at ehersisyo.
Castor Oil para sa Pagbaba ng Timbang
Ayon sa isang pag-aaral ng hayop na inilathala noong Mayo 2012 sa Mga Pamamaraan ng National Academy of Sciences ng Estados Unidos ng Amerika , ang langis ng castor ay bumagsak sa maliit na bituka na naglalabas ng ricinoleic acid, ang pangunahing fatty acid sa langis. Ang bituka ay sumisipsip ng fatty acid at pinasisigla ang isang malakas na laxative effect.
Ang isang pag-aaral na itinampok sa isyu ng Pebrero 2011 ng journal Complementary Therapies in Clinical Practice ay tumingin sa mga epekto ng castor oil sa tibi sa mga matatanda. Napagpasyahan ng pag-aaral na ang langis ng castor ay hindi nakakaapekto sa bilang ng mga paggalaw ng bituka o halaga ng feces, ngunit nabawasan ang pag-iigting sa panahon ng defecation, nabawasan ang marka ng pagkakapare-pareho ng feces at nadagdagan ang damdamin ng isang kumpletong paglisan pagkatapos ng isang kilusan ng bituka.
Sa pamamagitan ng pagbawas ng mga sintomas ng tibi, natapos ng pag-aaral na makatwiran na gumamit ng langis ng castor sa pagkontrol ng mga sintomas ng tibi.
Dahil sa laxative na likas na katangian ng langis ng castor, makatuwirang makita ang ilang mga pagbaba ng timbang pagkatapos gamitin ito. Sinasabi ng Mayo Clinic na maiwasan ang pag-inom ng langis ng castor huli sa araw dahil ang mga resulta ay naganap sa loob ng dalawa hanggang anim na oras. Sinasabi din nila na maiwasan ang pagkuha ng anumang uri ng laxative para sa higit sa isang linggo maliban kung inireseta ng isang doktor, kahit na ang mga laxative ay hindi nakagawa ng mga resulta.
Mga Laxatives para sa Pagbaba ng Timbang
Ayon sa Mayo Clinic, ang mga stimulant na laxatives, tulad ng langis ng castor, ay madalas na nauugnay sa labis na paggamit, pag-cramping ng bituka pagkatapos ng dosis, mga pantal sa balat at pagkawala ng potasa. Totoo na ang paggamit ng laxative ay maaaring dagdagan ang pagbaba ng timbang, ngunit ang mga resulta ay maikli ang buhay.
Sinabi ng National Eating Disorder Association na ang paggamit ng mga laxatives bilang isang paraan ng control ng timbang ay isang alamat. Ang mga laxatives ay gumagana sa mga bituka matapos na ang karamihan sa pagkain at mga kaloriya ay nasisipsip. Tulad nito, ang kilusan ng bituka ay naglalaman ng kaunting pagkain at nagtataguyod ng pagkawala ng tubig, hindi matutunaw na hibla, mineral at electrolyte.
Kung ang paggamit ng langis ng castor ay regular na umaabot sa punto ng pang-aabuso ng laxative, maaari kang maging sanhi ng mga kawalan ng timbang ng electrolyte na humantong sa hindi wastong paggana ng maraming mahahalagang organo, pag-asa ng laxative na nangangailangan ng paggamit ng laxative sa mas mataas na dosis upang makabuo ng mga paggalaw ng bituka, matinding pag-aalis ng tubig at pinsala sa organ.
Dahil sa mga panganib, pinakamahusay na iwasan ang paggamit ng mga laxatives kung hindi mo ito kailangan. Sa halip, bumaling sa mga malusog na paraan upang mabawasan ang timbang ng mabilis, tulad ng pag-inom ng mas maraming tubig at pagkain ng mas maliit, mas madalas na pagkain. Upang mawalan ng timbang sa isang malusog na rate, dapat kang mawalan ng higit sa isa hanggang dalawang pounds bawat linggo maliban kung ikaw ay medikal na nangangasiwa.
Paggamit ng Castor Oil Topically
Ang ilang mga tao ay naghuhugas ng langis ng castor sa kanilang tiyan. Ang langis ng castor ay isang epektibong moisturizer ng balat dahil sa nilalaman ng ricinoleic acid. Ito ay isang monounsaturated fatty acid na kumikilos bilang isang humectant at moisturizes ang balat. Ang mga tao ay tumutulong sa balat na mapanatili ang kahalumigmigan sa pamamagitan ng pagprotekta sa panlabas na layer ng balat upang hindi ito mawalan ng tubig.
Ang paglalapat ng mainit na langis ng castor sa iyong balat ay maaaring makatulong na mapanatili itong moisturized at tulungan itong higpitan. Ito ay isang likas na kahalili sa maraming mga produkto na naglalaman ng mga potensyal na mapanganib na sangkap na maaaring makagalit sa balat. Kahit na ligtas para sa karamihan ng mga tao, maaari itong maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa iba. Naniniwala ang ilan na kung kuskusin mo ang langis ng castor sa iyong tiyan maaari mong i-massage ang taba palayo, ngunit walang katibayan pang-agham na suportahan ang pag-angkin na ito.
