Ang paninigarilyo ng isang sigarilyo sa kauna-unahang pagkakataon ay madalas na nakakalason upang sapat na magsuka ang ilang mga tao, sabi ng Kids Health. Ang iba pang mga maagang epekto ay kinabibilangan ng pag-ubo, isang nasusunog na pandamdam at isang pangkalahatang karamdaman sa sakit. Ang mga gumagawa ng paninigarilyo ng isang ugali ay natutunan ang tungkol sa mga panganib sa kalusugan, ang mabibigat na mga epekto at ang mataas na gastos. Sa kabila ng isang host ng mga negatibo, ang mga tao ay nakakaadik pa rin sa paninigarilyo.
Nicotine
Ang nikotina ay ang gamot sa mga sigarilyo, at lahat ng mga produktong tabako, na gumagawa ng paninigarilyo kaya nakakahumaling. Napakalakas ng nikotina na ang scant 1 hanggang 2 mg isang inhales na naninigarilyo mula sa bawat sigarilyo ay sapat na upang maging isang pagkagumon, sabi ng National Institute on Drug Abuse (NIDA). Kapag ang isang tao ay humihigarilyo ng isang sigarilyo, ang nikotina ay tumutusok sa baga, mabilis na nasisipsip sa dugo, at hinagupit ang utak mga walong segundo pagkatapos ng puff. Sa pangkalahatan, ang isang solong sigarilyo ay may tungkol sa 10 mg ng gamot, ngunit ang ilan sa mga ito ay sumisigaw sa usok at hindi nilalanghap.
Utak
Kapag ang nikotina ay pumapasok sa utak, nagiging sanhi ito ng mga neuron ng utak na lumikha ng dopamine, isang neurotransmitter na nagpapalabas ng isang kasiyahan, paliwanag ng NIDA. Ang Dopamine ay natural na nangyayari kapag ang mga tao ay nasa mga sitwasyon na nagpapasaya sa kanila, at tinutuya ni nikotina ang paggawa ng dopamine sa sobrang pag-aalab. Ang paninigarilyo ng isang sigarilyo, samakatuwid, ay maaaring magbigay sa isang tao ng kagyat na reaksyon, at, dahil ang nais ng mga tao ng higit sa isang mabuting bagay, nagsisimula ang siklo ng paninigarilyo. Ang nikotina ay tumama sa utak at nagiging sanhi ng kasiyahan nang napakabilis, at ang mga epekto nito ay napapabilis nang mabilis.
Toleransa
Tulad ng maraming mga gamot, ang katawan ay bumubuo ng isang pagpapaubaya sa nikotina, itinuturo ng NIDA. Ang mga naninigarilyo ay nagsisimula na nangangailangan ng mas maraming nikotina upang makakuha ng parehong epekto. Kadalasan ay tinatapos nila ang paninigarilyo nang mas madalas upang makuha ang parehong nikotina na mataas. Ang pagpapaubaya sa nikotina ay mabilis na bumubuo sa paglipas ng araw sa patuloy na paninigarilyo. Mahaba ang kahabaan nang walang isang sigarilyo, tulad ng habang natutulog, ibabalik ang pagpapaubaya.
Pag-alis
Ang mga pisikal na sintomas ng pag-alis ng nikotina ay pinaka malubhang sa unang ilang araw nang walang isang sigarilyo, sabi ng NIDA. Ang mga taong nakakaranas ng pag-alis ng nikotina ay madalas na magagalitin, nahihirapang matulog at nahihirapang bigyang pansin o malinaw ang pag-iisip. Madalas din silang nagtatapos sa sobrang gana at matinding pagnanasa, o pagnanasa, para sa isang sigarilyo. Ang mga pisikal na sintomas ng pag-alis ng nikotina sa kalaunan ay nagpapababa sa paglipas ng panahon, madalas na nawawala nang buo makalipas ang ilang linggo nang walang nikotina. Gayunpaman, ang mga pagnanasa para sa isang sigarilyo, ay maaaring tumagal ng isang buhay.
Mga Pagnanasa
Kahit na humupa ang pag-alis ng nikotina, ang ilang mga dating naninigarilyo ay may matinding pagnanasa para sa isang sigarilyo, ang mga tala ng NIDA. Ang mga pagnanasa na ito ay maaaring magmula sa nakikita o amoy ng isang sigarilyo o madalas na na-trigger ng ilan sa mga sikolohikal na aspeto ng paninigarilyo. Kasama rito ang pag-hang sa paligid ng mga taong naninigarilyo na dati ay naninigarilyo kasama o mga lugar kung saan dati siyang naninigarilyo. Ang ilang mga tao ay patuloy na nagnanais ng isang sigarilyo sa mga oras na dati na silang naninigarilyo ng isa, tulad ng kaagad pagkatapos kumain o habang umiinom ng alak. Ang buong ritwal ng paninigarilyo, mula sa pag-iilaw nito hanggang sa paglanghap ng huling puff, ay isa pang matinding pananabik na madalas na tumatagal. Ang mga cravings ay isa sa mga nangungunang kadahilanan na nabigo ang mga tao sa pagtigil sa paninigarilyo.
