Para sa mga boksingero, maraming mga pagsukat kadahilanan sa kuwento ng tape. Sinusubaybayan ng mga opisyal ang bigat ng timbang ng katawan upang matiyak na ang mga mandirigma ay nakikipagkumpitensya sa naaangkop na mga klase ng timbang. Ang iba pang mga kadahilanan tulad ng taas at pag-abot din ay kritikal sa pagtukoy ng diskarte na dapat gawin ng isang boksingero laban sa kanyang kalaban.
Ang Reach ay tumutukoy sa kabuuang haba ng mga bisig ng isang boxer, na sinusukat mula sa kanang daliri hanggang sa kaliwang daliri kapag ang mga braso ay kahanay sa lupa - isipin ito bilang iyong mga pakpak. Ang haba ng braso ay sumusukat lamang sa isang braso, balikat sa kamao. Habang ang mga sukat ng pag-abot ay napaka-pangkaraniwan, ang haba ng braso ay madalas na gagamitin sa halip kapag nag-iipon ng mga istatistika ng manlalaban.
: Mga Pagsasanay sa Boksing sa Bahay
Maghanda sa Pagsukat
Alisin ang anumang damit na pang-itaas na katawan. Ang wastong sukat ay nangangailangan na ang isang manlalaban ay walang sando upang matiyak ang pare-pareho at tumpak na mga resulta. Ang mga babaeng boksingero ay maaaring lumiko sa isang sports bra.
Pag-init sa pamamagitan ng pagsasagawa ng dalawa hanggang tatlong minuto ng magaan na aktibidad ng cardiovascular. Inihahanda nito ang katawan na maiunat upang makakuha ng isang tumpak na pagsukat. Itak ang mga balikat at braso sa pamamagitan ng paghila sa bawat braso sa buong katawan sa taas na kahanay sa sahig. Pinakawalan nito ang magkasanib na balikat at masiguro ang isang wastong pagsukat.
Magsagawa ng Pagsukat
Palawakin ang isang braso sa gilid, patayo sa katawan. Sukatin ang distansya sa pagitan ng kilikili at dulo ng saradong kamao ng manlalaban. Itala ang numero na ito sa isang kuwaderno at ulitin ang pagsukat sa kabilang braso.
Mga Limitasyon at Pagsasaalang-alang
Ang haba ng arm ay isang kapaki-pakinabang na pagsukat dahil nagbibigay ito ng isang malinaw na indikasyon ng distansya mula sa kung saan ang isang boksingero ay may kakayahang hampasin. Dahil ang mga kadahilanan ng pag-abot sa lapad ng likod at balikat din, ang isang manlalaban na may maikling sandata ngunit malawak na balikat ay maaaring magkaroon ng isang mapanlinlang na mahabang pag-abot.
Pinakamabuting isaalang-alang ang parehong pag-abot at haba ng braso upang makakuha ng isang tunay na ideya ng kapasidad ng isang manlalaban.
Ang mga mandirigma na may mas maiikling armas ay may posibilidad na mas gusto ang pakikipaglaban nang mas malapit sa isang kalaban dahil nagagawa nilang itapon nang mabilis, malakas na pagsuntok. Ang mga may mas mahabang haba ng braso ay may posibilidad na mas gusto ang pagpapanatiling isang ligtas na distansya, na itapon ang mga suntok mula sa malayong lugar upang maiwasan ang pagsuntok.
: Mga Drills upang Dagdagan ang Bilis ng Pagsuntok sa Boksing
