Kung nagastos ka ng hapon sa isang madilim na beach bar, o naka-sample ng mga ice-cold brew sa lugar ng iyong lugar na nangangalap, marahil ay nakatagpo ka ng Corona beer. Inilunsad sa Mexico noong 1925, ang tanyag na tatak na ito, na madalas na nagsilbi ng dayap, ay isa sa mga nangungunang import ng beer sa Estados Unidos.
Tip
Para sa isang 12-onsa na paghahatid, ang Corona Premier ay mayroon lamang 90 calories, na sinusundan ng bahagyang mas mataas na 99 calories ang Corona Light. Ang Corona Extra na mga orasan ay nasa 149 na kaloriya, habang ang Corona Familiar pack 157 calories.
Paghahambing ng Mga Kaloriya sa Beer
Ang pamilya ng Corona ng beers ay sumasaklaw sa limang nauugnay na tatak, ang bawat isa ay may natatanging karakter. Una ay ang Corona Premier, na idinisenyo para sa mga taong mahilig sa beer na may mababang karot na nais magpakasawa nang walang pagsabotahe sa kanilang plano sa pagkain. Ang bawat paghahatid ng 12-fluid-onsa ay naglalaman lamang ng 90 calories at 2.6 gramo ng karbohidrat, na may 4 na porsyento na alkohol sa pamamagitan ng dami (ABV) na rating.
Ang Corona Extra ay nakaposisyon sa pagitan ng mas matatag na mga naka-import na mga beer ng Europa at mas mababa sa pusong mga domestic brews. Mayroon itong bahagyang mas mataas na 4.6 porsyento na rating ng ABV, 14 gramo ng carbs at 149 calories. Maaaring mag-apela ang serbisyong ito sa mga africionado ng beer na hindi nababahala tungkol sa panonood ng mga numero.
Para sa mga umiinom ng beer na mas gusto ang isang mas magaan na pilsner na tulad ng lager, ang Corona Light, na naglalaman ng 99 calories, ay maaaring lamang ang tiket. Ang Corona Familiar, na may mas mabigat na 157 calories, ay naglalaman ng isang mas kasiyahan at mas mataas na nilalaman ng alkohol kaysa sa iba pang mga tatak ng Corona.
Sa wakas, ang Corona Refresca, kasama ang mga tropical-themed varieties ng Guava Lime, Passionfruit Lime at Coconut Lime, ay naglalaman ng pagitan ng 178 at 191 calories bawat paghahatid.
Paghahanap ng Pinakamababang-Calorie na Beer
Ang pagtukoy ng pinakamababang-calorie na beer ay mas mahirap kaysa sa tunog, sabi ng UnityPoint. Ang calorie count ng isang beer ay nag-iiba sa tagagawa at iba't ibang beer. Karaniwan, ang bawat 12-fluid-onsa beer ay may halos 150 calories bawat paghahatid, na may light beer na naglalaman ng 50 hanggang 100 calories. Bilang isang paghahambing, ang Heineken's Dutch-brewed lager ay may 142 calories.
Karaniwang nakasalalay ang mga calor ng isang beer sa nilalaman ng alkohol at karbohidrat, o mga asukal at mga starches na nagmula sa walang pinaghalong butil. Ang nilalaman ng alkohol ay ang pangunahing kadahilanan, na ang dahilan kung bakit ang light beer ay naglalaman ng mas kaunting mga calor kaysa sa mga varieties ng mas mataas na alkohol. At, sa napakaraming beers sa merkado, matigas na matukoy ang pinakamababang-calorie na beer.
Ang pag-inom ng labis na dami ng anumang beer ay hindi inirerekomenda. Ayon sa Mayo Clinic, ang kababaihan ng anumang edad at kalalakihan na may edad na 65 o mas matanda ay dapat na ubusin lamang hanggang sa isang inuming nakalalasing araw-araw.
Para sa mga kalalakihan hanggang sa edad na 65, ang pag-ubos ng hanggang sa dalawang inuming nakalalasing sa bawat araw ay nakakatugon sa mga alituntunin. Ang isang inumin ay katumbas ng 12 fluid ounces ng beer, 5 fluid ounces ng alak o 1.5 fluid ounces ng 80-proof na distilled espiritu.
Pagkonsumo ng Alkohol at Iyong Kalusugan
Ang katamtamang pag-inom ng alkohol ay may ilang mga benepisyo sa kalusugan, sabi ng Harvard TH Chan School of Public Health. Ang puso ng iyong katawan at pangkalahatang sistema ng sirkulasyon ay maaaring makakita ng mga pagpapabuti. Ang katamtamang pag-inom ay maaari ring mag-ambag sa pagtaas ng proteksyon laban sa mga gallstones at type 2 diabetes.
Sa kabaligtaran, ang sobrang pag-inom ay maaaring makapinsala sa iyong puso at atay. Ang iyong pagkakataon na magkaroon ng ilang mga kanser, kabilang ang kanser sa suso, ay maaari ring tumaas. Ang labis na pag-inom ng alkohol ay maaaring mag-ambag sa pagkalungkot at maaaring potensyal na humantong sa mga marahas na pag-uugali. Kung ikaw ay buntis, ang sobrang pag-inom ay maaaring makapinsala sa iyong hindi pa ipinanganak na bata.
Ang Sentro para sa Kontrol at Pag-iwas sa Sakit na stress na ang iyong reaksyon sa alkohol ay maaaring maapektuhan ng edad, kasarian at lahi o pinagmulan ng etniko. Ang iyong pangkalahatang kondisyon sa pisikal, dami ng pagkain na kinakain mo bago uminom at rate ng pagkonsumo ng alkohol ay mga determiner din.
