Ang Probiotics ay isang pandagdag na form ng malusog na bakterya na ginamit upang muling pagbuo ng gat. Ang gat ay tahanan sa mga trilyon ng mga microorganism, ang balanse at komposisyon kung saan nakakaapekto sa lahat mula sa nutrient assimilation sa immune health. Maaaring kailanganin mong magdagdag ng mga probiotics kung ang iyong flora ng gat ay nakompromiso. Mayroong isang bilang ng mga palatandaan na nagpapahiwatig ng probiotics ay tumutulong.
Mga Dahilan sa Karagdagan
Kapag ang gat flora ay naging lasaw - na maaaring sanhi ng antibiotics, asukal, alkohol at isang bilang ng iba pang mga karaniwang salarin - maaari itong humantong sa magkakaibang mga problema sa kalusugan, mula sa mga karamdaman sa autoimmune hanggang candida hanggang sa pagkalumbay. Ang pagkabalisa ng digestive, immune dysfunction, mga karamdaman sa balat at mga isyu sa mood ay mga potensyal na palatandaan ng gat dysbiosis, isang kawalan ng timbang ng bakterya ng gat. Ang probiotic supplementation - kasama ang mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay - ay maaaring suportahan ang isang malusog na gat at pangkalahatang balanse sa katawan.
Pansamantalang Worsening ng Mga Sintomas
Mga impeksyon sa Beating
Suporta sa System ng Immune
Mayroong isang pang-agham na katibayan upang suportahan ang katotohanan na ang probiotics ay maaaring suportahan ang immune function. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa "American Journal of Clinical Nutrisyon" noong Pebrero 2001, ang suplemento ng probiotic ay ipinakita upang ayusin ang immune system sa pamamagitan ng pamamagitan ng pamamaga. Ang isang pagsusuri na inilathala sa "Annals of Allergy, Asthma at Immunology" noong Disyembre 2008, ang tala na ang probiotic supplementation ay nagpapakita ng pangako sa pagbabawas ng mga sintomas ng mga alerdyi at hika. Ang mga palatandaan na maaaring gumana ang probiotics ay kinabibilangan ng pagbawas sa mga pana-panahong alerdyi, isang pagbawas sa dalas ng mga lamig at trangkaso, pagpapabuti ng mga sakit na atopiko tulad ng hika at higit na paglaban sa host sa mga impeksyon na dala ng pagkain.
Mga Babala
Kung ang iyong mga sintomas ay mananatiling pareho o lumala makalipas ang dalawang linggo ng probiotic therapy, makipag-usap sa iyong tagapag-alaga sa pangangalagang pangkalusugan upang matukoy kung nakakakuha ka ng isang kapaki-pakinabang na dosis ng isang naaangkop na produkto. Tumawag kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng anumang uri ng reaksyon ng alerdyi kabilang ang mga nangangati na pantal, pamamaga o problema sa paghinga.
