Maaari kang makahanap ng iba't ibang mga iba't ibang anyo ng bakterya na nabubuhay sa balat ng tao. Ang pinakakaraniwang bacterial sanhi ng cellulitis ay staphylococcus at streptococcus. Kasama sa mga sintomas ang isang pula, namamaga, masakit na pagkalat ng pantal at isang impeksyon na maaaring magresulta sa panginginig, isang lagnat at pangkalahatang pagkapagod. Kumunsulta sa iyong manggagamot kung pinaghihinalaan mo ang pag-unlad ng cellulitis, dahil ang pagsusuri na ito ay maaaring umunlad sa isang mas malubhang kondisyon kung naiwan. Habang nakabawi ka mula sa impeksyong ito, ang diyeta ay mahalaga. Ang tubig, bitamina C at E, zinc at probiotics ay maaaring suportahan ang pagpapagaling ng iyong katawan.
Sapat na Hydration
Ang pagkuha ng sapat na likido - lalo na ang tubig - mahalaga upang matulungan ang iyong katawan na labanan ang impeksyon sa cellulitis. Ang paghahati ng iyong timbang sa pounds sa kalahati ay nagbibigay sa iyo ng isang tinatayang layunin sa mga ounces kung gaano karaming tubig ang dapat mong inumin bawat araw. Ang pagsubaybay sa kulay ng ihi ay isang simpleng pamamaraan ng pagtuklas ng iyong antas ng hydration. Kung mahusay na na-hydrated, dapat na malinaw ang iyong ihi. Pumili ng juice, mababang-taba ng gatas, may lasa na tubig at iba pang mga inuming hindi inumin na inumin bilang karagdagang mga pagpipilian para sa suporta ng iyong pang-araw-araw na pangangailangan ng likido.
Pinagmumulan ng Vitamin C at E
Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang pagsasama ng bitamina C at E sa iyong dietary regimen ay sumusuporta sa pagpapagaling ng cellulitis. Suriin sa iyong manggagamot ang tungkol sa mga tiyak na halaga ng bitamina C at E para sa pagdaragdag. Maaari mo ring isama ang mga likas na mapagkukunan ng bawat bitamina sa loob ng iyong pang-araw-araw na diyeta. Ang mga mapagkukunan ng bitamina C na maubos ay mga prutas ng sitrus, pakwan, brokuli, spinach at kamatis. Ang mga pagkaing naglalaman ng bitamina E ay mga dahon ng gulay, nuts at langis ng gulay.
Diet Zinc
Ang zinc ay isang karagdagang nutrient na tumutulong sa paggaling ng cellulitis. Mas partikular, pinapabuti ng zinc ang lakas ng iyong mga selula ng balat at mahalaga habang ginagamot ang kondisyong ito. Sa isang diyeta na may iba't-ibang, marami sa mga pagkaing kinakain mo ay naglalaman ng sink. Ang karne ng baka, lobster, inihurnong beans, buong butil, mga almendras at gatas ay mahusay na mapagkukunan na isinasama upang matiyak ang pagkonsumo ng zinc. Talakayin ang karagdagan zinc, na maaaring maging kapaki-pakinabang din, kasama ng iyong manggagamot.
Suporta ng Probiotic
Ang regular na paggamit ng mga pagkaing naglalaman ng probiotics, tulad ng yogurt, ay isa pang pamamaraan upang matulungan kang mabawi mula sa cellulitis. Habang ang mga antibiotics ay madalas na kinakailangan para sa paggamot, kumikilos sila upang mabawasan ang mabuti at masamang bakterya ng iyong katawan. Ang pagkain ng yogurt na naglalaman ng probiotic Lactobacillus acidophilus ay sumusuporta sa muling pagdadagdag ng mahusay na bakterya sa iyong katawan upang labanan ang impeksyon sa cellulitis. Basahin ang label ng mga katotohanan ng nutrisyon upang matiyak na ang yogurt na iyong pinili ay naglalaman ng mga live at aktibong kultura upang makakuha ng mga benepisyo ng probiotic.
