Sa pagtaas ng mga rate ng diabetes at walang lunas sa paningin, maraming mga pasyente ang bumabaling sa mga likas na remedyo para sa suporta sa pamamahala ng kanilang kalagayan. Bagaman maraming suplemento at halamang gamot ang napatunayan na mas mababa sa epektibo sa pagtulong upang makontrol ang diyabetes, cinnamon at cloves ay na-dokumentado nang mabuti sa pananaliksik para sa kanilang mga epekto sa pagbaba ng glucose. Pagdaragdag ng 1/2 tsp. bawat araw na pinagsama sa isang malusog na pamumuhay na kinasasangkutan ng nutrisyon at ehersisyo ay maaaring makatulong sa iyo na makontrol ang iyong diyabetis.
Kanela
Ang kanela, na minsan ay naisip na nagkakahalaga ng higit pa kaysa sa timbang nito sa ginto, nagmula sa mahinahong berdeng puno na nagmula sa Sri Lanka. Ngayon ay lumaki sa maraming mga bansa, ang panloob na mga layer ng bark ng puno ay natuyo upang linangin ang kanela. Sa pamamagitan ng biological na mga katangian na katulad ng hormone ng hormone, ang kanela ay may kakayahang bawasan ang mga asukal sa post-meal na dugo, ayon sa pananaliksik na inilathala ng American Society of Nutrisyon noong 2007. Bilang karagdagan, ang paggamit ng kanela sa pagkain ay nagpapababa ng paglaban sa insulin at nagpapahusay ng mga epekto ng mga gastrointestinal hormones na responsable para sa kasiyahan at nabawasan ang mga rate ng walang laman na gastric, ayon sa American Society of Nutrisyon noong 2009.
Mga guwantes
Ang pagkain ng isang piraso ng kalabasa na pie sa Thanksgiving ay maaaring hindi masyadong problema pagkatapos ng lahat, kung ang mga cloves ay ginamit sa proseso ng pagluluto. Ang mga gwantes ay nagmula sa isang bulaklak na usbong ng isang tropikal na evergreen tree. Ang pananaliksik ay nagtataguyod ng paggamit ng mga clove para sa mga pasyente na may diyabetis para sa mga epekto sa pagbaba ng glucose na naranasan kapag kumonsumo ng mga clove sa pang-araw-araw na batayan. Kapag natupok nang higit sa 30 araw, ayon sa pananaliksik na inilathala ni Dr. Alam Khan noong 2006, ang mga cloves ay may potensyal na babaan ang isang average na suwero na asukal mula 225 mg / dl hanggang 150 mg / dl.
Mga Pakinabang sa Kalusugan sa Puso
Ang kakayahang maiwasan ang co-morbidities - tulad ng pagbubungkal ng bato, sakit sa puso, sakit sa mata at mga komplikasyon ng vascular - mga ranggo sa mga pinakamahalagang alalahanin para sa mga pasyente na nasuri na may diyabetis. Para sa mga taong nagnanais na gumamit ng kanela at cloves para sa kanilang mga epekto sa pagbaba ng glucose, mayroong isang karagdagang benepisyo sa kalusugan ng puso. Ang paggamit ng cinnamon at cloves ng higit sa 40 araw ay humantong sa isang pagbawas sa triglycerides, LDL kolesterol at kabuuang kolesterol sa mga pasyente na may type 2 diabetes, ayon sa pananaliksik na inilathala ng American Diabetes Association noong 2003.
Kaligtasan Una
Kung isinasaalang-alang ang paggamit ng anumang mga bagong pandagdag o mga halamang gamot, kumunsulta muna sa iyong doktor. Ang mga suplemento at mga halamang gamot ay hindi kinokontrol ng anumang namamahala sa katawan, potensyal na pagtaas ng iyong mga panganib para sa mga hindi kanais-nais na epekto o problema. Ang mga suplemento at halamang gamot ay may potensyal na makontra sa mga gamot, lalo na sa mga ginagamit upang gamutin ang diabetes. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng kanela at cloves upang bawasan ang iyong asukal sa dugo, isaalang-alang muna ang kaligtasan.
