Ang malamig na mga sugat ay maaaring mas nakikita, ngunit ang mga sorbetes ng balat ay madalas na nakakagambala; maaari silang maging sanhi ng labis na sakit na ang iyong kakayahang kumain o kahit na makipag-usap ay apektado. Ang mga sugat sa bibig na ito, na kilala rin bilang aphthous ulcers, ay mas karaniwan sa mga kababaihan at sa mga may kasaysayan ng pamilya. Kung nakakaranas ka ng mga reoccurring episodes ng canker sores, maaaring mayroon kang kakulangan sa bitamina na nangangailangan ng paggamot mula sa isang manggagamot.
Pag-unawa sa Mga Canker Sores
Ang mga sugat sa canker ay nakakaapekto sa loob ng iyong bibig at maaaring bumuo sa dila, gilagid o sa loob ng iyong mga pisngi o labi. Hindi sila bumubuo sa panlabas na labi bilang mga malamig na sugat, na kilala rin bilang mga blisters ng lagnat. Ang mga sorbetes na sores ay magkakaiba sa laki, na ang karamihan sa ilalim ng kalahating pulgada ang lapad, ayon sa Mayo Clinic. Karaniwan silang may isang dilaw o puting sentro at medyo nakakainis, na ginagawang hamon ang bibig. Maraming mga kadahilanan ang nag-aambag sa iyong posibilidad na magkaroon ng mga sugat ng canker, tulad ng immune dysfunction, stress, bacteria at pinsala sa bibig.
Kakulangan sa Bitamina
Ang pagkakaroon ng kakulangan sa bitamina ay maaari ring ilagay sa peligro para sa mga sugat ng canker, lalo na kung kulang ka sa ilang mga bitamina B. Kabilang dito ang niacin, na kilala rin bilang bitamina B3; folic acid o bitamina B9; at bitamina B12. Ang Niacin ay gumaganap ng papel sa maraming mga pag-andar sa katawan at kinakailangan upang mapanatiling malusog ang iyong balat, makagawa ng mga hormone, masira ang pagkain at suportahan ang sistema ng nerbiyos. Ang University of Maryland Medical Center ay nag-uulat na ang isang banayad na kakulangan ay nagdudulot ng mga sugat sa canker. Ang parehong folic acid at bitamina B12 ay nakatulong sa paggawa ng selula ng dugo at ang kakulangan sa kanila ay maaaring dagdagan ang peligrosong peligro, ayon kay Dr. Kathleen Rourke, RN, RD, CHES. Tinukoy din ni Rourke na ang mga kakulangan sa bitamina ay maaaring mag-signal ng hindi magandang nutrisyon, na maaaring ikompromiso ang iyong immune system.
Mga Palatandaan ng Mga Kakulangan
Bilang karagdagan sa mga sugat ng canker, ang mga kakulangan sa parehong niacin at folic acid ay maaaring higit na makaapekto sa bibig, na nagiging sanhi ng pamamaga ng bibig o dila. Ang folic acid ay maaari ring mag-ambag sa gingivitis, o pamamaga ng gilagid. Ang kakulangan ng parehong mga bitamina na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa ng gastrointestinal at makakaapekto din sa iyong kaisipan sa estado. Kung mayroon kang mga problema sa balanse, pakiramdam ng mahina o pagkakaroon ng tingling sa mga paa, posible ang isang kakulangan sa bitamina B12.
Paggamot
Ang mga menor de edad na sugat na nangyayari paminsan-minsan ay hindi nangangailangan ng interbensyon sa medikal. Ang pag-iwas sa mga inis, tulad ng maanghang na pagkain, ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang sakit. Kung ang iyong mga sugat ay bunga ng mga kakulangan sa bitamina, gayunpaman, malamang na nagkakaroon ka ng mga reoccurring episode. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga paggamot upang matulungan ang talamak na pag-atake, ngunit kakailanganin mo ring sumailalim sa pagsubok upang suriin ang iyong mga antas ng mga bitamina B. Ang pandagdag, kung kinakailangan, ay maaaring makatulong na mabawasan ang pag-unlad ng mga sugat na ito. Laging sundin ang mga alituntunin ng iyong manggagamot para sa mga suplemento sa nutrisyon dahil maaari kang maging sanhi ng iba pang mga problema sa kalusugan kung ikaw ay nag-iisa sa mga kakulangan.
