Chemotherapy - ang paggamit ng mga malalakas na gamot upang sirain ang mga selula ng kanser at maiwasan ang pagkalat ng kanser - ay maaaring dumating sa maraming mga epekto, kabilang ang pagkapagod, pamamanhid at tingling at fog ng utak, ayon sa American Cancer Society (ACS). At ang isang kakulangan sa bitamina B12 ay maaaring gumawa ng mga ito at iba pang mga sintomas na mas masahol.
"Ang B12 ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa enerhiya at ang kakayahang magtayo ng mga bagong selula ng dugo, " sinabi ni Megan Kruse, MD, isang oncologist sa Cleveland Clinic, na nagsasabi sa LIVESTRONG.com. Susukat ng mga doktor ang iyong B12 sa panahon ng paggamot upang pagmasdan ang iyong saklaw, sabi ni Dr. Kruse.
Ang mga normal na halaga para sa bitamina B12 ay maaaring saklaw mula sa 160 hanggang 950 na mga picograms bawat milliliter, ayon sa Mount Sinai. Maaari kang maituring na kulang kahit sa mababang dulo ng saklaw na iyon; sa ibaba ng tungkol sa 170 hanggang 250 pg / mL ay karaniwang itinuturing na kakulangan sa bitamina B12, ayon sa Office of Dietary Supplement (ODS).
Karamihan sa mga may sapat na gulang ay dapat makakuha ng tungkol sa 2.4 micrograms ng bitamina B12 bawat araw, tungkol sa halaga sa isang 3-onsa na paghahatid ng de-latang tuna, ayon sa ODS. At maaaring ito ay ligtas na makuha ang pang-araw-araw na halagang iyon mula sa pagkain lamang, ayon sa pananaliksik noong Disyembre 2019 sa Journal of Clinical Oncology . Natagpuan ng pag-aaral ang mga pasyente na may kanser sa suso na kumuha ng mga suplemento ng bitamina B12 sa panahon ng chemotherapy ay may mas malaking panganib ng pag-ulit ng kanser o kamatayan kaysa sa mga kababaihan na hindi kumuha ng B12.
Gayunpaman, sabi ni Dr. Kruse, maaaring kailangan mo ng higit pang B12 kaysa sa iyong makukuha mula sa pagkain nang nag-iisa upang maiwasan ang isang kakulangan kung sumasailalim ka sa paggamot sa chemotherapy o kung ikaw ay may anemiko. At kung kailangan mo ng karagdagang bitamina B12 sa panahon ng chemo, maaari kang maging isang mabuting kandidato para sa isang B12 injection, idinagdag niya.
Tip
Laging kumunsulta sa iyong manggagamot o oncologist bago magdagdag ng B12 o iba pang mga bitamina upang matukoy ang iyong personal na mga panganib at potensyal na benepisyo sa panahon ng chemotherapy.
Narito ang tatlong paraan ng pag-iisip ng bitamina B12 na posibleng makatulong sa mga taong sumailalim sa chemo.
Pinahusay na Enerhiya
Dahil sinisira ng chemotherapy ang anumang mga cell na lumalaki o dumarami nang mabilis, kahit na mga malusog na selula, maaari itong mabawasan ang iyong pangkalahatang pulang bilang ng selula ng dugo, na maaaring makaramdam ka ng pagod. Dahil ang bitamina B12 ay mahalaga sa paggawa ng pulang selula ng dugo, ang isang kakulangan ay maaaring dagdagan ang pagkapagod.
"Ang Vitamin B12 ay isa sa mga bitamina na nagpapasaya sa mga pasyente, " sabi ni Dr. Kruse. "Kadalasan ang mga pagdaragdag sa ito ay makakatulong sa mga pasyente na makaramdam ng mas mahusay at mapalakas ang kanilang enerhiya." Ang mga suplemento ng B12 ay maaaring dagdagan ang paggawa ng pulang selula ng dugo, na tumutulong sa pagbutihin ang mga sintomas na nauugnay sa pagkapagod, ayon sa Michigan Medicine.
Mga malusog na Palamuti
Ang kemoterapiya ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa tisyu ng nerbiyos na tinatawag na peripheral neuropathy, na maaaring magresulta sa sakit, tingling at pamamanhid, lalo na sa mga kamay at paa. Ang peripheral neuropathy mula sa chemo ay maaaring tumagal ng maraming buwan, taon o kahit na sa natitirang bahagi ng iyong buhay, ayon sa ACS.
Ang ilang mga pananaliksik ay nagmumungkahi na ang suplemento ng bitamina ng B ay maaaring makatulong na maiwasan ang chemotherapy-sapilitan na peripheral neuropathy, ngunit mas maraming pananaliksik ang kinakailangan upang matukoy kung gaano kahusay ito gumagana at kung magkano ang kukuha, ayon sa pagsusuri sa Oktubre 2017 na nai-publish sa Mga Ulat sa Oncology .
Mas malinaw na Pag-iisip
Maraming mga pasyente ang makakaranas ng fog ng utak - kung minsan ay tinatawag na "chemo utak" - sa panahon ng chemotherapy. Maaari itong kasangkot sa mga isyu na may konsentrasyon at memorya, kapwa sa panahon at pagkatapos ng paggamot, ayon sa ACS.
Ang pandagdag sa bitamina B12 ay matagal nang naisip na mapabuti ang pag-andar ng nagbibigay-malay. Gayunpaman, ang pananaliksik hanggang sa ngayon ay hindi nakakagulo at maraming mga pag-aaral ang kinakailangan upang masuri ang pangkalahatang epekto ng B12 sa utak na ulap, ayon sa Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
