Kaloriya sa isang kape coolatta

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang pangunahing sangkap ng isang Dunkin Donuts 'Coffee Coolatta ay may kasamang ang frozen na Coffee Coolatta Base, light cream at whipped cream. Ang frozen na Kape ng Coolatta Base ay naglalaman ng tubig, asukal, katas ng kape, kulay ng karamelo, natural at artipisyal na lasa.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/235/174/477713860.jpg">

Tatlong pinaghalong inuming kape sa isang mesa. Credit: pilipphoto / iStock / Mga Larawan ng Getty

Kaloriya

Ang isang maliit na Kape Coolatta ay naglalaman ng 460 calories; ang isang daluyan ay naglalaman ng 660 calories at isang malaking naglalaman ng 860 calories. Ang isang mas malusog na pagpipilian ay ang kapalit ng cream para sa skim milk. Kung ginawa gamit ang skim milk, ang isang maliit ay naglalaman ng 210 calories; ang isang daluyan ay naglalaman ng 310 calories at isang malaking naglalaman ng 420 calories.

Mga pagsasaalang-alang

Ang asukal at puspos na taba sa isang Coffee Coolatta ay maaaring mabilis na magdagdag. Ang isang malaking Coolatta ay naglalaman ng 91 gramo ng asukal, o 22 kutsarita ng idinagdag na asukal. Kung ginawa gamit ang cream, ang inumin ay naglalaman ng 33 gramo ng puspos na taba, o 165 porsiyento ng inirekumendang pang-araw-araw na paggamit. Bumili ng maliit na sukat na ginawa gamit ang skim milk upang mabawasan ang dami ng labis na asukal at saturated fat.

Kaloriya sa isang kape coolatta