Ang tsaa ay kabilang sa mga madalas na natupok na inumin sa mundo, na ginawa sa pamamagitan ng pag-steeping ng mga dahon, mga tangkay at mga putot ng halaman ng tsaa. Ang green tea, kabilang ang Bigelow brand green tea, ay nagmula sa mga dahon ng tsaa na sumailalim sa kaunting pagproseso, kumpara sa oolong o itim na tsaa. Ang pananaliksik sa kemikal na pampaganda ng mga dahon ng tsaa ay nagpahayag ng maraming mga benepisyo sa kalusugan ng pag-inom ng berdeng tsaa.
Hydration
Ang isang pakinabang ng pag-inom ng Bigelow green tea ay ang hydration nang walang idinagdag na calorie at asukal na matatagpuan sa gatas, juice at malambot na inumin. Ang iyong katawan ay higit sa lahat ay binubuo ng tubig, at ang muling pagdadagdag ng iyong likido bawat araw ay nagpapatunay na mahalaga sa pagpapanatili ng mabuting kalusugan. Ang pag-aalis ng tubig ay maaaring humantong sa pagkapagod at pagkahilo at maaaring makaapekto sa iyong metabolismo at pagganap sa atletiko. Ang Massachusetts Institute of Technology ay nagpapaliwanag na ang iyong ihi ay dapat na lumitaw ang ilaw dilaw na malinis; katamtaman o madilim na dilaw na ihi ay maaaring magpahiwatig ng pag-aalis ng tubig. Ang pag-inom ng Bigelow green tea, bilang karagdagan sa iba pang mga likido tulad ng tubig, ay maaaring makatulong na maiwasan ang mapanganib na pag-aalis ng tubig.
Nilalaman ng Fluoride
Ang isa pang pakinabang sa pag-inom ng Bigelow green tea ay ang nilalaman ng fluoride. Bagaman ang fluoride ay hindi isang mahalagang bitamina o mineral, ang ingesting fluoride ay maaaring magkaroon ng isang bilang ng mga positibong epekto sa kalusugan. Partikular, ang sistematikong fluorine ay makakalakip sa hydroxyapatite, ang mineral na bumubuo sa iyong mga ngipin, pinatataas ang katatagan ng mineral upang palakasin ang iyong mga ngipin. Ang Linus Pauling Institute sa Oregon State University ay nagpapahiwatig na ang berdeng tsaa ay naglalaman ng 0.3 hanggang 0.4 milligram ng fluoride bawat 8 ounces ng tsaa, at ang pag-inom ng tsaa ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga lungag ng ngipin. Maaari mo ring mapalakas ang iyong paggamit ng fluoride sa pamamagitan ng paghahanda ng berdeng tsaa na may fluoridated na tubig upang matulungan kang mapanatili ang malakas na ngipin.
Pag-iwas sa Sakit sa Cardiovascular
Ang pag-inom ng Bigelow green tea ay maaari ring makatulong na maiwasan ang pagbuo ng mga sakit sa cardiovascular. Ang lahat ng mga tsaa ay naglalaman ng mga kemikal na tinatawag na polyphenols, isang uri ng antioxidant, at berdeng tsaa ay naglalaman ng mataas na antas ng mga kemikal na ito. Pinoprotektahan ng mga antioxidant ang iyong mga cell mula sa pinsala sa antas ng subcellular, na pumipigil sa pinsala sa mga lamad, protina at iyong DNA. Ang Linus Pauling Institute ay nagpapahiwatig na ang mga polyphenols sa tsaa ay naka-link sa nabawasan na mga rate ng coronary heart disease at stroke pati na rin ang pinabuting pag-andar ng daluyan ng dugo. Ang pag-inom ng berdeng tsaa na mataas sa antioxidant ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong cardiovascular health, protektahan ka mula sa sakit.
Posibleng Pag-iwas sa cancer
Ang mga flavonoid na natagpuan sa Bigelow green tea ay maaari ring makatulong na maprotektahan laban sa cancer, ayon sa Linus Pauling Institute. Ang mga pag-aaral ng hayop na nagsisiyasat sa mga epekto ng berdeng tsaa sa carcinogenesis ay natagpuan na mayroon itong proteksiyon na epekto laban sa maraming uri ng cancer. Bagaman ang mga pag-aaral sa tao ay nagbunga ng hindi pare-pareho o hindi nakakagulat na mga resulta, ang karagdagang pananaliksik sa mga kemikal sa berdeng tsaa ay maaaring magaan ang papel ng tsaa sa pag-iwas sa kanser.
