Mayroong iba't ibang mga uri ng ulser, at ang bawat isa ay may iba't ibang sanhi. Ang isang artikulo sa website ng University of Maryland Medical Center ay nagsasabi na humigit-kumulang na 80 porsyento ng mga gastric ulser at 90 porsyento ng mga duodenal ulcers ay sanhi ng impeksyon sa bakterya, na may lifestyle, pepsin at acid sa tiyan lahat ng naglalaro ng mga bahagi sa pagbuo ng mga ulser. Ang paninigarilyo at mataas na halaga ng caffeine, alkohol at stress ay nagpapalala sa problema. Ang ilan sa mga sintomas ay may kasamang sakit sa pagsunog ng tiyan, pagduduwal, pagsusuka, pagbaluktot, pagbaba ng gana, pagbaba ng timbang at kahinaan. Ang isang bland diet ay madalas na inireseta upang mapawi ang mga sintomas.
Mga gulay
Upang mapabuti ang iyong kalusugan habang nagpapagaling mula sa isang ulser, dapat kang kumain ng mga gulay na puno ng nutrisyon. Kasama dito ang mga kamote, yams, broccoli, bean sprout, karot at okra. Sa isip, ang mga ito ay dapat na sariwa o nagyelo. Iwasan ang mga gulay na masyadong mataas sa nakasasakit na hibla o acid. Ang mga hilaw na gulay, kamatis, mais at iba pang mga acidic na gulay ay maaaring makagalit sa isang ulser sa tiyan.
Mga prutas
Kumain ng mga malulusog na prutas na hindi taasan ang mga acid acid o nakakainis sa digestive tract. Ang ilan sa mga nakapapawi na prutas ay may kasamang saging, papaya, abukado at sarsa ng mansanas. Ang mga de-latang peras at peras ay mahusay din. Iwasan ang mga berry, igos, pinya at sitrus, na maaaring mang-inis sa ulser. Ang orange at grapefruit juice ay dapat ding iwasan dahil sa kanilang mataas na antas ng acidic.
Serat
Ang ilang mga pagkaing may mataas na hibla ay malusog at maaaring hindi magagalit sa isang ulser sa tiyan. Kabilang dito ang brown rice, oats at barley. Gayunpaman, ang mga biskwit, crackers, nuts, buto, bran, popcorn at granola style cereal ay maaaring maging sanhi ng mas maraming sakit.
Protina
Ang maliit na bahagi ng protina ay dapat na disimulado ng mabuti sa mga taong may mga ulser. Subukan ang sandalan manok, karne ng baka, baboy, veal, tupa at karamihan sa mga isda. Alisin ang lahat ng balat at nakikitang taba. Ang naka-kahong isda ay dapat na nakaimpake sa tubig, hindi langis. Tatlo o apat na itlog bawat linggo ay pinahihintulutan sa karamihan sa mga hilo sa ulser. Ang ilang mga tao ay maaaring tiisin ang makinis na peanut butter sa maliit na halaga. Iwasan ang pagkain ng anumang pinirito na pagkain dahil ang idinagdag na taba ay maaaring makagalit sa tiyan. Manatiling malayo sa mga mais na karne, sausage, mga pang-isdang, sardinas o iba pang mga naproseso na karne.
BRAT Diet
Inirerekomenda ng maraming mga doktor kung ano ang kilala bilang ang diyeta ng BRAT, na nangangahulugan ng saging, bigas, mansanas at toast, para sa anumang uri ng pagkabalisa sa tiyan. Kapag ang ulser ay nasa talamak na yugto, ang pagkain ng mga pagkaing BRAT ay maaaring magdala ng ginhawa mula sa sakit. Gayunpaman, dahil hindi ito nagbibigay ng lahat ng nutrisyon na kinakailangan sa isang malusog na diyeta, ang diyeta ng BRAT ay hindi dapat sundin nang higit sa isang araw.
