Ang mga acupuncturist ay gumagamit ng mga karayom, presyon ng daliri o acu-tacks upang pasiglahin ang mga puntos sa iyong katawan na inaakalang muling timbangin ang iyong natural na estado ng kalusugan. Ang mga puntong ito ay matatagpuan kasama ang 12 meridian na enerhiya na naka-mapa sa pamamagitan ng isang sistema na tinatawag na tradisyunal na gamot na Tsino. Ang bawat meridian ay nagkokontrol sa iba't ibang mga pag-andar sa kalusugan. Ang mga nakapupukaw na puntos sa tiyan, spleen at conception vessel meridians ay makakatulong sa iyo na mawalan ng labis na timbang, ayon sa lisensyadong acupuncturist na si Almine Barton.
Sakit sa tiyan 36
Ang pagpukaw ng mga tukoy na puntos sa meridian ng tiyan, na kumokontrol sa pagtunaw at gana sa pagkain, ay maaaring humantong sa pagbaba ng timbang, ayon sa guro ng acupuncture na si Jim Cleaver ng National College of Natural Medicine. Ang sakit sa tiyan 36, na tinatawag ding leg tatlong milya, nakaupo sa labas ng iyong shinbone, mga 5 pulgada sa ibaba ng iyong patella. Ang pagpapalakas ng ST36 ay pinalalaki ang kakayahan ng iyong katawan na kumuha ng mga sustansya sa pamamagitan ng pagpabilis ng pagpapakawala ng hydrochloric acid. Ang pagtaas ng mga nutrisyon ay nakakatulong sa iyong pakiramdam na nasiyahan at puno sa mas kaunting pagkain, na humahantong sa pagbaba ng timbang, sabi ni Barton.
Spleen 6
Ayon sa tradisyunal na mga gamot sa tradisyunal na Tsino, ang spleen meridian ay namamahala sa balanse ng mga likido sa iyong katawan. Kung ikaw ay may posibilidad na mapanatili ang tubig o pakiramdam ng bloated, stimulating puntos kasama ang meridian na ito ay makakatulong upang maibalik ang iyong system sa tamang balanse ng tubig. Ang punto ng acupuncture spleen 6, na tinatawag ding tatlong yin crossing, ay namamalagi sa loob ng iyong ibabang binti, mga 5 pulgada sa itaas ng iyong bukung-bukong buto. Ito ay ang pagtawid ng maraming meridian, at ang karayom ay maaaring maglabas ng labis na pagpapanatili ng tubig, na nagreresulta sa pagbaba ng timbang ng hanggang sa 5 lbs., Sabi ni Michael Gach, may-akda ng "Mga Potensyal na Mga Punto ng Acupressure."
Spleen 9
Ang spleen meridian ay namumuno din sa pagbabago ng pagkain sa enerhiya, sabi ng Cleaver. Ang pagpapasigla ng pali 9, na kilala bilang malilim na bahagi ng bundok, ay maaaring mapawi ang bloat ng tiyan, cramp at pagpapanatili ng tubig, na humahantong sa agarang pagbaba ng timbang. Maaari kang makahanap ng SP9 sa loob ng iyong paa sa ibaba lamang ng malaking umbok ng iyong tuhod.
Vessel ng Konsepto 12
Ang meridian ng CV ay tumatakbo sa gitna ng harap ng iyong katawan. Pinamamahalaan nito ang iyong daloy ng enerhiya, kabilang ang rate ng metabolismo, at pinamamahalaan nito ang lahat ng mga pangunahing pagbabago sa iyong buhay, ayon sa Cleaver. Ang daluyan ng konsepto 12, na tinatawag ding sentro ng kapangyarihan, ay namamalagi tungkol sa kalahati sa pagitan ng iyong pindutan ng tiyan at sternum. Ang iyong acupuncturist ay maaaring karayom ng CV12 upang matulungan kang mawalan ng timbang sa pamamagitan ng relieving talamak na tibi o hindi pagkatunaw, ayon kay Gach. Maaari ring makatulong ang CV12 na palakasin ang iyong digestive tract at kalmado ang mga emosyonal na stress na humahantong sa digestive upset.
