Habang ang parehong mga produkto ay naglalaman ng iba't ibang mga nutrisyon na kailangan mo para sa mabuting kalusugan, mayroong ilang mga pagkakaiba-iba sa Glucerna vs Siguraduhin. Ang pag-alam sa mga pagkakaiba na ito ay maaaring makatulong sa iyo na magpasya kung aling mga suplementong inumin ang tama para sa iyo.
Sino ang Kailangan nito?
Ang pinaka-kilalang pagkakaiba sa pagitan ng Glucerna at Tiyakin, na parehong ginawa ng parehong kumpanya, ay ang inilaan na gumagamit. Ang Glucerna ay sinadya upang magamit bilang isang suplemento ng mga taong nangangailangan ng mas mahusay na kontrol sa kanilang asukal sa dugo, partikular ang mga taong may diyabetis.
Ang pagtiyak ay higit sa isang pangkalahatang suplemento ng nutrisyon na nangangahulugang magbigay ng mga calorie, bitamina at mineral sa mga nawalan ng timbang, magkaroon ng isang hindi magandang gana o nabubuong malnourished.
: Tamang-tama na Calculator ng Timbang ng Timbang
Kaloriya, Carbs, Protina at Taba
Nutritional, mayroon ding mga pagkakaiba-iba sa pagitan ng dalawang mga inuming suplemento. Ang Glucerna ay mas mababa sa mga calories, na may 200 calories bawat 8-ounce bote, kumpara sa 220 na kaloriya sa parehong laki ng paghahatid ng Tiyakin.
Ang Glucerna ay mas mataas din sa taba, protina at hibla, at mas mababa sa mga karbohidrat kaysa Tiyakin. Ang isang 8-onsa na paghahatid ng Glucerna ay naglalaman ng 7 gramo ng taba, 27 gramo ng mga carbs, 3 gramo ng hibla at 10 gramo ng protina, habang ang parehong laki ng paghahatid ng Tiyakin ay naglalaman ng 6 gramo ng taba, 33 gramo ng carbohydrates, 1 gramo ng mga hibla at 9 gramo ng protina.
Ang mas mataas na nilalaman ng taba at hibla ay tumutulong upang maantala ang walang laman ang tiyan, na tumutulong sa mas mahusay na kontrol ng asukal sa dugo, ayon sa Mayo Clinic.
: Kahalagahan ng Karbohidrat
Bitamina at mineral
Parehong Glucerna at Tiyakin ay nagbibigay ng isang bilang ng mga mahahalagang bitamina at mineral, ngunit ang ilan sa mga ito sa iba't ibang halaga. Ang isang bote ng Glucerna ay nakakatugon sa 100 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bitamina C at 25 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa selenium, habang ang parehong paghahatid ng Tiyakin ay nakakatugon sa 50 porsyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bitamina C at 30 porsyento para sa siliniyum.
Ang karagdagang bitamina C na natagpuan sa Glucerna ay sinadya upang mapalakas ang nilalaman ng antioxidant nito para sa kalusugan ng immune system. Kumpara, ang Tiyakin ay isang mas mahusay na mapagkukunan ng kaltsyum, nakakatugon sa 30 porsyento ng pang-araw-araw na halaga kumpara sa 25 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga sa Glucerna.
Karagdagang Mga sangkap
Ang parehong mga pandagdag ay nagsasama ng isang bilang ng mga nutrisyon na nagtataguyod ng kalusugan ng puso, ngunit iba't ibang. Ang Glucerna ay naglalaman ng mga phytosterols, na kung saan ay mga sangkap na natagpuan sa mga halaman na makakatulong upang mapababa ang kolesterol ng dugo. Ang katiyakan ay naglalaman ng mga fatty acid na omega-3, na tumutulong din sa pagbaba ng mga antas ng kolesterol ng dugo at itaguyod ang kalusugan ng puso sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga.
Bilang karagdagan, ang Glucerna ay naglalaman ng isang espesyal na timpla ng mga karbohidrat, na tinukoy bilang CARBSTEADY ULTRA, na gumagawa ng isang mas maliit na pagtaas ng mga antas ng asukal sa dugo sa mga taong may diyabetis.
