Ang mga benepisyo sa langis ng primrose ay sinasabing isama ang lahat mula sa lunas ng PMS hanggang sa mas mahusay na kalusugan ng cardiovascular. Sa kasamaang palad, hindi sinusuportahan ng agham ang mga habol na ito. Habang iminumungkahi ng ilang mga pag-aaral na ang gabi primrose ay maaaring mabawasan ang pamamaga at labanan ang mga impeksyon, nagdadala din ito ng mga potensyal na epekto.
Tip
Gumamit ng langis ng primrose ng gabi sa mga maliliit na dosis para sa mga maikling panahon. Ang labis na dosis at matagal na paggamit ay maaaring dagdagan ang panganib ng mga epekto. Kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng suplemento na ito, lalo na kung nasa ilalim ka ng medikal na paggamot o naghahanda para sa operasyon.
Gumagawa ba ang Evening Primrose Oil?
Higit sa 90 porsyento ng mga kababaihan ang nakakaranas ng pamumulaklak, mga swings ng mood, pagkamayamutin, pananakit at iba pang mga sintomas bago at sa kanilang mga tagal. Ang mga sintomas na ito ay karaniwang tinutukoy bilang PMS, o premenstrual syndrome. Ang eksaktong dahilan nito ay hindi kilala. Naniniwala ang mga mananaliksik na maaaring ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nagaganap sa panahon ng panregla.
Sa kasalukuyan, walang standard na paggamot para sa PMS. Karamihan sa mga kababaihan ay gumagamit ng alinman sa over-the-counter (OTC) na mga reliever ng sakit o mga remedyo sa bahay. Sa ilang mga kaso, maaaring magreseta ang mga doktor ng antidepressant, diuretics, tabletas sa control control at iba pang mga gamot. Ang parehong mga OTC at mga iniresetang gamot ay may mga panganib. Ang aspirin, halimbawa, ay maaaring ilagay sa peligro para sa mga ulser ng tiyan, hemorrhagic stroke at mga reaksiyong alerdyi, binabalaan ang Mayo Clinic.
Ang isang alternatibo ay ang paggamit ng mga remedyo sa bahay tulad ng luya, panggabing primrose oil (EPO) o ginkgo biloba. Ang mga suplementong pandiyeta ay hindi kinakailangang hindi nakakapinsala, kahit na. Ang ilan ay nagdadala ng mga epekto sa pagbabanta sa buhay at maaaring makipag-ugnay sa dose-dosenang mga gamot. Tulad ng itinuturo ng Administrasyong Pagkain at Gamot, ang mga suplemento ay hindi inilaan upang maiwasan, mag-diagnose o magamot ng mga sakit.
Ang panggabing primrose oil (EPO) ay ginamit bilang lunas sa PMS sa maraming siglo. Ipinagbibili din ito para sa kakayahang mapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa mga sakit sa arthritic, eksema, kanser sa atay at iba pang mga karamdaman. Sinasabi ng mga tagagawa ng suplemento na maaaring mabawasan nito ang pagkapagod, malinaw na acne, magsusulong ng pagbaba ng timbang at pagbutihin ang mga sintomas ng hika. Ayon sa National Institutes of Health (NIH), ang kasalukuyang katibayan ay hindi suportado ang paggamit ng EPO para sa anumang sakit o pag-aalala sa kalusugan.
Halimbawa, isang papel ng pananaliksik noong Oktubre 2016 na inilathala sa Mga Review ng Pharmacological ay nasuri ang ilang mga herbal supplement at ang kanilang papel sa kalusugan ng kababaihan. Sa isang pag-aaral, ang mga kabataang kababaihan na kumuha ng suplemento na naglalaman ng langis ng primrose ng gabi, ang bitamina E at bitamina B6 ay nag-ulat ng mas kaunting mga sintomas sa kanilang mga panahon kumpara sa control group.
Gayunpaman, ang pag-aaral ay mayroon lamang 40 kalahok, kaya ang mga natuklasan nito ay nangangailangan ng karagdagang pagsisiyasat. Sa isa pang klinikal na pagsubok, ang EPO ay walang epekto sa mga sintomas ng PMS.
Sinuri ng isang kamakailang pagsusuri ang ilang mga gamot na anti-namumula na herbal, kabilang ang langis ng primrose ng gabi. Tulad ng itinuturo ng mga siyentipiko, ang EPO ay mayaman sa beta-sitosterol , ferulic acid at iba pang mga bioactive compound na may mga therapeutic properties. Sa mga klinikal na pagsubok, ipinakita upang maibsan ang katigasan ng umaga at mabawasan ang pangangailangan para sa mga gamot sa mga nagdudulot ng rheumatoid arthritis, ayon sa mga resulta na inilathala sa journal Advances in Pharmacological Sciences noong Mayo 2016.
Bagaman ang mga natuklasang ito ay nangangako, mas maraming pananaliksik ang kinakailangan upang mapatunayan ang mga ito. Ang mga pag-aaral na nabanggit sa pagsusuri sa itaas ay kakaunti lamang ang mga kalahok at maaaring hindi kumpiyansa.
Gabi ng Mga Epekto ng Side Side ng Primrose
Ang maliit ay kilala tungkol sa aktwal na mga benepisyo ng langis ng primrose ng gabi. Ang kasalukuyang pananaliksik ay sumasalungat sa katibayan ng anecdotal. Karamihan sa mga pag-aaral patungkol sa papel nito sa paggamot ng PMS, menopause sintomas, digestive disorder, eczema o cancer ay may magkakasalungat na resulta, ayon sa Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC). Sa katunayan, ang mga epekto nito ay maaaring lumampas sa anumang potensyal na benepisyo.
Nagbabalaan ang mga MSKCC at mga eksperto sa medikal tungkol sa mga panganib sa kalusugan nito, na mula sa banayad hanggang sa malubha. Ang panggabing mga epekto sa langis ng primrose ay maaaring magsama ng pananakit ng ulo, pagduduwal, sakit sa tiyan at pagkabalisa ng pagtunaw pati na rin ang mas malubhang isyu, tulad ng lipoid pneumonia. Ang mga panganib ay mas malaki para sa mga buntis na gumagamit ng lunas na ito upang mabawasan ang oras ng paggawa. Ayon sa parehong mapagkukunan, ang EPO ay maaaring maging sanhi ng mga abnormalidad sa paggawa.
Ang isang pagsusuri na inilathala sa Cochrane noong Abril 2013 ay nagsuri ng 27 mga pag-aaral na tinatasa ang mga benepisyo ng EPO sa paggamot ng eksema. Tulad ng tandaan ng mga mananaliksik, ang produktong ito ay hindi mukhang mas mahusay kaysa sa isang placebo. Karamihan sa mga paksa ay iniulat banayad at pansamantalang mga epekto, tulad ng pagtatae at hindi pagkatunaw ng pagkain.
Ito ba ay Ligtas?
Ayon sa NIH, ang lunas sa bahay na ito ay malamang na ligtas kapag ginamit sa mga maikling panahon. Gayunpaman, kailangan mo pa ring gamitin ito nang may pag-iingat, lalo na kung buntis ka o sa ilalim ng medikal na paggamot.
Ang EPO ay maaaring mag-ambag sa mga komplikasyon ng pagbubuntis at pagtaas ng pagdurugo sa mga taong kumukuha ng warfarin at iba pang mga gamot na nagpapalipot ng dugo. Bilang karagdagan, mayroong panganib ng mga reaksiyong alerdyi, binabalaan ang Ahensya ng Mga Gamot sa Europa.
Ang pagsusuri ng Cochrane ay tala na ang EPO ay maaaring hindi ligtas sa katagalan. Sa paglipas ng panahon, maaari itong makaipon sa iyong mga tisyu, dagdagan ang panganib ng pamamaga at mga clots ng dugo sa loob ng mga daluyan ng dugo. Maaari rin itong maka-impluwensya sa immune function, na nakakaapekto sa kakayahan ng iyong katawan upang labanan ang mga pathogen at impeksyon. Gayunpaman, kinakailangan ang mas maraming pananaliksik upang kumpirmahin ang mga panganib na ito.
Ang panggabing primrose oil ay maaari ring mag-ambag sa mga seizure sa mga taong may epilepsy o schizophrenia, tala ng Mayo Clinic. Sa itaas nito, maaaring hindi ligtas para sa mga indibidwal na may mga karamdaman sa pagdurugo at mga naghahanda para sa operasyon. Tulad ng nabanggit kanina, ang gamot sa bahay na ito ay maaaring dagdagan ang pagdurugo.
Nakikipag-ugnay ba ang EPO Sa Mga Gamot?
Halimbawa, ang langis ng primrose ng gabi ay hindi dapat gamitin kasama ang Prozac, Zoloft, Celexa at iba pang mga selektif na serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). Ang mga gamot na ito ay karaniwang inireseta sa mga nagdurusa mula sa pagkalumbay. Nagtatrabaho sila sa pamamagitan ng pagtaas ng mga antas ng serotonin sa utak, na humahantong sa isang mas mahusay na kalooban at kaluwagan ng pagkabalisa. Sa katunayan, ang serotonin ay madalas na tinutukoy bilang "happy" o "feel-good" na hormone.
Ang lunas na ito ay maaari ring makipag-ugnay sa anticonvulsant, ayon sa isang ulat ng Abril 2018 sa Pharmacy Ngayon . Ang mga gamot na ito ay karaniwang inirerekomenda para sa mga epilepsy na nagdurusa at maaaring makatulong na mabawasan ang dalas at intensity ng pag-agaw. Ang Diazepam, Levetiracetam, Clonazepam at Topiramate ay ilan lamang sa mga halimbawa. Inireseta din ng mga doktor ang mga gamot na ito sa mga nakikipaglaban sa mga karamdaman sa sindak, pagkabalisa, sakit sa nerbiyos o sakit na bipolar.
Kung nasa ilalim ka ng medikal na paggamot, tanungin ang iyong tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan tungkol sa kaligtasan ng primrose ng gabi. Ang tanyag na lunas sa bahay na ito ay maaaring makipag-ugnay sa mga karaniwang gamot - mula sa aspirin hanggang sa mga payat ng dugo - at maging sanhi ng masamang mga reaksyon.
