Ang Living Essentials, ang kumpanya na gumagawa ng 5-Hour Energy, ay nagbebenta ng 350 milyong lata ng 2 oz. uminom noong 2009. 5-Hour Energy ay matatagpuan sa mga supermarket, gasolinahan at mga tindahan ng suplay ng opisina. Ang mga ad sa TV para sa inumin ay nasa lahat. Ang Living Essentials ay nagtataguyod ng 5-Hour Energy bilang pick-me-up na hindi nagreresulta sa isang pag-crash ng enerhiya sa paglaon. Sa maraming aspeto, ang 5-Hour Energy ay nabubuhay hanggang sa hype, ngunit may mga kadahilanan na medyo maingat sa paggamit nito.
Walang asukal
Karamihan sa mga inuming pang-enerhiya ay naglalaman ng malubhang dami ng asukal. Ang asukal ay kumikilos bilang isang pampasigla at maaaring magbigay sa iyo ng isang lakas ng lakas, ngunit ang epekto nito ay maikli ang buhay. Sinusuka ng asukal ang iyong antas ng insulin at binibigyan ka ng tulong, ngunit mabilis itong umalis sa iyong system. Ang matalim na pagbawas sa antas ng iyong insulin ay praktikal na ginagarantiyahan ang pagpapalakas ay magiging isang pansamantala. Gayundin, ang asukal ay mataas sa kaloriya at napakababa sa mga benepisyo sa nutrisyon. Ang 5-Hour Energy ay walang asukal.
Pinalakas ang Enerhiya
Karamihan sa mga tagasuri ay nagbibigay ng 5-Hour Energy magandang marka para sa pagpapalakas ng iyong enerhiya, ayon sa website ng Consumer Search. Ang dalawang sangkap sa inumin na nagbibigay ng paglakas ng enerhiya ay caffeine at napakalaking dami ng mga bitamina B sa isang "timpla ng enerhiya, " ayon sa Living Essentials. Kumonsumo ka ng 2, 000 porsyento ng inirekumendang pang-araw-araw na halaga ng B6 at 8, 333 porsyento ng inirerekumendang pang-araw-araw na dosis ng B12 sa isang 2 oz. maaari. Dahil ang mga iniksyon ng Vitamin B12 ay madalas na inireseta para sa mga taong napapagod o nauubusan, posible na ang mga bitamina B at caffeine sa 5-Hour Energy ay gumagana tulad ng na-advertise.
Iba pang mga sangkap
Mayroong higit sa isang dosenang iba pang mga sangkap sa 5-Hour Energy na inumin, isang kumbinasyon ng mga amino acid at iba pang mga compound. Si Brent Bauer, ang direktor ng pantulong at integrated na gamot sa Mayo Clinic, ay nababahala sa kakulangan ng pagsubok sa mga sangkap na ito, lalo na kung pinagsama. Hanggang Abril 2011, hindi alam kung ang mga sangkap ay gumagawa ng magagandang resulta, nakikipag-ugnay sa iba pang mga gamot o posibleng makapinsala sa atay o bato.
Mga pagsasaalang-alang
Ang ilang mga tao ay naiulat na nakaramdam ng pagkabigo matapos uminom ng isang lata ng 5-Oras na Enerhiya, at nagbabala sa mga gumagamit ng Living Essential na maaari kang makaranas ng isang niacin - B3 - flush. Bilang karagdagan, sinabi ni Brent Bauer na hindi dapat isaalang-alang ng mga tao ang 5-Hour Energy upang maging isang "magic potion na pupunta kaagad sa antas ng iyong enerhiya." Dahil sa mataas na antas ng mga bitamina ng B at ang mga kawalan ng katiyakan na nakapaligid sa iba pang mga sangkap sa 5-Hour Energy, hindi mo dapat dalhin ito nang madalas o araw-araw na batayan nang hindi kumunsulta sa iyong doktor.
