Ang lightheadedness at tingling sa mukha pagkatapos ng ehersisyo ay maaaring maging tanda ng isang malubhang napapailalim na kondisyong medikal, kabilang ang pag-aalis ng tubig, mababang asukal sa dugo, isang pagdurugo ng cranial o isang pinched nerve. Ang ilan sa mga kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang, kahit na nakamamatay, mga komplikasyon kung hindi sila agad nalunasan.
Mababang Asukal sa Dugo
Ang hindi pagkain ng anuman sa maraming oras bago ang isang pag-eehersisyo ay maaaring humantong sa lightheadedness at tingling sa panahon o pagkatapos ng ehersisyo. Maaari mong maiwasan ang mga damdaming ito sa pamamagitan ng pagkain ng isang pagkain ng tatlong oras bago ang iyong pag-eehersisyo o pagkain ng isang maliit na meryenda isang oras bago mag-ehersisyo. Ang pagkain ng pagkain mismo bago ang isang sesyon ng ehersisyo ay hindi inirerekomenda, gayunpaman, dahil maaari itong dalhin sa cramping at sluggishness sa pag-eehersisyo.
Cerebral Hemorrhage
Ang ehersisyo ay nagdudulot ng isang pansamantalang pagtaas ng presyon ng dugo. Kung mayroon kang pinagbabatayan na sakit sa cerebrovascular, ang pagtaas na ito ay maaaring maging sanhi ng mga daluyan ng dugo na sumabog sa iyong utak. Ang mga sintomas ng pagdurugo ng tserebral ay may kasamang lightheadedness, tingling at kahinaan sa kalamnan. Ang problema sa pagsasalita at paglalakad ay maaari ring maganap. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, dapat kang humingi ng agarang paggamot sa medisina.
Pinched Nerve
Ang isang awkward na paggalaw sa panahon ng ehersisyo o pagtaas ng presyon ng dugo ay maaaring humantong sa isang pinched nerve. Ang pinched nerve na ito ay maaaring maging sanhi ng tingling sa mga lugar ng mukha, at ang kahinaan ng kalamnan sa mukha ay maaari ring magresulta. Ang mga nerbiyos na nerbiyos ay maaaring malutas sa kanilang sarili o sa pamamagitan ng konserbatibong therapy. Sa mga malubhang kaso, ang isang pinched nerve ay maaaring mangailangan ng operasyon.
Pag-aalis ng tubig
Sa panahon ng matinding ehersisyo, ang iyong katawan ay maaaring mawalan ng isang malaking halaga ng likido sa pamamagitan ng pawis. Ito ay maaaring humantong sa isang pagbagsak sa presyon ng dugo, na nagiging sanhi ng lightheadedness at tingling sa iyong mukha. Kung nakakaranas ka ng pag-aalis ng tubig, maaari mo ring mapansin ang iyong lalamunan ay tuyo at ang iyong katawan ay tumigil sa paggawa ng pawis. Maaari mong malunasan ang kondisyon na may isang paggamit ng likido.
