Ang paggagatas, ang proseso kung saan ang iyong mga suso ay gumagawa ng gatas upang pakainin ang iyong sanggol, nagsisimula habang ikaw ay buntis pa. Ang paggagatas ay nagdudulot ng iba't ibang mga pagbabago sa iyong dibdib, ang ilan na hindi kanais-nais at nakakahiya. Sa kabutihang palad, posible na mabawasan ang mga epekto nito at gawing mas komportable ang paggagatas sa paghawak.
Sintomas
Ang paggagatas ay nagsisimula nang maaga ng tatlo o apat na buwan sa iyong pagbubuntis. Karaniwang nagsisimula kang mapansin ang mga palatandaan nito sa panahon ng ikatlong tatlong buwan ng pagbubuntis kapag nagiging sanhi ito ng iyong mga suso na tumagas ng isang likido na madilaw-dilaw, ginintuang, malinaw o may kulay-kape. Bagaman ang iyong mga suso ay maaaring magpalabas ng likido sa anumang oras, mas maliwanag ito kapag ang iyong mga suso ay pinukaw o sekswal. Bilang karagdagan sa paglabas, ang paggagatas minsan ay nagiging sanhi ng iyong mga suso na maging malambot at palakihin o magtaas.
Mga Sanhi
Ang paggagatas, na na-trigger ng mga pagbabago sa hormonal sa iyong katawan sa panahon ng pagbubuntis, ay ang paraan ng iyong katawan sa paghahanda para sa kapanganakan ng iyong sanggol. Ang iyong sistema ng paggawa ng gatas ay nagsisimula upang gumana habang ikaw ay buntis pa rin at gumagawa ng colostrum, ang pre-gatas na puno ng mga antibodies, nutrients at madaling natutunaw na likido. Ang Colostrum ay kung ano ang inumin ng iyong sanggol sa mga unang ilang araw pagkatapos ng pagsilang bago ganap na pumapasok ang iyong suplay ng gatas.
Kung paano hawakan ang
Bagaman walang paraan upang matigil ang paggagatas mula sa naganap habang buntis, may mga paraan upang maging mas komportable upang makitungo. Bumili ng mga pad ng nursing sa isang botika. Ang mga pad na ito ay umaangkop sa iyong bra at sumipsip ng anumang likido bago ito lumilitaw sa o marumi ang iyong damit. Bilang kahalili, tiklupin ang isang panyo ng koton o gupitin ang isang parisukat sa labas ng isang lampin ng tela at itago ang tela sa loob ng iyong bra upang maglaman ng anumang kahalumigmigan.
Mga tip
Hindi lahat ng mga kababaihan ay tumagas colostrum sa panahon ng pagbubuntis - hindi ito nangangahulugan na hindi ka nagpapasuso. Kung nais mong suriin, maingat na pisilin ang iyong areola upang makita kung may lumabas na mga patak ng likido. Huwag maalarma kung hindi. Ang Ang Inaasahan sa website na tala na ang isang babae na hindi nagpapakita ng halata na mga palatandaan ng paggagatas ay nakakagawa pa ng isang malusog at masaganang suplay ng gatas kapag ipinanganak ang kanyang sanggol.
