Ang mga daluyan ng dugo ay nagiging mas kilalang-kilala sa panahon at pagkatapos ng ehersisyo bilang isang resulta ng normal na mga proseso ng physiological; nababawasan ang pamamaga pagkatapos mong magtrabaho. Kung ang pamamaga ay hindi humina, maaari kang magkaroon ng mga varicose veins, na maaaring maging sanhi ng sakit at ulser. Sa kaibahan, ang mga daluyan ng dugo na "pop" out pagkatapos ng ehersisyo ay hindi karaniwang masakit. Makipag-usap sa iyong doktor kung ang iyong mga ugat ay nagdudulot ng sakit o iba pang mga sintomas.
Ang System ng Circulatory
Ang isang kumplikadong serye ng mga arterya, arterioles at capillary ay nagdadala ng dugo palayo sa iyong puso, habang ang mga veins at venules ay ibabalik ito sa iyong puso. Sa panahon ng ehersisyo, ang iyong puso ay gumagana nang mas mahirap upang maihatid ang dugo at ang mga sustansya nito sa mga aktibong cell. Ang mga arterya ay tumatanggap ng mas maraming dugo at higit na presyon sa pag-eehersisyo. Systolic na presyon ng dugo - ang dami ng presyon sa mga pader ng daluyan - ay tumataas na may intensity ng ehersisyo. Tumataas ito sa "halos 200 mmHg sa panahon ng mataas na intensity aerobic ehersisyo at sa higit sa 400 mmHg sa panahon ng pag-aangat ng timbang, " ulat ng isang artikulo sa Nobyembre 2006 sa "Scientific American." Gayunpaman, pinipilit ang mga ugat upang pilitin ang dugo patungo sa puso, gayunpaman, binabawasan ang pangkalahatang presyon sa mga venule at veins.
Mga Sanhi ng Pamamaga
Sa panahon o pagkatapos ng pag-eehersisyo, ang mga ugat ay bumaluktot at tumulak patungo sa balat bilang isang resulta ng plasma sa halip na walang presyon ng dugo. Ang pagtaas ng presyon ng arterya ng dugo ay nakakaapekto sa likido ng plasma sa mga capillary. Karaniwan na nagpapahinga sa maliliit na ugat, ang plasma ay pinilit sa pamamagitan ng mga manipis na pader ng daluyan at sa mga compartment na nakapalibot sa mga kalamnan. Bilang isang resulta, ang mga kalamnan ay namamaga at tumigas, pinipilit ang mga ugat ng kutan - o ang mga nasa ilalim ng iyong balat - paitaas at palabas. Ang mas kaunting taba ng subcutaneous na mayroon ka, mas malaki ang iyong pagkakataon na makita ang mga veins sa panahon ng ehersisyo.
Mga ugat ng varicose
Kung ang iyong mga ugat ay patuloy na namamaga, maaaring maging varicose. Kadalasang baluktot o "spidery, " ang mga varicose veins ay karaniwang nakakaapekto sa mga matatandang may edad, na tinutulak ang balat ng mga binti at kung minsan ay mga braso. Kahit na hindi karaniwang nakakapinsala, ang mga varicose veins ay maaaring maging sanhi ng sakit, mga clots ng dugo, ulser sa balat o iba pang mga komplikasyon. Hindi tulad ng pamamaga na naranasan mula sa ehersisyo, ang mga varicose veins ay nangyayari kapag ang mga balbula sa iyong mga daluyan ng dugo ay nagiging mahina. Ang mga balbula ay isang paraan; pinapanatili nila ang dugo na hindi umaagos paatras. Ang isang malfunctioning balbula ay nagpapahintulot sa dugo na mag-pool sa daluyan, na nagiging sanhi ng pamamaga at kalaunan ay humahantong sa mga varicose veins. Ang labis na katabaan, kakulangan ng ehersisyo at pag-upo para sa mga matagal na panahon ay nagdaragdag ng posibilidad na magkaroon ng mga varicose veins.
Konklusyon
Ang nakakaranas ng namamaga na mga ugat sa panahon o pagkatapos ng ehersisyo ay isang normal na proseso ng biyolohikal. Kung ang pamamaga ay humupa sa lalong madaling panahon pagkatapos, walang dahilan para sa alarma maliban kung nakakaranas ka ng sakit o iba pang mga sintomas. Makipag-usap sa iyong doktor kung ito ang nangyari. Ang mga varicose veins ay nananatiling namamaga at nakikita o walang ehersisyo, ngunit malamang na hindi isang emerhensiyang medikal. Ang mga pamamaraan sa paggamot sa kanila ay magagamit.
