Ang Panax ginseng, o Asian ginseng, ay isang pangkaraniwang ginagamit na suplemento ng herbal na itinuturing upang mapalakas ang pagpapaandar ng immune system, ayusin ang mga antas ng asukal sa dugo at bawasan ang mga sintomas ng erectile dysfunction, bukod sa iba pang mga bagay. Ang mga kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng Panax ginseng ay maiugnay sa pagkakaroon ng mga ginsenosides, isang sangkap na makakatulong sa pagkontrol sa iyong katawan. Ang halaga ng Panax ginseng na ligtas na dapat mong gawin ay maaaring mag-iba depende sa iyong katayuan sa kalusugan, edad at timbang. Upang matiyak na kukuha ka ng dosis ng Panax ginseng na angkop para sa iyo, kumunsulta sa iyong tagabigay ng medikal.
Para sa Malusog na Matanda
Ang mga malulusog na may sapat na gulang na nais na mapahusay ang kanilang immune system function, ang pagganap sa pag-iisip o paglaban ng stress ay dapat kumuha ng Panax ginseng sa dalawa hanggang tatlong-linggong siklo, ayon sa University of Maryland Medical Center. Nangangahulugan ito na ang mga matatanda ay kumuha ng Panax ginseng para sa dalawa hanggang tatlong linggo at pagkatapos ay itigil ang paggamot sa loob ng dalawang linggo bago mag-resume. Karaniwang over-the-counter na paghahanda ng Panax ginseng ay may kasamang pinatuyong o fluid fluid, sariwa o pinatuyong ugat, at likido na tincture. Ang mga malulusog na may sapat na gulang ay maaaring tumagal ng 200 milligrams ng pamantayang pinatuyong katas hanggang sa tatlong beses araw-araw. Ang mga may sapat na gulang ay maaaring kahalili kumuha ng 1 hanggang 2 gramo ng sariwang ugat o 1/2 hanggang 2 gramo na pinatuyong ugat minsan araw-araw. Ang panax ginseng tincture ay pinangangasiwaan bilang 1 hanggang 2 kutsarita, habang ang fluid ng katas ay pinangangasiwaan bilang 1/4 hanggang 1/2 kutsarita hanggang tatlong beses bawat araw.
Para sa Masakit na Matanda
Ang mga may sapat na gulang na nais na kumuha ng Panax ginseng upang tumulong sa paggaling ng sakit ay maaaring gumamit ng 500 milligrams ng herbal supplement na dalawang beses araw-araw hanggang sa tatlong buwan. Maaari ka ring kumuha ng isang beses-araw-araw na 500 milligrams na dosis ng Panax ginseng para sa isang buwan, itigil ang paggamot sa loob ng dalawang buwan at pagkatapos ay ipagpatuloy ang pang-araw-araw na paggamot para sa isa pang buwan kung kinakailangan.
Para sa Mga Lalaki na may Erectile Dysfunction
Ang erectile Dysfunction ay isang kondisyon kung saan ang mga apektadong lalaki ay nahihirapan na makamit o mapanatili ang isang pagtayo kasunod ng pampasigla. Ang mga kalalakihan na gumagamit ng Panax ginseng upang mabawasan ang mga sintomas ng erectile Dysfunction ay maaaring tumagal ng 900 milligrams ng herbal supplement na pasalita nang hanggang sa tatlong beses araw-araw.
Para sa Mga Matanda Sa Diabetes
Bagaman ang karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang suriin ang mga epekto ng Panax ginseng sa asukal sa dugo, ang paggamot na may suplemento na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga taong may Type 2 diabetes. Ang pang-araw-araw na paggamot na may 200 milligram ng Panax ginseng ay maaaring makatulong na mabawasan at kontrolin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo. Gayunpaman, huwag gumamit ng suplementong herbal na ito nang hindi unang kumunsulta sa iyong doktor o maaari kang mapanganib na magkaroon ng malubhang mababang antas ng asukal sa dugo.
Mga Epekto ng Side
Habang kumukuha ng Panax ginseng, maaari kang makaranas ng banayad na mga epekto, kabilang ang hindi pagkakatulog, pagkabagot, pagduduwal, tuyong bibig, pagsusuka o pagtatae. Ang mas malubhang epekto, kabilang ang mga iregularidad sa rate ng puso, pagdurugo ng vaginal, sakit sa dibdib o pagtaas ng presyon ng dugo ay bihirang ngunit dapat na agad na iniulat sa iyong doktor kung naganap ito.
