Ang paghahalo ng gatas, keso ng cheddar at mantikilya na may spaghetti ay nagbibigay sa iyo ng isang gawang homemade bersyon ng macaroni at keso na creamy, mura at simple upang maghanda. Ang Macaroni at keso ay ang panghuli pagkain na ginhawa para sa maraming tao; ang kumplikadong mga karbohidrat ay naglalagay ng gasolina sa iyong katawan at utak, at ang gatas at keso ay nagbibigay ng protina, na makakatulong na mapanatili kang mabusog. Maaari mong baguhin ang anumang spaghetti-with-milk recipe upang maisama ang higit pa o mas kaunti sa iyong mga paboritong sangkap habang kinokontrol din ang mga bilang ng taba at calorie.
Hakbang 1
Painitin ang iyong oven sa 400 F.
Hakbang 2
Magdala ng 4 hanggang 6 na quarts ng tubig sa isang pigsa upang lutuin ang mga pansit. Kapag ang tubig na kumukulo, magdagdag ng 12 hanggang 16 na onsa ng spaghetti. Gumalaw ng pansit habang nagluluto.
Hakbang 3
Lutuin ang spaghetti sa loob ng 8 hanggang 10 minuto o hanggang sa ang noodles ay al dente, o chewy. Iwasan ang pag-overcooking noodles sa tubig dahil luto na ulit ito sa sandaling idagdag mo ang gatas at keso. Alisan ng tubig ang pasta sa isang colander at pagkatapos ay ilagay ito sa isang malaking halo ng mangkok.
Hakbang 4
Magdagdag ng 1 tasa ng gatas, ½ kutsarang asin, ¼ tasa ng mantikilya at 2 tasa ng puting cheddar keso sa spaghetti sa mangkok. Gumalaw hanggang sa lahat ng mga sangkap ay halo-halong magkasama.
Hakbang 5
Magpahid ng isang 9 x 12 pulgada sa pagluluto ng pan na may di-stick na spray spray. Ilipat ang pansit sa baking pan at lutuin sa oven sa loob ng 20 minuto.
Hakbang 6
Payagan ang inihurnong spaghetti na magtakda ng 3 hanggang 5 minuto bago maghatid.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
4 hanggang 6 na tubig ang tubig
Pot
12 hanggang 16 na onsa ng spaghetti
Colander
Malaking paghahalo mangkok
1 tasa ng gatas
1/2 kutsarang asin
1/4 tasa ng mantikilya
2 tasa ng shredded cheddar cheese
Tip
Ang non o mababang taba na gatas at keso ay gagana sa lugar ng regular kung gusto mo.
Ang pre-shredded na keso ay angkop na gamitin, kahit na maaari mong i-shred ang keso sa iyong sarili kung gusto mo.
