Kinokontrol ng kalamnan sa iyong mga eyelids ang paggalaw ng iyong mga lids, at kung mayroon kang isang spasm sa isa sa mga kalamnan na ito, maaari kang makaranas ng isang takipmata. Kung nangyari ito, maaari mong maramdaman ang iyong takip ng mata na hindi mapigilan, ngunit hindi karaniwang nakikita ng mga tagamasid ang twitch. Ang mga spasms sa iyong takipmata ay hindi karaniwang nagpapahiwatig ng isang malubhang problema. Bagaman ang ilang mga kadahilanan ay maaaring magkaroon ng papel sa pag-twit ng takipmata, ang potasa ay walang isang kilalang koneksyon sa kondisyon.
Mga Sanhi
Ang mga twitch ng eyelid ay karaniwang nangyayari mula sa kakulangan ng pagtulog at pagkapagod, ngunit maaaring magkaroon ka ng twitching kung uminom ka ng labis na caffeine, ubusin ang alkohol o usok. Bilang karagdagan sa mga potensyal na sanhi nito, ang mababang antas ng magnesiyo ay maaaring magresulta sa twitching dahil ang nutrient na ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag-andar ng kalamnan. Ang potasa, gayunpaman, ay walang katulad na epekto sa katawan at kalamnan ng eyelid.
Potasa
Ang iyong katawan ay nangangailangan ng potasa upang makatulong na magsagawa ng mga de-koryenteng impulses sa iyong katawan. Pinapanatili nito ang iyong puso at iba pang mahahalagang sistema na gumagana nang maayos. Ang average na may sapat na gulang ay nangangailangan ng halos 4, 700 mg ng potasa araw-araw upang maisagawa ang mga kinakailangang pag-andar. Mahahanap mo ito sa mga pagkain tulad ng saging, na nagbibigay ng higit sa 400 mg, o lima beans, na nag-aalok ng 485 mg para sa paghahatid ng kalahating tasa.
Hindi tulad ng kakulangan sa magnesiyo, ang mababang antas ng potasa ay hindi nagreresulta sa mga kalamnan ng kalamnan. Sa halip, ang isang kakulangan sa potasa ay maaaring magresulta sa mga sintomas ng kalamnan tulad ng kahinaan, cramping o paralysis.
Paggamot
Sa karamihan ng mga kaso, hindi ka mangangailangan ng paggamot para sa iyong mga twitches ng takipmata. Ang mga ito ay karaniwang lutasin ang kanilang mga sarili sa loob ng ilang araw, ngunit ang isang spasm ay maaaring tumagal ng hanggang sa tatlong linggo upang mawala. Kung nakakaranas ka ng isang spasm na nagiging sanhi ng iyong eyelid na ganap na magsara, o kung mayroon kang spasms sa iyong mukha at iba pang mga bahagi ng iyong katawan, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor. Katulad nito, ang mga pagbabago sa paningin o ginhawa na nauugnay sa mga twit ay nangangailangan din ng mabilis na paggamot.
