Ang iyong katawan ay umaasa sa mga nutrients mula sa mga pagkaing kinakain mo para mabuhay. Ang mga proseso ng mekanikal at kemikal ay nagbabawas ng pagkain sa mga molekula na nasisipsip sa iyong mga bituka, at ang nagresultang basura ay tinanggal sa panahon ng isang paggalaw ng bituka. Ang mga pagkadumi ay nagreresulta mula sa normal na proseso na ito ay nagpapabagal at nagdudulot ng karagdagang mga sintomas. Ang mga Laxatives o isang dumi ng tao ay tumutulong na mapawi ang mga sintomas na ito.
Ang Sistema ng Digestive
Ang pagkasira ng pagkain ay nakamit sa pamamagitan ng mga proseso ng mekanikal at kemikal. Una, ang iyong mga ngipin ay sumisira sa pagkain sa maliit na bahagi para sa paglunok ng esophagus at sa tiyan, kung saan masira ang pagbagsak ng mga kemikal. Ang pagkain ay pagkatapos ay itulak sa pamamagitan ng maliit na bituka, kung saan ang mga digestive enzymes mula sa gallbladder at pancreas ay masira ang pagkain sa maliit na mga molekula ng nutrisyon na madaling masisipsip. Sa pagtatapos ng paglalakbay sa pamamagitan ng malaking bituka, ang materyal ng pagkain ay hinubaran ng mga sustansya at tubig, nag-iiwan lamang ng isang masa ng produktong basura na tinatawag na dumi ng tao na naghihintay na maalis.
Paninigas ng dumi
Ang pagkadumi ay tinukoy bilang mga madalas na paggalaw ng bituka, matitigas na dumi o isang pakiramdam ng hindi kumpleto na walang laman pagkatapos ng isang kilusan ng bituka. Ayon sa MedicineNet.com, ang medikal na pagsasalita ng tibi ay tinukoy bilang mas kaunti sa tatlong mga paggalaw ng bituka bawat linggo at malubhang tibi ng mas mababa sa isa bawat linggo.. Ang pagkadumi ay nagdudulot ng mga sintomas ng pagduduwal, bloating at cramping. Ang mga natitirang sintomas ng kaliwa ay maaaring lumala sa dumudugo na dumudugo, pagsusuka at hindi malusog na pagbaba ng timbang. Ang paggamot ay nagsisimula sa pag-ubos ng natural na nagaganap na mga hibla ng pagkain, pagtaas ng paggamit ng likido o paggamit ng mga dumi ng dumi o laxatives.
Mga Laxatives
Upang matulungan ang pagpasa ng dumi ng tao sa panahon ng tibi maaari kang gumamit ng isang laxative upang pasiglahin ang mga bituka upang maalis ang basura. Ang mga Laxatives ay dumating sa iba't ibang anyo. Ang mga bulk na bumubuo ng bulta ay hindi hinuhukay. Sa halip ay bumubuo sila ng isang napakalaking masa na pinasisigla ang iyong bituka upang lumipat. Ang polymer, saline at lactulose laxatives ay gumagana sa pamamagitan ng pagguhit ng kahalumigmigan sa magbunot ng bituka mula sa nakapaligid na tisyu, na lumilikha ng isang malambot na dumi ng tao na nagpapasigla ng paggalaw. Lubricant laxatives coat ang panloob na lining ng colon, pinipigilan ang kahalumigmigan na hindi nasisipsip at gawing mas madali ang pagpasa ng dumi. Ang mga pampalakas na panunaw ay kumikilos nang direkta sa pader ng colon sa pamamagitan ng pagpapasigla ng pag-urong ng kalamnan ng mga kalamnan na gumagalaw sa dumi ng tao.
Stool Softener
Ang mga pampalambot ng stool ay maaaring isaalang-alang na mga laxatives ngunit hindi ito ginagamit upang maging sanhi ka ng isang paggalaw ng bituka. Sa halip, pinapayagan ka nilang magkaroon ng isa sa pamamagitan ng paglambot ng masa ng dumi. Ayon sa Medline Plus, ang isang stool softener ay ginagamit sa isang panandaliang batayan upang maibsan ang tibi para sa mga taong dapat iwasan ang paghigpit. Ang mga sangkap ay hindi pinasisigla ang isang kilusan ng bituka o inisin ang pader ng bituka. Nakakatulong ang mga ito para sa mga taong may kondisyon sa puso, o pagkatapos ng pelvis o rectal surgery o panganganak.
Mga Epekto ng Side
Dahil sa mga side effects na nauugnay sa pagkuha ng mga ito, ang mga laxatives at stool softener ay dapat gamitin lamang para sa panandaliang kaluwagan ng kakulangan sa pagkadumi. Ayon sa Colonhealthinfo.com, ang mga epekto ng laxative use ay kinabibilangan ng belching, diarrhea, cramping, gas at pagduduwal. Ang nakagawiang paggamit ng mga ito ay maaaring magresulta sa labis na pagkauhaw, kahinaan, pag-cramping ng kalamnan, kahirapan sa paglunok, makati na pantal sa balat, kahirapan sa paghinga at kahit na paralisis. Panganib mo rin ang isa pang kundisyon kung saan ang iyong GI tract ay nakasalalay sa iyo sa pagkuha ng laxative o stool softener upang magkaroon ng isang kilusan ng bituka. Humingi ng atensyong medikal kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sitwasyong ito.
