Ang pagkabalisa ay likas na tugon ng iyong katawan sa pisikal o emosyonal na stress. Sinabi ng National Institute of Mental Health na ang pagkabalisa ay maaaring magamit ng iyong katawan bilang isang mekanismo ng pagkaya, ngunit kung ang iyong mga antas ng pagkabalisa ay hindi mapigilan, o kung nagsisimula silang makaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay, maaari kang magkaroon ng isang pagkabalisa sa pagkabalisa. Ang limang pinaka-karaniwang karamdaman sa pagkabalisa ay kinabibilangan ng pangkalahatang kaguluhan sa pagkabalisa, karamdaman sa pagkabalisa sa lipunan, pagkagulat ng gulat, sakit sa post-traumatic na stress at obsessive-compulsive disorder. Habang ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay dapat tratuhin ng iyong manggagamot, ang mga natural na suplemento ay maaaring makatulong na hadlangan ang intensity ng ilang mga sintomas ng pagkabalisa. Ang Cayenne ay karaniwang ginagamit bilang isang pangkasalukuyan na pamahid para sa mga kondisyon ng balat, ngunit ang paunang pananaliksik ay nagmumungkahi na ang damong ito ay maaaring makatulong na mapawi ang pagkabalisa. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa paggamit ng cayenne bilang isang potensyal na pagpipilian sa paggamot para sa mga sintomas ng pagkabalisa.
Mga Aktibong Compound ni Cayenne
Naniniwala ang mga siyentipiko na ang capsaicin ay ang pangunahing aktibong compound sa cayenne pepper. Ang sangkap na ito ay responsable para sa init na halaman na ito ay kilala para sa, pati na rin ang mga benepisyo sa kalusugan ng gamot na ito. Ang Capsaicin ay ipinakita upang mabawasan ang paggawa ng sangkap P, ang kemikal na responsable sa paghahatid ng mga signal ng sakit sa utak. Sa pamamagitan ng paghadlang sa paghahatid ng sangkap P, ang capsaicin ay maaaring magbigay ng pansamantalang kaluwagan mula sa mga karamdaman tulad ng diabetes neuropathy, sakit ng ulo, rheumatoid arthritis at shingles. Ang Capsaicin ay kilala rin upang madagdagan ang mga antas ng endorphin ng utak.
Cayenne at Pagkabalisa
Ang Capsaicin ay maaaring hindi tuwirang makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng pagkabalisa sa pamamagitan ng kakayahang madagdagan ang mga endorphin sa iyong utak. Natagpuan ng mga mananaliksik sa Colgan Institute na pinasigla ng capsaicin ang paggawa ng mga endorphins, na mga responsable sa mga hadlang ng mga signal signal, pati na rin ang sanhi ng isang euphoric sensation. Kaya, sa pamamagitan ng pagtaas ng mga endorphin, maaari kang makaranas ng isang pagbagsak sa mga antas ng pagkabalisa. Dahil sa kakayahan ni cayenne na mapurol ang sakit, kung ang iyong pagkabalisa ay batay sa pisikal na sakit, maaari kang makakaranas ng pagbabawas ng pagkabalisa sa pamamagitan ng kaluwagan ng sakit. Kinakailangan ang karagdagang pananaliksik upang matukoy ang buong halaga ng cayenne sa pagkabalisa.
Mga Rekomendasyon sa Dosis
Upang gamutin ang mga sintomas ng pagkabalisa na dulot ng panlabas na sakit, gumamit ng isang pangkasalukuyan na pamahid na naglalaman ng 0.025 hanggang 0.075 porsiyento na capsaicin. Mag-apply sa apektadong lugar hanggang sa apat na beses bawat araw. Ang Cayenne ay maaari ring ubusin sa loob para sa mga benepisyo sa panggamot. Kumonsumo ng 30 hanggang 120 mg ng capsaicin hanggang sa tatlong beses bawat araw.
Mga Pagsasaalang-alang sa Kaligtasan
Huwag simulan ang isang cayenne supplementation o application routine nang hindi muna tinatalakay ang mga antas ng kaligtasan at dosis sa iyong manggagamot. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang epekto na nauugnay sa paggamit ng pangkasalukuyan ay kasama ang pantal sa balat, nasusunog na mga sensasyon at pangangati ng balat. Ang mga side effects para sa panloob na paggamit ay karaniwang may kasamang pangangati sa tiyan at heartburn. Huwag kumuha ng capsaicin kung nagpapasuso ka, dahil ang tambalang ito ay maaaring makapasa sa gatas ng suso.
