Plano ng agahan sa agahan para sa hypothyroidism

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/64/184/477148718.jpg">

Ang Oatmeal na may prutas ay gumagawa ng isang malusog na agahan para sa mga taong may hypothyroidism. Credit: Olha_Afanasieva / iStock / Getty Mga imahe

Babala

Kumakain at Levothyroxine

Karamihan sa mga doktor inirerekumenda ang pagkuha ng levothyroxine sa umaga bago mag-almusal. Ang Levothyroxine ay makakatulong sa jump-start ang iyong metabolismo at bibigyan ka ng enerhiya para sa araw. Kumuha ng levothyroxine sa isang walang laman na tiyan, 30 minuto hanggang isang oras bago mag-almusal. Uminom ng isang buong baso ng tubig na may gamot. Iwasan ang pag-inom ng juice o pag-ubos ng anumang bagay maliban sa tubig na may gamot na ito, dahil ang pagkain at inumin ay magbabawas sa pagiging epektibo, na ginagawang mas mababa ang iyong katawan na sumipsip kaysa sa inireseta na halaga.

Pagkain at Hypothryoidism

Ang mga taong may hypothyroidism ay dapat sundin ang isang malusog na diyeta, na may ilang pagsasaalang-alang. Ang mga produktong toyo ay maaaring mapigilan ang pagiging epektibo ng levothyroxine, ang tala ng Mayo Clinic endocrinologist na si Dr. Todd B. Nippoldt, kaya maghintay ng ilang oras pagkatapos uminom ng gamot bago ubusin ang mga produktong toyo. Ang mga pagkaing may mataas na hibla at suplemento ng bakal at kaltsyum ay maaari ring hadlangan ang pagiging epektibo ng levothyroxine. Iwasan ang pag-ubos ng isang malaking halaga ng toyo at hibla, lalo na sa agahan. Tanungin ang iyong doktor para sa pag-apruba bago kumuha ng pandagdag sa bakal o kaltsyum.

Plano ng Pagkain ng Almusal

Plano ng agahan sa agahan para sa hypothyroidism