Ang Glutathione, o GSH, ay matatagpuan sa bawat cell sa katawan at magagamit din bilang pandagdag. Maraming mga benepisyo upang madagdagan ang iyong diyeta na may glutathione tulad ng ginagamit upang gamutin ang talamak na pagkapagod na sindrom, ilang mga sakit sa baga, pinalakas ang immune system at ginamit upang gamutin ang HIV / AIDS at ilang mga cancer. Ang pagkain ng isang malusog na diyeta, mataas sa mga sariwang prutas at gulay, ay nagbibigay-daan sa sapat na glutathione upang madagdagan ang pang-araw-araw na allowance ng GSH. Gayunpaman, ang pagkain ng isang hindi magandang diyeta, ang mga antas ng glutathione ay maaaring mababa at maaaring dagdagan ang karagdagan.
Tungkol sa Glutathione
Ang Glutathione, o GSH, ay isang natural na nagaganap na protina na pinoprotektahan ang bawat cell, tissue, at organ mula sa mga nakakalason na libreng radikal at sakit. Ang suplemento ay naglalaman ng tatlong amino acid: glycine, glutamate (glutamic acid) at cysteine. Ang mga suplemento ng GSH ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng cysteine at marami sa parehong mga protina na natagpuan sa gatas ng suso na nagpapahusay ng function ng immune system. Ang Glutathione ay makakatulong sa pag-aayos ng mga nasirang selula na sanhi ng stress, radiation, polusyon, impeksyon at isang host ng iba pang mga karamdaman. Sa buong yugto ng pag-iipon, ang mga cell ay nagsisimulang mawalan ng kanilang kakayahang ayusin ang kanilang sarili at makagawa ng malakas na antioxidants. Nakikinabang ang iyong katawan na may mga suplemento ng glutathione ay nagdaragdag ng mga antas ng natural na nagaganap na antioxidant.
Glutathione Bilang Isang Antioxidant
Habang ang mga bitamina C at E ay ang pinaka kilalang mga pandagdag sa antioxidant, dahil neutralisahin nila ang mga libreng radikal, ang glutathione ay may dagdag na pakinabang ng pagiging isang malakas na antioxidant dahil ang glutathione ay umiiral sa loob ng cell. Ang Glutathione ay matatagpuan sa bawat uri ng cell, kabilang ang mga cell sa immune system. Tumutulong ang Glutathione upang labanan ang laban sa sakit, na ang dahilan kung bakit iminumungkahi ng mga proponents ng suplemento na gumagana ito laban sa kanser at iba pang mga sakit.
Inirerekumendang Dosages ng Glutathione
Ang pananaliksik na nakumpleto ng sanggunian ng Doktor 'ay nagsasaad na ang pagkuha ng glutathione ay pasalita ay hindi gumagana pati na rin ang pagkuha ng suplemento sa pamamagitan ng iniksyon. Dahil ito ay nagdudulot ng isang host ng mga problema, naniniwala ang ilang mga doktor na ang pagkuha ng mga molekulang precursor sa glutathione, tulad ng cysteine, ay ang pinakamahusay na paraan upang makuha ang antioxidant sa iyong system. Inirerekomenda ng Doktor ng Desktop na sanggunian ang mga dosis ng 10 hanggang 20 gramo sa isang araw ng isang suplemento ng molekula ng cysteine ay kapaki-pakinabang para sa mabuting kalusugan at mahusay na pagpapaandar ng immune system. Ang mga pasyente na may sakit na cancer o HIV / AIDS, ay dapat dagdagan ang kanilang paggamit sa 30 hanggang 40 gramo bawat araw. Ang pagsuri pa sa isang manggagamot bago kumuha ng karagdagan ay makakatulong upang matiyak ang kaligtasan.
Mga Resulta at Pananaliksik
Bawat sanggunian sa Desktop ng Mga Doktor, ang glutathione ay may mga protina na batay sa gatas na maaaring makaapekto sa mga may mga alerdyi sa gatas o lactose at dapat nilang iwasan ang suplemento. Ang mga pasyente na kamakailan na na-diagnose ng cancer ay dapat kumunsulta sa kanilang manggagamot bago kumuha ng pandagdag. Ang suplemento na ito ay maaaring pinakamahusay na magamit bilang isang panukalang pang-iwas at hindi isang lunas-lahat.
