Ang iyong digestive system ay mahalagang isang mahabang tubo na nagsisimula sa iyong bibig at magtatapos sa iyong anus. Ang mga organo tulad ng tiyan at malaki at maliit na bituka ay naghuhukay at pinoproseso ang pagkain na iyong kinakain. Ang mga organo sa labas ng digestive tract ay naglalaro din ng isang pantunaw. Halimbawa, ang salivary glandula, dila, pancreas at atay ay lahat mahalaga para sa panunaw. Ang proseso ng pagtunaw ay may anim na yugto mula sa oras na kumain ka hanggang sa oras na maalis mo ang basura.
Iyak
Nagsisimula ang digestion sa sandaling maglagay ka ng pagkain sa iyong bibig. Ang iyong mga ngipin at laway, mula sa mga glandula ng salivary sa ilalim ng iyong dila, masira ang pagkain habang ngumunguya ka.
Lumunok
Kapag lumunok ka, ang pagkain ay pumapasok sa iyong esophagus, na konektado sa iyong tiyan. Kapag ang pagkain ay nasa iyong esophagus, ang mga alon ng hindi kusang-loob na mga kontraksyon ng kalamnan, na tinatawag na peristalsis, ilipat ang pagkain patungo sa iyong tiyan.
Pagsusuka ng tiyan
Ang pagkain ay pumapasok sa iyong tiyan sa pamamagitan ng isang muscular singsing, o sphincter, na nagsasara upang mapanatili ang pagkain sa iyong tiyan at acid acid sa labas ng iyong esophagus. Habang patuloy kang kumakain, ang iyong pagkain ay halo-halong may gastric acid at iba pang mga digestive juice sa iyong tiyan. Pagkatapos ay pinapagana ng tiyan ang halo na ito sa maliit na bituka.
Maliit na Intestine Digestion
Ang iyong pagkain ay hinuhukay nang mas lubusan sa iyong maliit na bituka, na kilala rin bilang duodenum. Ang maliit na bituka, pati na rin ang atay at pancreas, ay gumagawa ng mga juice ng digestive at enzymes na naghihiwalay sa mga nutrisyon sa pagkain. Kabilang sa mga enzymes ay ang lipase at amylase mula sa pancreas. Ang mga contraction ng kalamnan ay pinapanatili ang pagkain na gumagalaw patungo sa malaking bituka.
Pagsipsip
Ang pagkain na hinukay ay nagpapatuloy sa paglalakbay nito sa malaking bituka. Ang mga sustansya - taba, karbohidrat at protina, halimbawa - ay nasira at handa na masipsip sa pamamagitan ng mga pader ng bituka sa iyong daluyan ng dugo para sa transportasyon sa buong katawan mo.
Pag-aalis ng Basura
Ang mga produktong basura mula sa panunaw ay hindi nasisipsip sa mga pader ng bituka ngunit patuloy na gumagalaw sa iyong digestive tract sa colon. Kasama sa mga produktong basura ang dietary fiber. Iniiwan ng mga produktong basura ang iyong katawan sa pamamagitan ng mga paggalaw ng bituka.
