Ang mga yugto ng pagkalungkot, at mga nauugnay na pagbabago sa timbang, ay nag-iiba nang malaki sa bawat tao; ang ilang mga tao ay maaaring makakuha ng timbang habang nalulumbay habang ang iba ay maaaring mawalan ng timbang. Dahil ang pagkalungkot ay maaaring makaapekto sa iyong mga pattern sa pagkain at pagtulog, posible para sa ilang mga indibidwal na kumain ng medyo malaking halaga ng pagkain pa rin mawawalan ng timbang habang nalulumbay. Ang depression ay maaaring maging isang malubhang o kahit na nakamamatay na sakit; wala sa impormasyon sa ibaba ang dapat isaalang-alang na kapalit para sa propesyonal na medikal na payo. Makipag-usap sa iyong tagabigay ng pangangalaga sa kalusugan kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa kung paano naaapektuhan ka ng depression.
Sintomas
Ayon sa Mayo Clinic, ang depression ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang mga sintomas na maaaring saklaw mula sa banayad hanggang sa malubhang. Ang depression mismo ay maaaring banayad at pansamantalang, o malubha at paulit-ulit. Ang ilang mga tao ay nagdurusa sa pangunahing pagkalumbay sa loob ng isang taon o mga dekada. Ang ilan sa mga sintomas ng klinikal na depresyon, ang term na ginagamit para sa mas malubha at patuloy na mga anyo ng pagkalumbay, kasama ang patuloy na kalungkutan, mga problema sa pagtulog, pagkawala ng interes sa mga normal na aktibidad, pagkapagod, pag-iisip ng pagpapakamatay at isang makabuluhang pagtaas ng timbang o pagbaba ng timbang.
Mga pagsasaalang-alang
Kung ang depression ay nakakaapekto sa iyong pagtulog, maaaring mag-ambag ito sa iyong pagbaba ng timbang kahit na kumakain ka ng maraming. Ang isang ulat sa isyu ng Pebrero 1997 ng Journal ng American Dietetic Association na nagsasaad na ang isang mas malaking bilang ng mga calor ay sinusunog habang ang isang tao ay gising kaysa sa kapag siya ay natutulog. Sa isang pag-aaral na kinasasangkutan ng mga biktima ng nasusunog, ang average na pang-araw-araw na calories na sinunog habang natutulog ay 2, 360 bawat araw; habang gising, ang average na pasyente ay nagsunog ng 2, 529 araw-araw. Kung gumugugol ka ng mas maraming oras sa paggising dahil sa mga kaguluhan sa pagtulog na may kaugnayan sa pagkalumbay, ang labis na mga calories na sinunog sa iyong oras ng paggising ay maaaring mag-ambag sa isang caloric deficit, na nagiging sanhi ng pagbaba ng timbang.
Mga Teorya / haka-haka
Ang pagsulat sa Journal ng American Geriatrics Society, isang pangkat ng pananaliksik mula sa University of Kansas Medical Center ay nagsasaad na maraming mga tagapagbigay ng pangangalaga sa kalusugan ang naniniwala na ang ilang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang pagkalungkot ay nagdudulot ng pagtaas ng timbang habang ang iba ay nagdudulot ng pagbaba ng timbang. Ayon sa artikulong ito, karaniwang pinaniniwalaan na ang tricyclic type ng antidepressants, na kilala rin bilang mga TCA, ay nagdaragdag ng gana sa pasyente, kaya marahil ay nagdudulot ng pagtaas ng timbang. Karaniwang naniniwala na ang mga mas bagong antidepressant na kilala bilang selective serotonin reuptake inhibitors, o SSRIs, ay maaaring mag-ambag sa pagbaba ng timbang sa mga matatandang may sapat na gulang. Gayunpaman, natagpuan ng pag-aaral na ang mga malawak na ipinagpalagay na mga pagpapalagay tungkol sa antidepressants at pagbabago ng timbang ay hindi ganap na napatunayan ng siyentipikong pananaliksik. Iniulat ng Mayo Clinic na ang mga side effects ng SSRIs ay maaaring magsama ng hindi pagkakatulog, pagkabagabag, kawalan ng pakiramdam at pagtatae. Nerbiyos at hindi mapakali, tulad ng hindi pagkakatulog, ay maaaring maging sanhi sa iyo upang masunog ang higit pang mga kaloriya sa pangkalahatan at samakatuwid ay mawalan ng timbang. Ang pagdudumi ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng timbang dahil ang iyong katawan ay maaaring hindi magkaroon ng isang pagkakataon upang kunin ang enerhiya at mga sustansya mula sa pagkain na kinokonsumo mo.
Eksperto ng Paningin
Kung ang isang kaibigan o miyembro ng pamilya ay nakakaranas ng makabuluhang pagbaba ng timbang habang kumakain ng maraming pagkain at nagdurusa mula sa mga sintomas ng pagkalumbay, maaari kang magkaroon ng dahilan para sa pag-aalala tungkol sa bulimia nervosa. Kilala rin bilang bulimia, ang pagkain disorder na ito ay nailalarawan sa pagkain ng binge na sinusundan ng isang purging ng katawan. Ang paglilinis ay maaaring mangyari sa pamamagitan ng sapilitan pagsusuka, paggamit ng laxative o sobrang pag-eehersisyo sa katawan. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang depresyon ay malakas na nauugnay sa bulimia.
Babala
Ang hindi maipaliwanag o hindi sinasadyang pagbaba ng timbang ay maaaring isang sintomas ng alinman sa isa sa isang bilang ng mga problemang medikal. Bagaman ang pagkalumbay ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng timbang, posible rin na ang pagkalumbay ay pinapalakas ang mga sintomas ng isang iba't ibang mga problema sa kalusugan na nagdudulot ng pagbaba ng timbang. Laging kumunsulta sa iyong doktor para sa payo ng medikal na tiyak sa iyong kondisyon at kasaysayan ng kalusugan.
