Ang calcium pantothenate ay isang sintetiko na sangkap na gawa sa pantothenic acid at ibinebenta bilang suplemento ng bitamina B-5. Ang Vitamin B-5 ay isa sa walong mga bitamina B at isang mahalagang nutrient na ginagamit ng iyong katawan upang lumikha ng enerhiya at masira ang mga karbohidrat at taba. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng mga B-kumplikadong bitamina kabilang ang B-5 upang magsagawa ng maraming mga pag-andar sa sistema ng nerbiyos. Inireseta din ng mga doktor ang D calcium pantothenate bilang isang paggamot para sa acne at paninigas ng umaga na nauugnay sa rheumatoid arthritis.
Paggamot sa acne
Ayon sa "Pathogenesis at Paggamot ng Acne at Rosacea, " ang kakulangan ng bitamina B-5 ay isang karaniwang sanhi ng acne. Ang kakulangan sa bitamina B-5 ay maaaring humantong sa mga hyperactive na glandula ng langis na gumagawa ng acne. Ang mga glandula na ito ay naka-clog sa balat, nakakulong sa bakterya at gumagawa ng mga pimples at blackheads. Ang pagkuha ng isang suplemento ng D calcium pantothenate ay maaaring mabawasan ang mga breakout ng tinedyer at may sapat na gulang sa ilang mga indibidwal. Makipag-usap sa isang medikal na propesyonal bago kumuha ng isang D calcium pantothenate supplement dahil sa ilang katamtaman hanggang malubhang epekto na nauugnay sa paggamit ng suplemento na ito upang gamutin ang acne. Kasama sa mga karaniwang epekto ay ang pagkawala ng buhok, tuyong balat at mata, at madalas na paggalaw ng bituka.
Benepisyo
Gumagamit ang iyong katawan ng B-5 upang gumawa ng mga pulang selula ng dugo at sex- at mga hormone na nauugnay sa stress sa iyong mga glandula ng adrenal. Bilang karagdagan, ayon sa "Pathogenesis at Paggamot ng Acne at Rosacea, " ang bitamina B-5 ay maaaring mabawasan ang oras ng pagpapagaling ng mga sugat kung ilalapat mo ang isang maliit na halaga ng D calcium pantothenate ointment sa site ng sugat. Dagdag pa, ayon sa "Kung Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol sa Mga Bitamina, Minerales, Herba, at Iba pa: Ang Pagpili ng mga Nutrients na Tama para sa Iyo, " D calcium pantothenate ay maaaring makatulong upang mabawasan ang mga triglycerides sa iyong dugo, mas mababa ang LDL - ang masamang kolesterol - at itaas ang HDL, ang magandang kolesterol.
Magagamit na Mga Form
Maaari kang makahanap ng bitamina B-5 sa multivitamins at B-kumplikadong bitamina. Bilang karagdagan, maaari kang bumili ng isang indibidwal na suplemento ng bitamina B-5. Maaari kang kumuha ng bitamina B-5 sa tablet, softgel o capsule form. Ayon sa Linus Pauling Institute, ang pang-araw-araw na inirekumendang dosis ng bitamina B-5 ay 5 milligram para sa mga matatanda 14 taong gulang at mas matanda at 6 miligram para sa mga buntis. Makipag-usap sa isang medikal na propesyonal bago kumuha ng anumang suplemento kasama ang D calcium pantothenate.
Kakulangan at Epekto ng Side
Ayon sa "Gabay sa Gumagamit sa B-Complex Vitamins, " ang mga kakulangan sa bitamina B-5 ay hindi pangkaraniwan. Gayunpaman, ang pagkuha ng labis sa isang uri ng isang bitamina B ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng timbang ng iba pang mga bitamina B. Sa pamamagitan ng pagkuha ng isang B-complex na bitamina maaari mong maiwasan ang kawalan ng timbang na ito. Ang Vitamin B-5 ay nakakasagabal din sa pagsipsip at pagiging epektibo ng antibiotic tetracycline. Bilang karagdagan, ang bitamina B-5 ay maaaring makaapekto sa ilang mga gamot na ginagamit upang gamutin ang Alzheimer's disease.
