Ang mga YogaToes ay idinisenyo upang mabatak, kumalat at mag-ehersisyo ang mga daliri sa paa upang mai-realign ang istraktura ng paa, maiwasan at iwasto ang mga karaniwang problema sa paa at palakasin ang mga paa. Ang produkto ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga taong gumugol ng maraming araw sa kanilang mga paa o nagsusuot ng mahigpit na kasuotan sa paa. Regular na pagsasanay ang yoga ay maaaring maging kasing epektibo ng YogaToes pagdating sa pag-uunat ng mga daliri sa paa at pagpapabuti ng mga problema sa paa; pa rin, ang mga yogis at orthopedic surgeon ay magkapareho sa mga pakinabang ng YogaToes bilang isang madaling paraan upang matulungan ang pangangalaga sa iyong mga paa.
Produkto
Ang yogaToes ay ergonomically dinisenyo na mga separator ng daliri, na ibinebenta ng mga pares at ginawa mula sa isang ligtas, BPA- at latex-free malleable plastic. Ang disenyo ay sinadya upang gumana ang mga kalamnan ng mga paa sa pamamagitan ng pag-inat ng mga daliri ng paa bukod sa isa't isa at ang layo mula sa bola ng paa, pagtaas ng sirkulasyon at pag-realign ng paa sa poste.
Mga Sakit sa Sakit ng Paa
Ang mga YogaTo ay nai-advertise bilang pagiging epektibo sa paglaban sa sakit sa paa na sanhi ng mahigpit, paghihigpit na kasuotan sa paa, pinalawak na oras na nakatayo o naglalakad o masidhing aktibidad sa palakasan. Sa isang pakikipanayam kasama ang MSNBC na inilathala noong Mayo 2009, si Dr. Carol Frey, katulong na propesor ng klinikal ng orthopedic surgery sa UCLA, inendorso ang mga benepisyo ng YogaToes upang gamutin at maiwasan ang mga banayad na mais o bunion pain dahil sa mga aktibidad. Ang tala din ni Frey, gayunpaman, na ang yogaToes ay hindi magiging epektibo sa paggamot sa mas malubhang kondisyon ng paa, pinsala o mga pagkukulang.
Pagpapalakas ng Paa
Sinabi rin ni Frey na ang YogaToes ay mainam para sa mga pagsasanay sa pagpapalakas ng paa. Ang mga indibidwal ay maaaring makinabang sa pamamagitan lamang ng pagsusuot ng YogaToes - ang produkto ay nakumpleto ang kahabaan at pagpapalakas ng trabaho sa sarili nitong. Ang mga aktibong pandagdag sa naturang mga ehersisyo na nagpapalakas ng paa ay may kasamang mga pamamaraan ng yogic tulad ng pagkalat ng mga daliri sa paa, pag-massage ng mga paa at pagkalat ng mga daliri sa pagitan ng mga daliri ng paa upang palakasin ang kahabaan.
Pinahusay na Pagsasanay sa yoga
Sa artikulong "Stretch 'Em" para sa seksyon ng Anatomy ng "Yoga Journal, " ang tagapagturo ng yoga at pisikal na therapist na si Julie Gumestad ay nagdadalamhati sa kahirapan na maraming nakakaranas ng mga mag-aaral ng yoga dahil sa hindi maipapansin, pangit na paa. Ang mga yogaToes at iba pang mga pamamaraan ng paa ay maaaring makinabang sa mga mag-aaral ng yoga na humihingi ng tulong sa kanilang kasanayan, dahil napakaraming postura ng yoga ang nangangailangan ng malawak na pagkalat, grounded toes at aktibong mga paa para sa tamang pagkakahanay, balanse at lakas.
