Kilala rin bilang bitamina B-3, ang niacin ay natural na nangyayari sa maraming mga magagamit na pagkain, kabilang ang mga isda, mani at mirasol. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng niacin para sa isang bilang ng mga pag-andar, kabilang ang paggawa ng mga hormone, pagpapabuti ng sirkulasyon at pagbawas sa dami ng kolesterol sa iyong katawan. Para sa kadahilanang ito, ang mga pasyente ng puso ay madalas na kumuha ng niacin, at ang mataas na presyon ng dugo ay madalas na isang kasamang kondisyon sa sakit sa puso. Dahil ang niacin ay maaaring maging sanhi ng ilang mga epekto sa iyong mataas na presyon ng dugo, makipag-usap sa iyong manggagamot bago ka magsimulang dalhin ito.
Mababang presyon ng Dugo
Ang Niacin ay maaaring magkaroon ng pagbaba ng presyon ng dugo sa katawan, na maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyong mga sintomas ng mataas na presyon ng dugo kapag kinuha sa tamang dosis. Gayunpaman, ang mga high-dosage ng niacin ay nauugnay sa nagiging sanhi ng iyong presyon ng dugo na masyadong mababa. Maaari itong mapanganib dahil ang iyong mga tisyu ay tumitigil sa pagkuha ng sapat na dugo at oxygen sa kanila. Ang inirekumendang pang-araw-araw na paggamit para sa niacin ay 16 milligrams bawat araw para sa mga may sapat na gulang at 14 milligram para sa mga babaeng may sapat na gulang. Gayunpaman, ang mga dosis na higit sa 50 milligram ay itinuturing na mataas, na may potensyal na magdulot ng mga epekto, at dapat lamang gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal.
Pakikipag-ugnay sa Medikasyon
Kilala ang Niacin na nakikipag-ugnayan nang malubha sa ilang mga gamot sa presyon ng dugo, lalo na ang mga alpha-blockers na nakakaapekto sa makinis na kalamnan sa iyong mga ugat. Ito ay dahil ang niacin ay maaaring mapataas ang mga epekto ng mga gamot sa presyon ng dugo, na maaaring maging sanhi ng paglubog ng iyong presyon ng dugo. Laging talakayin ang mga potensyal na pakikipag-ugnayan ng gamot sa iyong manggagamot at parmasyutiko bago kumuha ng niacin.
Niacin Flush
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang epekto na nauugnay sa niacin ay ang panganib para sa niacin flush. Ito ay dahil ang niacin ay maaaring magkaroon ng isang epekto ng dilate sa iyong mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng mga ito upang buksan ang mas malawak na kapag kukuha ka ng gamot. Bilang isang resulta, ang dugo ay mabilis na dumadaloy sa iyong balat, na nagiging sanhi ka ng mga sintomas tulad ng pangangati, pamumula, tingling at init, lalo na sa iyong mukha, braso at dibdib. Ang reaksyon na ito ay maaaring mag-iba depende sa dosis na iyong iniinom at kung paano binibigkas ang iyong mataas na presyon ng dugo. Gayunpaman, para sa ilang mga tao, ang reaksyong ito ay napakabigat na hindi nila maaaring ipagpatuloy ang pagkuha niacin. Dahil magagamit ang mga walang-flush na niacin na produkto, kausapin ang iyong manggagamot kung nakakaranas ka ng hindi komportableng pag-flush.
Pinsala sa Organ
Habang ang mga dosis ng niacin ay maaaring magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa mga sintomas ng mataas na presyon ng dugo, posible na makaranas ng pinsala sa atay at tiyan kung kumuha ka ng mataas na dosis. Ito ay dahil ang atay ay may pananagutan sa pag-filter ng niacin. Kung hindi ito masisira ng sapat sa isang pagkakataon, maaaring mangyari ang pagkasira. Ang Niacin ay maaari ding magagalit sa lining ng tiyan, na nagiging sanhi ng mga ulser. Kung ang pagkuha ng mga mataas na dosis ng niacin, maaaring masubaybayan ng iyong manggagamot ang kalusugan ng iyong atay at tiyan upang matiyak na walang negatibong mga epekto na nagaganap.
