Ang mga kalalakihan ay maaaring mawalan ng timbang nang hindi inaasahan para sa iba't ibang mga kadahilanan. Gayunpaman, kapag ang pagbaba ng timbang ay biglaan o madula, maaari itong maging sanhi ng pag-aalala. Kung nakaranas ka kamakailan ng biglaang pagbaba ng timbang, tingnan ang isang manggagamot kaagad upang makakuha ng isang tumpak na diagnosis. Samantala, maaari mong malaman ang tungkol sa mga sanhi ng pagbaba ng timbang at kung ano ang maaari mong gawin upang mapigilan ito.
Pagbabago sa Pandiyeta
Kung nagbago ang iyong diyeta kamakailan, maaaring iyon ang dahilan ng biglaang pagbaba ng timbang. Halimbawa, ang pagputol ng lahat ng basurang pagkain mula sa iyong buhay ay maaaring maging sanhi ng isang biglaang pagbagsak ng pounds. Ang isa pang sanhi ay maaaring kung natagpuan mo ang iyong sarili na kumakain nang mas mababa dahil sa pagkapagod o isang abala na pamumuhay, sabi ng MayoClinic.com. Ang paglipat sa isang vegetarian o vegan diet ay maaari ring maging sanhi kung ang paggawa nito ay nagdulot ng pagbagsak sa caloric intake. Ang isang konsultasyon sa isang dietitian ay maaaring kailanganin upang suriin ang mga pagkaing kinakain mo at upang mabuo ang malusog na gawi sa pagkain.
Mag-ehersisyo
Ang isang dramatikong pagtaas sa iyong regimen sa ehersisyo ay maaaring magresulta sa biglaang pagbaba ng timbang. Halimbawa, kung dati ay hindi ka kumikibo at magpatakbo sa bawat gabi, ang mga karagdagang calories na sinunog ay maaaring maging sanhi ng mabilis mong pagbaba ng pounds. Ang pagtanggal sa halaga ng iyong pag-eehersisyo o pagdaragdag ng dami ng mga calorie na ginagamit mo ay maaaring makatulong sa pagtigil sa pagbaba ng timbang at tulungan kang mapanatili ang isang malusog na timbang, sabi ng MayoClinic.com.
Aging
Habang tumatanda ka, maaaring magbago ang pakiramdam ng amoy at panlasa, sabi ng MayoClinic.com Gayundin, ang mga gamot para sa sakit sa puso at iba pang mga kondisyon ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal o gumawa ng mga pagkain na hindi masisiyahan. Maaari ka ring makakaranas ng isang pangkalahatang pagkawala sa gana. Upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na calories, kumain ng mga pagkaing mayaman sa nutrisyon at gawin itong ugali na kumain ng mga pagkaing talagang gusto mo sa mga araw kung naramdaman mo ang iyong pinakamahusay, nagmumungkahi sa National Cancer Institute, upang hindi maiugnay ang isang bagay na nakita mong masarap ang kapus-palad na mga epekto ng gamot.
Mga Karamdaman sa Digestive
Ang pagharap sa isang digestive disorder ay maaari ring mag-ambag sa biglaang pagbaba ng timbang sa mga kalalakihan. Halimbawa, ang mga nagpapaalab na sakit sa bituka tulad ng Crohn's o colitis o iba pang mga kondisyon tulad ng celiac disease o ulcers ay maaaring mapanghihirapang kumain ng isang maayos at masustansyang diyeta, na humahantong sa makabuluhan at biglaang pagbaba ng timbang. Ang pagduduwal o pagtunaw ng galit ay maaaring mabawasan ang iyong gana sa pagkain at bawasan ang dami ng mga calorie na ubusin mo. Kung ang pagkain ay hindi isang problema, kung gayon ang malabsorption ng mga sustansya ay maaaring masisi, sabi ng MayoClinic.com, nangangahulugang hindi ka nakakakuha ng nutrisyon na kailangan mo, kahit na kumain ka ng malusog.
Sakit at Sakit
Ang biglaang pagbaba ng timbang sa mga kalalakihan ay maaaring bunga ng sakit o sakit. Ang pinaka-halata ay ang kanser, na, ayon sa National Cancer Institute, ay humantong sa pagbaba ng timbang dahil sa pagkawala ng gana sa pagkain, pagduduwal, pagsusuka at pagtatae mula sa chemotherapy at emosyonal na stress. Ang pandagdag at isang napaka-bland diet ay karaniwang makakatulong sa iyo na makakuha ng mga nutrisyon sa kabila ng mga side effects at komplikasyon ng sakit.
