Alam mo sa ilalim na linya: Ang paninigarilyo ay masama para sa iyong kalusugan. Ngunit habang ang karamihan sa mga tao ay nakakaalam ng koneksyon sa pagitan ng mga sigarilyo at kanser sa baga, malinaw na tinukoy ng American Heart Association (AHA) na ang paninigarilyo ay din ang kadahilanan ng pagmamaneho sa likod ng higit sa isang third ng lahat ng pagkamatay ng sakit sa puso.
Mga Sigarilyo: Kalusugan ng Kalusugan Blg
Gayunpaman, ang nikotina ay isa ring kaaway ng puso ng puso, naitala ang AHA - pagtaas ng presyon ng dugo, pagbawas ng daloy ng dugo, pag-igting sa mga daanan ng arterya at pagtaas ng panganib para sa atake sa puso. Ito rin ang pangunahing sanhi ng palpitations ng puso.
: 11 Simpleng Paraan upang Panatilihing Malusog at Malakas ang Iyong Puso
Nikotina at Palpitations ng Puso
Ayon sa National Heart, Lung, at Blood Institute, may mga palatandaan na maaari mong maramdaman kapag nakakaranas ng mga palpitations ng puso. Iba-iba ang pakiramdam nila tulad ng iyong puso ay lumaktaw sa isang matalo, pagbubugbog o pag-ungol, o simpleng pagbubugbog nang mahirap o mabilis.
Hindi lahat ng palpitations ay isang seryosong dahilan para sa pag-aalala, ngunit ang isang potensyal na may problemang mapagkukunan ng palpitations ay atrial o supraventricular tachycardia (SVT). At ang isang pangunahing sanhi ng SVT ay ang nikotina. Ang ganitong uri ng napakabilis na rate ng puso ay maaaring mangyari kapag ang normal na signal ng elektrikal na nagaganap sa itaas na mga silid ng puso ay pumunta sa haywire, ayon sa AHA. Ang resulta ay isang maikling-circuiting - kung pansamantala lamang - ng natural na pacemaker ng puso, na kilala bilang ang sinoatrial node. Ang lahat ng ito ay maaaring magbigay ng pagtaas sa palpitations ng dibdib.
Ayon sa Harvard Health, ang SVT at ang mga palpitations na nag-trigger ay maaaring mag-iba sa tagal. Ngunit kahit gaano katagal o maikli ang buhay, dapat kang maghanap ng pagsusuri sa medikal.
: Mga Bitamina na Maaaring Magdudulot ng Palpitations ng Puso
Ang Paninigarilyo ay Maaaring Mag-trigger ng Spasms ng Puso
Mayroong maraming iba pang mga kadahilanan kung bakit ang "nikotina ay isang panganib na kadahilanan para sa mga palpitations ng puso, " ang tala ni Kenneth A. Ellenbogen, MD, propesor at tagapangulo ng Dibisyon ng Cardiology sa Virginia Commonwealth University School of Medicine sa Richmond.
Ang mga palpitations ay maaaring magresulta mula sa isang nikotina na sapilitan na coronary artery spasm, paliwanag ni Dr. Ellenbogen. Ayon sa Mayo Clinic, ang isang coronary artery spasm ay isang pansamantalang paghigpit ng mga pader ng arterial na kasangkot sa daloy ng dugo sa puso. Ang ganitong mga spasms ay maaaring mabagal o ganap na hadlangan ang dugo mula sa pagpasok sa mga pangunahing lugar ng puso, at mas mahaba ang isang coronary artery spasm ay tumatagal, mas malaki ang panganib para sa sakit sa dibdib (angina) at isang atake sa puso.
Ang mga palpitations ay maaaring ang kanaryo sa minahan ng karbon para sa malubhang problema sa puso na nahihimok sa spasm, at ang mga naninigarilyo ay nasa isang partikular na mataas na peligro para sa naturang mga spasms, sinabi ng Mayo Clinic, kahit na ang naninigarilyo ay wala sa karaniwang mga kadahilanan ng peligro para sa sakit sa puso, tulad ng mataas na presyon ng dugo o mataas na kolesterol.
At hindi iyon ang lahat. Ang tachycardia na paninigarilyo na "nakukuha ng paninigarilyo" ay nagdaragdag ng panganib ng biglaang pagkamatay ng puso, "binabalaan ni Dr. Ellenbogen. Si Nicotine, idinagdag niya, "pinatataas din ang antas ng aktibidad ng nagkakasundo na sistema ng nerbiyos." Iyon ang sistema na responsable para sa pag-regulate ng presyon ng dugo. "At maaari itong mag-trigger ng mga sobrang beats, " paliwanag niya.
Ano ang Gagawin Kapag Naganap ang Palpitations
May mga hakbang na dapat mong gawin kung nakakaranas ka ng palpitations, kung naninigarilyo ka man o hindi.
Inaasahan ang iyong mga palpitations ay maikli ang buhay at madalang, at walang mabigat na banta, ngunit kapag nangyari ito, suriin ang iyong pulso upang makita kung paano hindi regular o mabilis ang iyong tibok ng puso ay lumilitaw, nagmumungkahi sa Harvard Health. Alalahanin kung gaano kadalas nangyayari ang gayong mga palpitasyon, gaano katagal magtatagal at magsisimula ba sila at huminto nang walang babala o bumagal nang mabagal. Ilahad ang lahat ng impormasyong ito sa iyong doktor.
Sa pagbisita ng iyong doktor, asahan na bibigyan ng isang pagsubok sa stress, isang electrocardiogram (EKG) upang masuri ang aktibidad ng elektrikal ng iyong puso at, kung ikaw ay isang naninigarilyo, isang pangunahing piraso ng payo: Itigil ang paninigarilyo.
