Ang bitamina D at tulong ng kaltsyum sa paglaki ng buto at pag-remodeling, at mahalaga para sa wastong paggana ng puso, nerbiyos at kalamnan. Kapag ang mga tao ay kulang ng sapat na dami ng mga sustansya na ito, maaaring dahil sa kawalan ng kakayahan ng katawan na sumipsip ng mga bitamina, kakulangan sa nutrisyon o isang problemang medikal na nakakasagabal sa pagsipsip ng mga bitamina na ito. Ang mga makabuluhang kakulangan ng dalawang nutrisyon ay maaaring humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan. Bago madagdagan ang isang diyeta na may bitamina D o kaltsyum, kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan tungkol sa tamang mga dosis para sa sitwasyon.
Ricket at Osteomalacia
Ang mga riket at osteomalacia ay dalawa sa mga pinaka-karaniwang kondisyon na nauugnay sa kakulangan sa bitamina D. Ang mga riket ay isang kondisyon na nangyayari sa mga bata na hindi nakakakuha ng sapat na bitamina. Ang National Institutes of Health Office of Dietary Supplement ay naglalarawan ng mga rickets bilang isang kondisyon kung saan ang mga buto ay hindi nag-mineralize nang maayos, na humahantong sa mga balangkas ng kalansay at malambot na mga buto. Kasama sa mga sintomas ang kapansanan sa paglaki, sakit sa buto at mga pagkabula ng balangkas.
Ang Osteomalacia ay isang resulta ng kakulangan sa bitamina D sa mga may sapat na gulang, at humantong sa mahina na mga buto at kalamnan. Kasama sa mga karaniwang sintomas ang mga bali ng buto, laganap na sakit at sakit ng kalamnan. Ang kondisyong ito ay maaaring hindi makagawa ng mga sintomas hanggang sa maganap ang malaking pinsala.
Hyperparathyroidism
Ang kakulangan ng bitamina D ay nagdudulot ng hypercalcemia, ayon sa Manu-manong Merck. Ito ay nagiging sanhi ng katawan na gumawa ng isang labis na PTH, o parathyroid hormone, na nagiging sanhi ng hyperparathyroidism. Ang Hyparparathyroidism ay nagdaragdag ng pagsipsip at pag-iingat ng bato ng kaltsyum ngunit pinatataas din ang halaga ng pospeyt na pinalabas ng katawan, sabi ng Manwal ng Merck. Ang nadagdagan na pag-aalis ng pospeyt ay nakakasagabal sa mineralization ng buto, na maaaring maging sanhi ng mahina na mga buto at sakit sa buto. Kasama sa iba pang mga sintomas ang sakit sa tiyan, seizure at pamamanhid sa mga daliri, daliri ng paa at sa paligid ng bibig.
Mataas na Presyon ng Dugo
Ang mga taong may mataas na presyon ng dugo ay maaaring hindi nakakakuha ng sapat na calcium. Sinabi ng University of Maryland Medical Center na ang mga taong may kakulangan sa calcium ay maaaring nasa mas mataas na peligro ng pagbuo ng hypertension, at ang pagtaas ng paggamit ng calcium ay maaaring makatulong sa pagbaba ng presyon ng dugo. Maraming mga pag-aaral ang kailangang gawin, dahil may mga magkakasalungat na resulta. Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan tungkol sa mga posibleng benepisyo ng calcium na maaaring magkaroon para sa kanila bago kumuha ng calcium para sa hangaring ito. Ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring walang mga sintomas. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng sakit ng ulo, pagdugo ng ilong o pagbabago sa paningin.
Osteoporosis at Mababang Density ng Bone
Mahalaga ang kaltsyum para sa malusog at malakas na mga buto, at ang isang kakulangan ng calcium ay maaaring humantong sa isang pagtaas ng panganib ng osteoporosis, bali at mahina na buto. Tinutulungan ng Vitamin D ang katawan na sumipsip at gumamit ng kaltsyum, at ang isang kakulangan sa bitamina D ay nagpapababa sa kakayahan ng katawan na gawin ito. Ang pagkuha ng mga suplemento ng calcium ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng pagbuo ng osteoporosis pagkatapos ng menopos para sa mga kababaihan, at sa mga kalalakihan makakatulong ito na maiwasan ang pagkawala ng buto na nangyayari sa edad.
Iba pang mga Sintomas
Maraming iba pang mga palatandaan at sintomas ay maaaring naroroon sa isang kakulangan sa bitamina D o kakulangan sa kaltsyum na madaling magkamali sa iba pang mga kadahilanan. Inililista ng Merck Manu-manong iba pang mga sintomas ng kakulangan sa bitamina D pati na rin ang sakit sa kalamnan at kahinaan at sakit ng buto. Ang kakulangan ng calcium ay maaaring maging sanhi ng mga katulad na sintomas, kabilang ang pag-cramping at pangangati ng kalamnan, twitching ng mata, sakit ng ulo at sakit sa panga, sabi ng Gabay sa Nutritional ng Nutritional Health. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito, ang isang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan ay maaaring makatulong na matukoy ang pinagbabatayan.
