Kilala ang Chlorophyll sa papel nito sa pagbibigay ng mga halaman ng kanilang napakarilag green hue. Gayunpaman, ito rin ay isang tanyag na nutrisyon at natural na sangkap na tout para sa isang napakaraming benepisyo ng kalusugan at kapansin-pansin na mga epekto.
Mga panganib ng Pag-inom ng Liquid Chlorophyll
Ang Chlorophyll ay puno ng mga antioxidant at bitamina, kung bakit ito ay naging isang tanyag na additive ng inumin sa nakalipas na ilang taon. Tulad ng bawat pagkalugi sa kalusugan, dapat gawin ng isang nararapat na pagsusumikap tungkol sa mga potensyal na panganib ng pagdaragdag ng isang bagong sangkap, o pandagdag, sa mga diyeta.
Pagdating sa chlorophyll, sa kabila ng sinasabi ng ilang mga tao, talagang hindi gaanong mag-alala. Habang posible maaari kang makaranas ng hindi komportable na mga sintomas kasunod ng pagkonsumo ng mga hindi nakakapinsalang chlorphyll (at chlorophyllin, kapwa nito natutunaw sa tubig) tulad ng pagtatae, mga discolored stools, at tiyan cramp, ayon sa MedlinePlus, ito ay hindi kapani-paniwalang bihira. Karaniwan, gayunpaman, na maaari mong mapansin na ang iyong ihi ay mukhang kapansin-pansin na berde kaysa sa normal o ang iyong dila ay nagiging isang kulay-abo na kulay - ni hindi man nakakasama.
Iyon lamang pagdating sa pag-inom ng likido na kloropila, bagaman. Kung ilalagay mo ang chlorophyll sa iyong balat, kakaiba ang kwento - at kung saan ang sangkap ay maaaring maging masama para sa iyo. Ayon sa Linus Pauling Institute ng Oregon State University, ang pagkonsumo ng chlorophyll ay hindi nagpakita ng anumang nakakalason na epekto sa loob ng higit sa 50 taon ng paggamit ng klinikal sa mga tao. Gayunpaman, humantong ito sa banayad na pagkasunog o pangangati sa ilang mga kaso kapag inilalapat sa ibabaw ng balat. Kahit na, ang mga masamang epekto ay hindi pamantayan.
Mga Benepisyo ng Anti-cancer ng Consuming Chlorophyll
Ang mga panganib ng pag-inom ng likidong kloropil ay maaaring kaunti at malayo sa pagitan, ngunit ang mga pakinabang ng paggawa nito ay malawak. Bukod sa masarap na nakakapreskong, natural na pag-deodorizing ng lasa ng banayad-minty na inumin, ang chlorophyll ay itinuturing na isang anti-cancer aide at weight loss promoter.
Ang mga mananaliksik ay nag-iimbot ng pag-inom ng likidong kloropila at pag-ubos ng chlorophyllin bilang isang kamangha-manghang gawa ng cancer-inhibiting. Sa isang pagsusuri sa Marso 2014 na inilathala sa Journal of Dietary Supplement , natagpuan ng mga mananaliksik na ang chlorophyll ay maaaring magamit bilang isang in-vitro agent, salamat sa kakayahang mabawasan ang mga epekto ng cancer sa mga carcinogens at itaguyod ang detoxification.
Ang pananaliksik na ito ay pagkatapos ay suportado sa isang artikulo sa pananaliksik sa Hulyo 2018 na inilathala sa Journal of Oxidative Medicine at Cellular Longevity , kung saan natagpuan ng mga mananaliksik na ang pag-ubos ng chlorophyllin ay nakakatulong na mabawasan ang mga selula ng cancer sa pancreatic. Ang mga natuklasang ito ay humantong sa kanila na naniniwala na, bilang karagdagan sa pag-inom ng likidong kloropila, ang pag-ubos ng mga gulay na mayaman na may chlorophyll ay talagang mahalaga upang maitaguyod ang mabuting kalusugan.
Mga Benepisyo ng Pagkawala sa Timbang ng Chlorophyll
Sa kabila ng mga benepisyo ng anti-cancer, Setyembre 2013 at Hunyo 2014 na mga pag-aaral na inilathala sa Journal of Appetite ay natagpuan na ang pag-ubos ng chlorophyll ay nakakatulong upang mabawasan ang kolesterol at LDL ("masama"), pati na rin ang matamis at hindi malusog na mga cravings ng pagkain at pangkalahatang caloric intake.
Bilang karagdagan, kapag ang mayaman na mayaman ng chlorophyll na may lamad na halaman ay idinagdag sa mga diet ng mga kalahok, nasaksihan ng mga mananaliksik ang pagbawas sa circumference ng baywang, taba ng katawan at leptin. Habang ang leptin - isang hormone na tumutulong sa pag-regulate ng bigat ng katawan - ay kilala sa kakayahang mapigilan ang gutom, kapag mayroong pagbawas sa taba ng katawan, isang pagbawas sa leptin na natural na sumusunod sa suit, na kung saan ay ang kaso dito.
Ang mga natuklasang ito ay nagpapahiram sa ideya na ang pag-ubos ng likidong chlorophyll at halaman na mayaman na may chlorophyll ay isang kapaki-pakinabang na pagpipilian sa pagdiyeta kapag ang pagbaba ng timbang at pamamahala ng mga kadahilanan ng panganib na may kaugnayan sa labis na katabaan ay pangunguna sa isip.
Habang ang pag-inom ng likidong kloropila at ang pag-inom ng mga suplemento ng chlorophyll ay mga simpleng paraan upang idagdag ang nutrisyon sa iyong diyeta, nararapat na tandaan ang likas na mapagkukunan ng kloropila na matatagpuan sa mga gulay ay palaging kanais-nais. Iyon ay sinabi, kung mayroon kang oras (o pagnanais) upang magdagdag ng mas maraming mga gulay tulad ng damong-dagat, spinach, wheatgrass, Brussells sprout at broccoli sa iyong diyeta, gawin ito.
Ang Pinakamagandang Chlorophyll supplement
Pagdating sa pag-ubos ng super-berde na sangkap na ito, kapaki-pakinabang na malaman kung ano ang pinakamahusay na mga suplemento ng chlorophyll at mga form ng likido na chlorophyll ay para sa iyong sariling mga pangangailangan.
Sa mga tuntunin ng pinakamahusay na mga pandagdag sa chlorophyll, hindi ka maaaring magkamali sa kung ano ang maaari mong makita sa karamihan sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at mga gamot. Tandaan lamang na ang tuwid na chlorophyll ay maaaring mahirap na sumipsip, kaya nais mong pagmasdan ang mga label na puno ng chlorophyllin.
Kung naghahanap ka ng likidong kloropila, gayunpaman, huwag tumingin nang higit pa kaysa sa klasikong Chlorophyll Water. Nagtatampok ang dalisay na tubig ng isang napakarilag na berdeng kulay at isang komposisyon na mayaman na may bitamina na tumutulong upang mapalakas, mag-oxygen at mag-alis ng katawan mula sa loob. Ito ay diretso sa labas ng Brooklyn, NY, at nakakita ng pagtaas ng katanyagan sa nakalipas na ilang taon.
Kung mausisa ka tungkol sa kung kailan kumonsumo ng kloropila, panatilihin itong simple at huwag ibagsak ito. Ang pagdaragdag ng chlorophyll sa iyong diyeta sa umaga ay kapaki-pakinabang lamang tulad ng pag-inom ng chlorophyll sa gabi. Tandaan lamang na maaari itong maging energizing, binibigyan ng oxygen na ibibigay nito sa iyong dugo, kaya mayroong isang bahagyang pagkakataon na mapapanatili ka nitong mas mahaba kaysa sa gusto mo.
